给大家普及一下干蒸使用及注意事项。

蒸桑拿房常规的桑拿流程是：之前你做什么都可以，进桑拿房之前先沐浴，把皮肤打湿，进入桑拿房。商用桑拿房一般为两层坐凳。你想出汗快坐上面层坐凳上，因为热空气在顶上，温度高。如果感觉温度不够可以去泼水，使温度上升，并可吸入水蒸汽，有通鼻作用。待出汗二分钟出来沐浴，把身上汗水冲洗掉，再进入，一般循环二三次就可以了。整个时间比较好不超过15分钟，桑拿房内有一个沙漏计时，看刻度，5，10，15分钟。其间可以带一杯水进来，当蒸的时候嘴唇或嘴感觉干的时候可以适度喝点水。健身会所有干毛巾的带条毛巾进来，身上出汗多的时候擦干。祖蒸桑拿主要目的是出汗。涂了也是浪费。注意比较好不要去泼水，考虑到安全问题。温度不够坐上层一般商用桑拿房都提前预热好了的。蒸完洗个澡就好找个房间躺下休息了。 干蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.惠州进口干蒸房功效

干蒸房是在桑拿房的基础上，不断研究和改进后，利用先进的纳米技术，配置电气石和远红外，以此增加桑拿房的功效和功能。干蒸房在通电后，安装在干蒸房中的加热板中所含有的锗碳元素和电气石元素得到电能转换，激发到一定的温度的时候，会产生一种具有不同波长的能源。该能源的波长范围和强度范围，与人体自身释放的电磁波恰好互相吻合，由人体的身体选择性吸收，以此来促进人体死亡细胞的解体，增加人体的免疫能力，便于人体更好地调节自身机制。揭阳定制干蒸房电话“干蒸”是桑拿的**，热气中不含水分，所以叫干蒸。

干蒸的注意事项

1.不能使用陶瓷或劣质的人造石头做桑拿石，用这样的桑拿石会导致加热器损坏，并且未经测试的石头经过燃烧后会产生石棉等对人体有害的物质并且有可能产生崩裂而烧伤人体。

2.千万不要使用没有放桑拿石的桑拿炉，这样会引起火灾。

3.开启桑拿炉之前一定要先检查一下桑拿房，确保桑拿炉内电热器的周围没有任何的杂物。

4.如果是初次次使用桑拿炉电热器，电热器和桑拿石可能会产生某种气味，所以一定要保证桑拿房的通风情况良好。

5.怀孕或月经期间妇女比较好避免洗桑拿浴。因为这个时期的妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热多次交替，易引起感冒，而危及女性身体及胎儿健康。

6.既往有血压高、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

7.过度劳累或饥饿时严禁蒸桑拿，因为这时人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱

8.如果是患有心绞痛、动脉硬化、癫痫、糖尿病或皮肤?。ǚ鄞坛猓?，则不可以进行桑拿浴

9.应该脱掉所有的衣物，摘掉首饰和其它附属物

10.进入桑拿房时，应用温水淋浴以促进身体排毒，离开桑拿房时，应用净水或温水淋浴，以冲洗汗水。

干蒸对肥胖人群有哪些帮助：

用热能排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。根据医学**的研究，人体每流出500CC的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减脂法”，此法对于水肿型肥胖的人群有特殊的养生效果。而中国缺乏运动的人群中有60~70%属于水肿型肥胖，“永康”干蒸房自然是好选择！黄金睡眠功效：熏蒸15-20分钟后已经大汗淋漓，全身红润，整个人都散发着植物精油的芳香，这时您会发现全身非常的轻松，毛孔打开排出体内湿气，皮肤上的杂质通过汗水排泄出来，达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的功效。 饭后、饮酒后不宜立即进行干蒸;

“永康”桑拿浴室装修的环境和卫生要求：

环境质量要求

①桑拿浴室门口设立营业时间，客人须知，价目表等标志标牌。标牌设计要求美观大方，安装位置合适，有中英文对照，字迹清楚

②室内分隔成小桑拿浴，室温保持在26～30℃左右。各室内通风良好，空气新鲜，环境整洁。

③客人有舒适感，方便感和安全感。

4.卫生标准要求

①各桑拿浴室的顶棚，墙面无灰尘，水渍，印痕，无掉皮，脱皮现象地面干燥，无灰尘，垃圾和卫生死角，整洁干净。

②所有金属件表面光洁明亮，镜面无水迹。所有木板洁净，光滑，无灰尘，无污迹，碳化物

③客人有舒适感。 “蒸美康”干蒸房老品牌值得信赖。揭阳提供干蒸房功效

干蒸房按照相关标准和行业标准是必须使用钢化玻璃的?；葜萁诟烧舴抗π?/p>

干蒸房和汗蒸房的区别：

干蒸房：是利用电加热设备，桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到１００℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥，所以得补充水份。汗蒸房：是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在５０℃左右。女士们大多会选择汗蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。汗蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也有蒸汽房的叫法。汗蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出有害物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。 惠州进口干蒸房功效