振腹疗法主要手法与元气振腹疗法创立近30年来，在临床内外妇儿各科领域已被广泛应用。振腹疗法是中医推拿按摩疗法之脏腑推拿流派发展创新的成果，由北京东直门医院臧福科教授在20世纪90年代初所创立。振腹疗法的hexin手法为“松振法”，即以前臂肌群在松弛状态下进行可控制的自主震颤，带动腕关节做低幅高频有节律的屈伸运动，并通过手掌、手指传导到zhiliao部位。此振法与震颤法的比较大区别是不通过肌肉静止性收缩产生振动，操作时前臂不易疲劳，手法更加稳定，zhiliao时间更长。振腹疗法除hexin手法“松振法”以外，还包括了揉、推、拿、擦等手法。付国兵教授从元气在生命的传输过程角度阐释了振腹疗法的基本原理，认为元气是人体生命活动的原动力，宗气是人体生命活动的主动力，元气的输布是以脾胃为枢纽、以三焦为场所的阶梯转输过程。神阙乃神气出入之门户，真元之所处，振腹疗法的原理是以神阙为中心，以松振法为术，震动脐下之元气沿三焦传输至肾脾肺；振腹时五指放在任、肾、脾三阴经上，三阴经皆过丹田，振腹以激发元气沿经脉入脏，充养脏腑以调节功能。振腹以培补元气，畅达三焦，助元气升发输布，振腹疗法正是抓住元气的shengfa、充养和输布三个环节。推拿按摩美容前后有哪些注意事项?上海奉贤区邱和堂推拿按摩滚法

臧福科教授的中心学术“振腹疗法”臧福科教授1963年由北京中医学院中医系毕业后留校在东直门医院骨科工作，跟随刘老学习，深得其真传，1978年受命创建东直门医院推拿科并任科室主任。他继承并发扬了刘老在正骨、治筋等方面的理论与治法，疗效明显。他指导编写了学术代著作《大成推拿术》，参与主编了《中国推拿术》等学术著作，为第五批、第六批全国老中医药**学术经验继承工作指导老师，第三届首都国医名师。臧教授继承刘老对于筋的理解，认为治筋手法中柔和灵活较为重要，强调手法要做到“入肉三分”。手法需“暗劲生”，而不能使用明劲。“暗劲”的概念源于中国武术，是“明劲”的深层转化阶段，只有手法“轻柔绵软、外柔内刚”方能达到渗透。在临床手法zhiliao与选方用药时，以中医理论为指导，重视辨证论治，尤其注重从瘀论治，提出活血化瘀法应体现在骨折、损伤及内伤多种疾病的zhiliao中。上海青浦区振父推拿按摩滚法推拿按摩振动法：用手掌在特定的部位进行震动，从而达到zhiliao疾病的目的。

宫廷理筋术推拿按摩的学术思想概要。宫廷理筋术推拿以《医宗金鉴·正骨心法要旨》为理论基础，重手法、辅药物、法药并举。宫廷理筋术所谓筋，包括所有附丽于骨骼上的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织。而筋又有以下两大特性：一方面，筋喜柔不喜刚。《素问·生气通天论篇》云：“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精”。肝主筋，主疏泄，以条达为顺、以柔韧为常，故筋“喜柔而恶刚”。因此，强调手法轻柔和缓，但轻而不浮，力量向内渗透，推拿以“得气”为度。患者局部产生酸、麻、胀、热、串的感觉，但不感觉痛，讲究“法之所施，使患者不知其苦”。一方面，筋喜暖不喜凉。《素问·生气通天论篇》云：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”筋得人体的阳气温煦，方可活动自如。理筋手法需做到温通透热，局部血运加快以舒筋huoxue止痛。平时护理更需局部保暖，并配合洗、腾药zhiliao。在筋与骨的关系方面，宫廷理筋术强调治筋的重要性，在肯定前人“肝肾同源，筋骨并重，筋为骨用”的基础上，更强调“以筋代骨，骨亦可为筋用”，认为筋可以代偿和带动改善骨的部分功能和结构，即“筋柔骨正”。

