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如何在马拉松比赛中保持正常的体温？

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赛康（深圳）大数据科技有限公司2024-11-22

穿着透气的运动服装，帮助散热和保持体温平衡。在比赛前和比赛中使用冰毛巾或喷雾瓶，降低体表温度。避免在太阳暴晒下跑步，选择阴凉的路线或使用帽子和太阳镜。

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简介：专注于体育赛事策划运营执行、数据采集存储分析挖掘、赛事服务、赛事企划全域用户运营，秉持“顾客至上诚信
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马拉松是一项有利于身体健康的运动
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