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用瑜伽垫运动时选择哪种垫子比较好？

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瑞普运动用品2025-04-05

有时候，我们在瑜伽裸上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫，这是一种瑜伽布垫。这种布垫进口的，经由手工编染，可以垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用。这样做的理由是认为塑胶材质的瑜伽垫接触皮肤不好，而且布垫也更加柔软，还可以随身携带，在使用公共瑜伽垫时起隔离作用。

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    瑞普运动用品 2025-04-05

    如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或AshtangaYoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜加垫阻碍了他们与地面的接触等等，其实瑜伽垫的厚薄与否主要还是看个人的喜好。

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    瑞普运动用品 2025-04-11

    做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，建议选薄一点的。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有失真的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。你可以了解下我们公司的具体信息，有需要欢迎前来咨询。

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