振腹疗法应用shimian案例刘X，女，42岁，汉族，月经正常，shimian病史五年，以入睡困难为主要表现，尤其在入睡前经常出现手脚冰凉、潮湿，很难温暖，当手足温暖后较容易入睡，睡眠质量差，伴随出现明显日间症状，以困倦、周身酸软乏力为主要表现，间断、不规律地服用艾司唑仑，1mg/次。近半年shimian症状加重，即便在日间劳累的情况下，夜晚仍难以入睡，睡眠质量较前下降，且醒后难以复睡，并出现日间症状，以心悸、胸闷、头晕、乏力、烦躁为主要症状表现，匹斯堡睡眠质量指数量表评分为14分，舌淡苔薄，脉细。shoucizhiliao给予宫廷理筋术振腹后，感觉腹内温暖，约持续3h左右，当天夜间自觉“手脚更容易温暖”，入睡困难略有缓解，但仍易醒，醒后不易入睡。后经3次手法zhiliao后，患者诉入睡情况较前改善，同时日间头晕乏力、心悸胸闷症状明显减轻，较之前更有活力。后再经10次振腹zhiliao后，shimian症症状明显好转，且手足温暖干爽，夜间觉醒次数较少，睡眠质量明显提高。后建议配合针刺、穴位贴敷综合zhiliao，继续zhiliao1个月后患者表示shimian和日间症状均有明显的改善，症状缓解满意，匹斯堡睡眠质量指数量表评分降为9分，并且不再需要间断服用艾司唑仑。按摩是中国古代中医传承下来的一种疾病的方法，经过多年的发展也是有一套独特的中医理论。

振腹疗法针对shimian可以培补脾胃臧福科教授认为，在shimian的中医zhiliao上应当注重对气血的调养，而气血的生成并不能直接补充，需要通过健运脾胃来达到化生气血的目的。脾胃为后天之本，主气血运化生成，宜当培补。振腹疗法直接作用在脾经、胃经、肾经之上，激发对应经络精气，促进气、血、精、津的化生，使脏腑、经络得到充分的濡养，进而帮助其恢复生理功能。故而振腹疗法对辨证为元气亏虚和气血亏虚的病症有较为明确的zhiliao效果。中脘和关元两穴亦在腹部。中脘正当胃腑之中，为足阳明胃经经气汇聚的募穴，八会穴中的腑会，善长调理脾胃、升清降浊、健脾和胃；关元穴适当丹田，为人体元气之根，功善温肾固本培元，故振动中脘、关元除可培补脾胃外，还可鼓动元阳，补一身之气。除了手法对于经络、俞穴的刺激外，振法本身同样具有激发脏腑功能的作用。脾胃位于人体中焦，而振腹疗法直接作用于腹部，对于腹腔内脏器的功能有着更为直接的作用。振法属于温通类手法[28]，善于产生温热感，刺激轻巧，与针刺手法中补法的操作方式十分类似，同样善于温阳、补益。脾胃喜温而恶寒，故振法特别适用于脾胃虚弱的培补。推拿按摩,有些人能做，有些人不能做。上海振松推拿按摩养生

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推拿按摩是jiao早的“无创疗法”推拿又称按摩，古代有按跷、跷摩、乔摩等诸多名称。它是中医学的重要组成部分，属于中医外治法范畴。它是人类jiao早认识的祛除疾病和养生保健的方法。说通俗一些，推拿就是用单纯手工理疗或假借外物，在人体皮肤、肌肉组织等体表部位做连续动作来治病、保健。它避免了使用药物引起的不良反应或毒性反应，是一种有利无害的zhiliao方法，完全符合当今医学界推崇的“无创医学”和“自然疗法”理念。小儿推拿是中医推拿疗法中一个重要的组成部分。民间常称之为“推惊”、“掐惊”。其实，小儿推拿历史悠久，是中华医药学中的瑰宝。早在西汉帛书五十二病方》中就记载，用勺匙的周边刮擦患儿病变部位，可以治病。晋《肘后备急方》jiao早介绍，用捏脊方法可以zhiliaofutong。唐《千金要方》介绍，用膏摩小儿囟上及手足心可祛除凤寒。唐《外台秘要》还记载，用按摩头面及脊背方法，可防治小儿夜卧不安等。明清时期，推拿疗法在儿科得到广泛应用，逐渐演变成具有特色的专门体系。至今，小儿推拿已经形成多种流派，各流派临床辨证、取穴、手法都有不同，但在中医理论指导下，均能起到调整阴阳、祛除病邪、养身保健的作用。上海奉贤区邱和堂推拿按摩滚法

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