湿蒸是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50°C左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。蒸的三步曲无论干蒸湿蒸，一次比较好不超过20分钟。蒸完一次后，可泡或冲冷水，称"过冷河"，使排出的分泌物流走。再进去蒸十多分钟。如是者三次，就是经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水。，可只选干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜。"过冷河"时要掌握水温和时间。如花园酒店内冷水池水温13—14℃，手摸上去已有冰凉的感觉，由于同桑拿的温差大，一般人浸1分钟就要起水；热水池40—42℃，温差小，可浸20分钟左右。各人应根据自己的体质、身体状况，选择合适的蒸法。蒸完后以感觉轻松、舒畅为佳。湿蒸气可以软化角质层，排出毛孔中的污垢，帮助排汗和去除身体中的水分。汕尾综合湿蒸房价格

湿蒸房的保养湿蒸房虽然结构简单，但是清洁保养也非常重要。平时注意清洁保养总好过堆积时间长久再清洗，因为到时恐怕就清洁不干净了。"永康桑拿有限公司"这里有几个关于湿蒸房清洁保养的妙招。平时要保持湿蒸房底盆清洁，避免头发等杂物堵塞排水管道。勿使用酸性、强碱性洗涤剂和有机溶剂擦洗产品表面，包括木板、复合板、塑料件、铝材、电镀件、喷涂件等零部件表面，建议使用中性洗洁精等进行清洁。电镀件应用绒布轻擦，切勿用粗糙布擦拭。珠海质量湿蒸房湿蒸房的墙面和地面都要事先做好防水。

干蒸还是湿蒸好？一般湿蒸好。湿蒸和干蒸都可以扩张毛孔排出毒和毛孔分泌物，促进血液循环和新陈代谢，区别是湿蒸可以护肤，而干蒸过于干燥会造成呼吸难受。湿蒸是间接将电能转化为成热能，将水加热变成蒸汽，蒸汽中含有丰富的水分。干蒸是直接把电能转化成热能，如烤炙一般，热气中不含水分。如果需要排湿排寒，建议选择湿蒸。蒸不仅能排出汗，还能提高身体新陈代谢，加快循环，深层输送体内垃圾和寒冷的湿气。干蒸很明显的作用就是美白皮肤，改变皮肤质量，提高皮肤弹性，延缓衰老。

湿蒸与干蒸的区别：湿蒸与干蒸两者**主要区别就在于有没有水分。"干蒸"是桑拿的始祖，热气中不含水分，所以叫干蒸。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。"湿蒸"是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。干蒸与湿蒸的共同优点：通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，是一种"被动运动"。特点不同：干蒸是直接电能转化为热能，如烤炙一样，热气中不含水分，一般温度可以很高。湿蒸是间接将电能转化为热能，将水烧开后通过气管产生蒸汽，蒸汽中含有丰富的水分，用于熏蒸。干蒸或者湿蒸都是通过热气或蒸汽与皮肤接触，扩张毛孔，毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到被动运动的目的湿蒸浴又叫蒸汽浴。是一种利用高温湿度使入浴人在大量排出汗液的同时仍能保持皮肤的水分。

先洗澡后湿蒸还是先湿蒸蒸后洗澡？

湿蒸前沐浴是为了清楚皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于体内的排出。因此湿蒸前一定要先沐浴，尤其是化妆的女性要将皮肤表面的化妆品清洗干净才更有利于皮肤的美容。并且，湿蒸过后无需再冲澡，在休息室等汗干后，皮肤会有特别光滑的感觉，湿蒸过后比较好不要马上冲澡。因为汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过湿蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。 湿蒸桑拿可以帮助人体消除一天的疲劳，使身心放松，促进睡眠，提高睡眠质量。汕尾综合湿蒸房价格

湿蒸可以调节生理机能，补充细胞能量。汕尾综合湿蒸房价格

湿蒸房是桑拿房的一种，也叫蒸汽房。土耳其式湿蒸房低温高湿，利用蒸汽设备把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分；温度一般控制在45℃左右，其房内湿度可以达到100%。湿蒸主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分，因此很多女士比较热爱湿蒸。湿蒸前先洗澡，擦干身体，有助于促进湿蒸过程中排汗。在湿蒸房温度达到设定温度时，进入湿蒸房，不要坐在距离蒸汽出口太近的位置以免烫伤。.热蒸汽缓缓滋润肌肤表层，轻柔渗入肌肤，消除肌肉紧张的不适感。汕尾综合湿蒸房价格