《<宇轩和爸爸:应对孩子考试焦虑困境>》宇轩:爸爸,我一到考试就特别焦虑,担心考不好,这种情况该怎么缓解呢?爸爸:宇轩,别着急。去泽沃心理平台,做中学生焦虑量表和抗压能力评估 —— 结合卡特尔 16PF 人格测试分析你的人格特质,看看怎么应对。宇轩:好。测评结果显示,我焦虑水平较高,抗压能力有待提升,人格特质中敏感因素加重了考试焦虑。爸爸:具体该怎么应对困境?宇轩:平台咨询师建议,考试前,您帮我制定合理的复习计划,引导我正确看待考试。我通过运动、听音乐缓解焦虑。平台还有情绪管理课程,帮助我提升抗压能力。爸爸:要是做了这些,焦虑还是没缓解怎么办?宇轩:可以向咨询师反馈,他们会给出进一步建议。必要...
孩子的低自尊问题:小桐的父母总是批评他这做不好那做不好,小桐变得越来越自卑,对自己缺乏信心,在学校也总是畏畏缩缩。父母带他来到泽沃心理平台。小桐做了卡特尔16PF人格测试,显示他性格内向、自卑。儿童焦虑型情绪障碍测试量表显示,他因长期的批评指责,产生了轻度焦虑情绪。儿童注意力缺陷测试量表显示他的注意力正常。父母做亲子关系问卷量表,发现亲子关系紧张,小桐对父母有抵触情绪。父母关系自评量表显示父母关系良好,但在教育小桐的方式上存在严重问题。家庭教育方式测试显示,父母对小桐的教育以批评为主,很少给予表扬和鼓励。知晓这些后,父母改变教育方式,多发现小桐的优点并及时表扬鼓励。小桐在父母的肯定中,逐渐找回...