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肌肉拉伤的中医康复疗法
一、中药内服
· 初期：活血化瘀、消肿止痛，如桃红四物汤加减。
· 中期：通络，如原方加木香、陈皮。
· 后期：补气血，如八珍汤。
二、中药外敷
· 方剂：金黄散或双柏散。
· 方法：研粉调糊，外敷2-4小时，每日一次。
三、针灸诊疗
· 选穴：局部阿是穴及远端穴位，如足三里。
· 频率：每周2-3次，留针20-30分钟。
· 手法：采用平补平泻法，根据患者的体质和病情调整针刺的深度和强度，以达到疏通经络、调和气血的目的。
四、推拿按摩
· 手法：揉法、滚法、按法、摩法、拿法。
· 流程：轻柔揉动，针对性操作3-5分钟，总时长30-40分钟。
· 适应症：适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等肌肉骨骼疾病，能缓解肌肉紧张、促进血液循环。
· 注意事项：推拿力度需适中，避免过度用力造成患者不适或伤害，尤其对于老年人或骨质疏松患者需特别小心。
五、拔罐诊疗
· 过程：吸附10-15分钟，注意皮肤反应。
· 适用病症：拔罐诊疗适用于风寒湿痹、腰背酸痛、软组织损伤等症状。
· 效果：通过拔罐产生的负压作用，促进血液循环，缓解肌肉紧张，达到舒筋活络、散寒的目的。
· 拔罐诊疗还可以结合不同的拔罐手法，如闪罐、走罐等，以适应不同病症的需求。闪罐即迅速吸附又立即拔起，反复多次，适用于急性疼痛或肌肤麻木的情况；走罐则是在皮肤上涂抹润滑油后，拔罐沿经络或肌肉纤维方向推拉移动，适用于面积较大或肌肉丰厚的部位，如腰背部。在实施拔罐诊疗时，应确保操作规范，避免烧伤或过度刺激皮肤，同时根据患者的体质和病情调整拔罐的力度和时间，以达到比较好的诊疗效果。
广州中兴运动损伤专科医院（简称中兴医院）是广东省二级专科医院，中兴医院在继承牛氏中医正骨疗法的基础上，贯彻“整合医疗”理念，构建了传统中医正骨、现代骨科诊疗、运动功能评估与康复有机融合的三大技术体系，能为就诊患者提供集预防、评估、诊疗、康复为一体的综合服务。医院年均接诊量十多万人次,服务范围辐射粤港澳乃至全国。
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