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长者运动时有哪些地方需要留心注意呢？

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力健实业2024-11-14

坚定科学的指导，长者在运动锻炼前，应该做一次身体检查，再根据自身身体情况制定适合的运动方案。我司坚持以“诚信为本、实力为先、品质至上、服务优先”的经营理念，多年来坚定不移地将“力健体育”打造成为行业的供应商服务品牌，如有需求，欢迎前来咨询！

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简介：专注于健身设备、公共体育设施、体育用品、运动设备，秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念，欢迎洽谈咨询
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    力健实业 2024-11-14

    选择良好的环境，人们都需要有一个舒适、优美、和谐的工作、生活环境，这是不言而喻的。而当长者进行运动锻炼时，也不例外的需要一个良好的运动环境。因为运动环境的优劣，不只影响锻炼者的运动兴奋性，而且直接锻炼者的心情和运动效果。

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    力健实业 2024-11-19

    选择合适的设备，一般健身房配备的健身设备，包含跑步机、重量训练器械等，由于这些设备都非适老化设计，安全性是大的问题。同时，这些设备缺乏老人需要的功能性设计，不符合长者的体质特性，所以长者健身应该选择符合长者体质的健身设备，进行科学合理的锻炼。

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