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为什么不喜欢自己，不接纳自己？

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南通松果心理咨询有限公司2024-11-14

松果心理咨询：活在了别人的评价里，别人对我们的评价就像是一个影子，虽然它会一直跟随着我们，可是即使我们一直盯着影子看，也永远无法了解真实的自己。

本回答由 南通松果心理咨询有限公司 提供

南通松果心理咨询有限公司
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简介：专注于心里咨询，秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念，欢迎洽谈咨询
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    南通松果心理咨询有限公司 2024-11-16

    松果心理咨询：很多人对自己的看法，是由自己当下的情绪决定的。开心的时候，觉得自己是个无所不能的超人；要改变用情绪来评价自己的消极模式，那么我们需要提升自己的情绪管理能力。意识到在自我认知前面有一层情绪滤镜，往往就能够提升我们客观评价自己的能力。

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    南通松果心理咨询有限公司 2024-11-17

    松果心理咨询：没有找到自己的价值，对于每个个体来说，个人的人生价值不可避免的会受到社会主流文化的影响，但我们依然要去探索自己内在的那一份人生价值，社会的评价标准可能是相对稳定的，我们内心的幸福感可能却是一直在流动的。自我接纳，并不意味着我们一定是一个足够好的人，而是接纳一个有缺陷但却真实的自己。爱自己，就是拥有爱的第一步。

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南通松果心理咨询有限公司

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