徒步中，能教会你很多人生的道理，懂得生命的意义。当你徒步登上峰顶，面前是辽阔浩瀚的大海，而身后是延绵不断的群峰，这景象，这气势何等壮观，让人领悟到大自然的强大和人类的渺小。当你行走在荒凉的沙漠戈壁滩时，一望无际的荒芜，与孤独为伴，会让你领悟到生命的可贵，让你鼓起走出困境的勇气。当你前行在无人区，行走在深山荒野，会让你懂得坚毅、勇敢才是解决人生所有难题的答案。在徒步中，身体的疲倦打磨着精神上的意志，在前行的路上我们学会的了克制和坚毅。用脚步去感受内心真正的声音，感悟人生的意义，给自己强大的力量，让自己无所畏惧的前行。在徒步中，我们能明白一个道理，每个人都是自己生活里的困兽，也是英雄。徒步旅行，可以使你摆脱每天周而复始的枯燥生活，让身心得到一种暂时的解脱。户外徒步活动

    徒步，到底是在坚持什么？没有标准的答案。但只要安静地走着，看着陌生的世界，经历着困苦、沮丧、快乐等种种情绪，徒步本身已经成了寻求意义的过程。烦恼沮丧时徒步，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情愉悦时徒步，哼着欢快的歌，带着快乐，留下**好的记忆；遇到困难时徒步，在一路艰辛中，让自己更加坚强，勇敢的成长……徒步虽然在体能层面看似是在消耗，但在精神层面，却因为心灵的放空，而成为了另一种给身体加油充电的方式。当坚持徒步一段时间后，你的身体状况和生活习惯会发生一些改变。但这些变化只是身体上的。真正让你对徒步上瘾的，恐怕不是身体的锻炼，而是精神上的满足。那些坚持徒步的人，在坚持什么？坚持遇见，美好的一切。 云南徒步没去其他地方徒步，就相当于世界这本书，你只翻了一页。

 尼泊尔拥有8座，其中**吸引人的就是终年白雪皑皑的喜马拉雅山，这个雪山王国拥有美丽的徒步路线。越是罕致的景色，越需要你迈出艰辛的脚步才能看得到。如果你尝试过重装徒步那肯定懂得，那些风景绝不是你坐在车上用六十码每秒呼啸而过的瞬间所能感受的，它们只适合你用双脚一步一步去丈量，用心一点一滴去感悟。经历过一次重装徒步的人通常都会上瘾，它作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐。它不仅可以锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。

    我们都是时间旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生，行走在漫长的旅途上----安迪·安德鲁斯。每个人开始徒步的理由都不一样：有人想去看不一样的风景，有人对外面的世界好奇，有人想逃避问题，有人想在徒步中释放压力，有人想遇见比较好的自己....。但是，徒步从来就不是一件轻松的事情，每一个深爱徒步的人，每一次徒步都是苦行僧般的修行。在那些不为人知的艰辛背后，有些人依然乐此不疲的坚持徒步，他们到底在坚持什么呐？为什么要徒步？每个人心中都有不同的答案，但是更多的人却只说了一句：因为想走。在旷野中，在山林间，在荒漠里……，徒步教会你怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，怎么学会**思考，但是徒步更想告诉你的是——在这个世界上，有时候一个人也很好。当你在徒步的时候，远离了城市的繁华喧嚣，远离了忙碌嘈杂的人群，你的眼前只有道路两旁的风景，你的内心只有自己的声音，你会在徒步中发现自己的原貌，你会在徒步中学会坚强，你会在徒步中学会思考。有时候也会问自己，为什么去徒步，因为想在一个陌生的空间寻找一种久违的感受，那种累并快乐着的愉悦。 徒步，是一种体验、一种经历，也是一种成长，体验不同文化和生活，经历另一种人生，在过程中收获自身成长。

 即使是去徒步爬座小山，行走的时间超过4个小时也是很正常的。一般情况下负重超过体重的1／4重量，下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了，即使是特殊情况，负重也尽量不要超过体重的1／3。有些人在徒步中不会调整步伐、减低重心导致徒步伤痛疲劳；大步行进时，膝盖得不到有效活动，乳酸积累过多会引起酸痛、疲劳。小步慢走可以有效减少乳酸的积累，多活动膝盖可以让乳酸得到迅速释放。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。徒步的时候，带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的，可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。徒步八大原则之一腿部肌肉训练原则。新疆徒步旅游

徒步任何情况下都不要向下蹦，很伤膝盖的。挪下来的姿势虽不好看，却保护你的膝盖。户外徒步活动

   到户外去徒步，是在丈量大地，丈量自己的内心，所走的不仅*是路，更是一种自由、一种洒脱、一种释放，一种来源于内心深处的梦想，一些无法对别人诉说的故事。徒步更多时候是一种修行，想要踏足的目的地，沿途的风景，只是修行路上的经历更重要的是走着走着，突然遇见了更好的那个自己，因为自己的行走的过程中忘记了那些不愉快，脸上换上了全新的微笑。我们到去户外去徒步，不是为了受到谁的关注，也不是为了追求所谓的高逼格生活。只是，跟上户外人的脚步，到原始的大自然中去苦行、去释放自己，只有跟真正的户外人在一起，你才会懂什么叫生活，也只有和真正的户外人去户外走一遭，你才懂未来要怎样去生活户外徒步活动

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供质量的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

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