平时，很多人都喜欢吃一些腌制品，比如榨菜。它很适合当早餐，拌饭来吃，搭配一些面一起吃，也非常美味。不喜欢做菜的人，可以直接凉拌来吃。如果平时生病、不舒服或心情压抑，配白粥吃，对肠胃也很好，很容易消化。它的做法有很多，炒着吃是其中一种，这种做法简单又好吃。首先，准备好材料，可以去市场上买些大的榨菜，再备些调料，花生油、酱油等。买回来后，把它放在水里泡一下，大概半个小时，这样可以去掉它的杂质。再把它切成丝的形状，放热水里泡。泡的时候，要经常给它换水，这样可以充分去掉一些脏东西，对身体很好，然后就可以放油进锅里炒了，等到沸腾之后，再把榨菜放下去，用大火炒。它表面变得有点焦黄时，再放些酱油进去继续炒，两分钟就可以盛出来吃了，非常美味。但在做的时候，要注意，要泡久一些，多换水，除了去掉一些杂质，还会过滤过多的盐，吃起来会更健康。因为吃太多盐，对身体是不好的，很容易有，特别是老人。它是经过腌制的东西，本身是咸的，所以在炒的时候，就不要再放盐了。榨菜为芥菜的变种，芥菜常用于腌制咸酸菜，其肉质茎髓是榨菜原料。射阳有名的散装榨菜生产厂家

    1材料与方法实验材料与仪器设备本次实验选用的材料为刚腌好的原味榨菜，以及PET-PARCCP透明包装袋；食品添加剂为异VC钠、EDTA-2Na、无水Ca-Cl2；仪器设备包括数显恒温水浴锅、可见分光光度计、电动粉碎机、分析天平、电热恒温鼓风干燥箱、UtraScanPro测色仪、物性测定仪。实验原理本次实验是对透明包装榨菜在贮藏过程中的护色和脆度保持效果进行研究，分别测定透明包装榨菜的色泽、脆度、褐变度，并以这三个指标评价食品添加剂对透明榨菜品质控制的影响。实验方法对榨菜进行切片处理，称取适量食品添加剂，将食品添加剂溶解到5mL蒸馏水中，并加入榨菜片，在混合均匀的基础上，采用榨菜的一般生产工艺，用透明包装材料将其制成试验样品。食品添加剂的用量根据榨菜的重量进行确定，其中异VC钠占原料的比重为10mg/kg；EDTA-2Na占原料的比重为240mg/kg；无水CaCl2占原料的比重为1000mg/kg。在自然条件下贮藏实验组和对照组，间隔30天测定1次色泽、脆度和褐变度。其中，色泽的测定用L*、a*、b*表示，L*表示样品颜色明度，a*表示样品颜色的绿红度，b*表示样品颜色的蓝黄度。阜宁栽培散装榨菜联系方式我们吃榨菜的时候需要小心禁忌人群。

    无论是榨菜还是肉丝的营养价值都是非常高的，可以满足人体所需的多种营养需求，据了解，单纯的榨菜中，所包含的可以被身体直接吸收的氨基酸成分就有17种之多。另外还有这人体发育所必须的蛋白质、胡萝卜素、多种矿物成分以及膳食纤维，这些物质可以直接被身体所吸收，同时还可以帮助改善的问题。相较于其他的食材相比，榨菜具有可以帮助我们，同时脏的效果。肉类食物则是含有所有肉类食品中含有的多种矿物质元素、维生素B族、这些成分可以帮助补充人体大量消耗的盐分，同时也是胃酸生成的一些必须的原料。**表示，肉类在一定轻度疾病上也有着至关重要的效果，比如多发性的神经炎、呕吐、厌食、水肿以及其他的一些中毒的问题都有着很好的调节效果。猪肉中所含有的蛋白质以及脂肪都是人体所必须的，并且是非常容易被吸收和消化的物质，同时像其中的亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、异亮氨酸等都是和人体所需的都非常相似。肉类中的多种脂肪还可以为身体足够多的热量，其中的磷脂不仅可以帮助促进身体内胆固醇的正常运转，同时还可以增强体抗力，尤其是对于一些疾病有着明显的抵抗作用。

    说完了腌制榨菜，那么接下来必须学会榨菜怎么做好吃了！榨菜味道虽然很咸，但是做菜的时候比较好用凉水冲洗，这样的榨菜脆口，而且咸度适中。下面给大家介绍一道榨菜的经典做法——榨菜炒瘦肉主料：榨菜1个，猪肉100克辅料：香菜梗30克调料：色拉油适量，葱5克，姜5克，干辣椒3个，生抽适量，香油少许，花椒粉适量做法：1、全部材料洗净；干红辣椒切成条状，香菜梗切成段。2、榨菜切成薄片然后再切成丝，放入冷水浸泡5分钟，随后放入热水中焯水片刻捞出，继续在流动水下冲凉，控干多余的水分。3、猪瘦肉切成细丝，如果觉得新鲜的猪肉不好切的话，可以放到冰箱冷藏比较硬的时候再继续切成细丝。4、起油锅，倒入肉丝炒到变色，放入姜葱末和干辣椒，煸炒出香味，加入少许生抽，翻炒均匀直到猪肉变色。5、倒入榨菜炒熟，放入花椒粉和适量的食盐，因为榨菜本身已经有咸味，所以还要加盐的小伙伴注意试一下味道了哦。6、调味OK后，就放入香菜梗以及少许香油，翻炒均匀后就可以关火装盘了。榨菜在世界上非常有名，是一种腌菜，在四川比较多。现在我国各个地区都有生产。

提起榨菜，想必大家想到的就是日常所食用的腌菜，其实，榨菜不止一种吃法。小编就给大家介绍榨菜的这5种做法，非常美味哦。话不多说，咱们开始吧！一、榨菜炒鸡蛋榨菜炒鸡蛋主要鸡蛋、榨菜、芹菜为材料，是一道做起来很简单的家常菜。二、榨菜炒香干榨菜炒香干以香干、榨菜、青椒等材料制作而成。三、香菇榨菜香菇榨菜以香菇、榨菜为主料，以红辣椒为辅料制作而成。四、榨菜肉丝榨菜肉丝主要以榨菜、瘦肉、香菜等材料制作而成。五、榨菜肉末蒸豆腐榨菜肉末蒸豆腐以五花肉、豆腐和榨菜制作而成。介绍了五款榨菜的做法，这五种做法你喜欢哪一种呢？你也没想到榨菜会如此美味吧？还不快快收藏起来！ 榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成。大丰区有机散装榨菜销售公司

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