苏轼《游诸佛舍》诗中有两句非常：“何须魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶?！闭饩涫裁匆馑寄?？意思是若想要身体健康，没必要学魏文帝那样炼灵丹、吃妙药，还不如学卢仝多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用的养生手段，至于怎么喝，也是大有学问。我们主张每人应结合自己的体质、生活情况选用不同品种茶叶饮用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。一天之计在于晨，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，充实四肢百骸，让身体和大脑做好了新的一天学习和工作的准备。养生茶，让你的健康生活更有品质。舟山怎么吃复合发酵代用茶

茶本身的药用功效减缓了人体的衰老，而茶的精神功用则减缓了人心态的衰老。茶通六艺，艺从心发，内外兼修，自然就越活越年轻了。《黄帝内经》所谓“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”大抵就是这个意思吧。从现代研究的角度来看，人体之所以会衰老，机体功能出现退化，导致身体罹患疾病，与体内的生命物质被氧化有关，而自由基是产生氧化的罪魁祸首。茶叶中含有多酚类化合物和丰富的维生素C、维生素E，这些成分能够自由基，从而使人远离疾病、延缓衰老。浙江养殖复合发酵代用茶厂家电话清淡茶香，深沉养身的养生茶。

针对春天普遍出现的春困问题，建议大家多喝点儿花茶?；ú栌纸邢闫?，是以茶叶，尤其是绿茶为原料，混合各种鲜花熏制而成。因为花茶中的芳香物质能起到醒脑的作用。常见的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。菊花茶 菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，****和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。茉莉花茶 苿莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿，减轻肠胃不适，和胃止痛，对于女性的生理机能也有帮助，能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。桂花茶 桂花茶除了能提神醒脑、助长精神，还具有、芳香避秽、除口臭、提神解渴、祛痰、治牙痛的作用。玉兰花茶 玉兰花茶有止咳祛痰、缓解、缓解疲劳症状、等功效，对辅助鼻病也有一定的效果。

概括起来，养生茶具有以下特点：一、配伍精简养生茶的每一配伍，一般精选一两味主药或采用药对、古方、验方，具有方简效验，方便实用之优势，如荷叶茶、杞菊茶、当归益母茶等。二、应用养生茶为中药，不经化学加工，可直接服用，符合现代人的用药心理。近年来，采用现代科学技术与手段对茶叶、养生药能性成分的研究，使其临床应用面更广，养生茶疗方可以对疾病进行预防、和辅助。三、价格便宜养生茶与颗粒剂、口服液相比制备简单，制作时一般不加蔗糖、蜂蜜、色素、防腐剂、抗氧化剂等辅料，加之养生茶的用药量远比汤剂少，但与汤剂一样是“药物”，既保存了汤剂的优点，又便于服用，同时具有价格便宜的特点。味道独特，滋润你的整个身心，养生茶。

4.注意茶忌 因部分养生茶中含有茶叶，故其与饮用各类茶叶一样，须注意以下事项：忌饮冷茶、忌空腹喝茶、忌饮隔夜茶、适时饮用、适量饮用、宜饮清淡茶；者、感冒发热者、胃溃疡者、孕妇、肾功能不全者不宜饮茶，酒后、服药前后、吃饭前后不宜饮茶。粥是我们日常生活中为普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，长期食用，可根据具体情况适时选用等优点，所以粥膳日益成为现代人饮食养生的优先。养生粥，就是在粥里面添加了养生中药等制成的稀饭，把养生中药的作用与米粥健脾补中气的食疗作用有机结合起来，寓药于粥，有祛病而不伤正气的特点。养生粥的营养较普通粥更丰富，不但具有强身健体的作用，而且还能防病治病，是一种较为常见的养生保健食品。养生茶，唤醒身体潜能。安徽名优复合发酵代用茶批发商

放松心情，细品养生茶的独特韵味。舟山怎么吃复合发酵代用茶

茶不但是我国的传统饮料，也是治病的良药。茶的发现早是从药用开始的。战国时期的《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。这里的“荼”指的就是古代的茶，大意是说，在上古时代，传说中的神农氏（炎帝）亲口尝百草，以发现为人类治病的植物，竟然一天之内多次中毒。但由于服用茶叶而得救。这虽然是传说，但由此可知，人类利用茶叶可能是从药用开始的。这也说明了中医之先有茶后有药的历史，所以后世多以茶饮百病。李时珍的《本草纲目》则更详细地总结了茶的药理作用，说：“茶苦而寒，能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而上升散，又兼解酒之功能也?！敝凵皆趺闯愿春戏⒔痛貌?/p>