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瑞普运动用品2025-04-05
坐在平衡垫或软垫上，以尾骨支撑保持平衡。双手撑在身体后侧，腰腹肌肉收紧，慢慢抬起一条腿，再抬起另外一-条腿，两手离开地面。腰背要伸直，保持平衡。我们公司对平衡垫的研发和销售挺多年经验了，还是挺专业的可了解一下。
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