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瑞普运动用品2025-04-05
初学者无法很好的保持身体平衡时，可以先从简易式开始练习。保持手臂在体前合十，脚尖尽量上挺，感觉从脚下往头顶方向有一个垂直的力提拉身体和脊椎，收紧尾椎、小腹。能保持较长时间的平衡后，再练习将手臂举过头顶的体式。如有疑问可放心咨询，我们可提供周到的解决方案，满足不同的瑜伽垫需要。
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