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我按她说的方法，打开瓶盖，喷在膝盖上，然后用金色的光滑的瓶底在膝盖上边喷边按，连续喷了大约有3-4毫升的样子吧，然后用保鲜膜包上。天哪！太热乎了！我又把精油倒在手上，抹在腰上，腰和膝盖两个部位一共用了有大半瓶，把腰也包上了保鲜膜。包上保鲜膜的15分钟里，我的膝盖、腰又热又烫，拆开保鲜膜后，皮肤粉红粉红的，保鲜膜上有一层水汽，还有一些小水滴，一定是湿气排出来了。这种热乎乎的感觉一直持续了好几个小时，特别舒服。接着用了2天，2瓶精油用完了，我的腰和膝盖疼痛缓解了不少，走路也没有那么费劲了。我让朋友给我直接送了1箱过来。 自己在家调理，既简单又方便，白云山是大品牌，安全有保障。精油的成分有几十种，如...

一瓶小精油打造上班族养生宝典 长时间用电脑、生活不规律、长期保持一个姿势、缺乏运动、工作强度高、压力大、空调等因素，威胁着上班族的健康，引发了鼠标手、手机肘、键盘腕、睡眠不好、脑力疲劳、骨骼损伤（如腰椎间盘突出等）的病症。忙于工作的上班族，少有时间到医院、理疗店对症zhi疗和调理。虽然调理的方法和药物有很多，但安全、简单、方便、有效是很多上班族的选择。 我在多年的肩颈和腰椎疼痛调理中选择了白云山维一植物精油，不仅是因为简单方便有效，更重要的是： 白云山是国内品牌，所属广药集团国内制药工业连续多年名列前茅；维一植物精油由几十种中yao材成分萃取配制而成，成分有活学化淤、通经活络的...

睡眠不好、睡眠不好引起的头疼，除了在医院检查有针对性服用药物以外，还可以配合生活方式改善、运动、按摩、精油理疗、心理辅导、补充维生素等方法来缓解和调理。 我自己就是一个睡眠质量较差，经常头疼的人。在解决头疼问题时，我不仅积极配合医生进行调理，还在精油调理中收获颇丰： 中医植物精油在众多的精油种类中独树一帜。我调理头疼所选用的就是白云山维一植物精油，初次使用时并不在意，20分钟左右我就被这款精油的简单、方便、热气腾腾所征服。简单方便到直接喷在头上，用精油瓶底边喷边抹边按，喷完后戴上一次性浴帽，15分钟左右取掉浴帽就OK了。随时随地都可以...

湿气重了怎么排？自古就有“十人九湿”“千寒易去，一湿难除”的说法。据中华医学会的统计，约140种疾病是因为顽固性湿气引发的。祛湿是健康的关键，身体里的湿气少了，很多现代病都会远离我们，日常调理湿气重的方法： 1、运动：可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择。 2、避免处于潮湿的环境：不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体、吹干头发。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。 3、饮食：除比如说薏米、山药、莲子、赤小豆之类的。 4、拔罐按摩：这是一种传统的中医方法，祛湿的效果还不错?；箍梢酝ü茨诺椎挠咳ê托⊥鹊淖闳镅ǎ?..

我按她说的方法，打开瓶盖，喷在膝盖上，然后用金色的光滑的瓶底在膝盖上边喷边按，连续喷了大约有3-4毫升的样子吧，然后用保鲜膜包上。天哪！太热乎了！我又把精油倒在手上，抹在腰上，腰和膝盖两个部位一共用了有大半瓶，把腰也包上了保鲜膜。包上保鲜膜的15分钟里，我的膝盖、腰又热又烫，拆开保鲜膜后，皮肤粉红粉红的，保鲜膜上有一层水汽，还有一些小水滴，一定是湿气排出来了。这种热乎乎的感觉一直持续了好几个小时，特别舒服。接着用了2天，2瓶精油用完了，我的腰和膝盖疼痛缓解了不少，走路也没有那么费劲了。我让朋友给我直接送了1箱过来。 自己在家调理，既简单又方便，白云山是大品牌，安全有保障。精油的成分有几十种，如...

维一植物精油，滴滴都是爱！这个世界不确定的因素越来越多，健康无疑是普罗大众较关注的话题。虽然每个人对健康的定义与标准千差万别，但共同点在于，人们对健康的追求不局限于“不生病”，而是追求更多的健康美丽与状态的稳定平和。 在健康生活观念、专业消费趋势推动下，白云山维一植物精油逐渐进入更多用户的视野。由几十种植物中草yao配制而成，含有红花、人参、姜、当归、远志，天麻等成分的维一植物精油，结合现代高科技精纯提取技术生产，可喷在肩颈部、腰部、脚部、手腕等部位，按摩发热，起到舒缓滋润效果。 精油何以成为人们健康生活的寄托？为什么越来越多消费者认可白云山维一植物精油，愿意为其买单？当然，产品品质和使用感是...

喷完精油，你有出现哪种情况？ 一款植物精油，由几十种植物配制而成，符合东方人的身体素质，喷一下5秒发热，轻松解决肌肉、颈肩腰腿关节酸胀麻僵痛等问题，是每个家庭必备品。用精油后，出现以下几种反应均属正常调节，还可能会多种反应叠加哦------ 1、“发热反应”：热，说明正在疏通经络，精油含有姜、红花、天麻、羌活等成分，可以调养气血，快速渗入肌肤，属正常情况。 2、“发凉反应”：凉，说明体内寒气过重，配合按摩，或贴上保鲜膜轻轻拍打，延长精油的使用效果，将体内的湿寒排出，。 3、“发痒反应”：痒，说明身体湿气重或血燥热，可能会引发出疹，属正常的调理反应，如出疹较多，可暂停使用精油1-2天，待疹消除后...

睡眠不好、睡眠不好引起的头疼，除了在医院检查有针对性服用药物以外，还可以配合生活方式改善、运动、按摩、精油理疗、心理辅导、补充维生素等方法来缓解和调理。 我自己就是一个睡眠质量较差，经常头疼的人。在解决头疼问题时，我不仅积极配合医生进行调理，还在精油调理中收获颇丰： 中医植物精油在众多的精油种类中独树一帜。我调理头疼所选用的就是白云山维一植物精油，初次使用时并不在意，20分钟左右我就被这款精油的简单、方便、热气腾腾所征服。简单方便到直接喷在头上，用精油瓶底边喷边抹边按，喷完后戴上一次性浴帽，15分钟左右取掉浴帽就OK了。随时随地都可以...

中医“外治法”是运用中医草本植物和一些针对性的调理手法，通过穴位及经络的作用，以调理疾病的方法。 清代吴尚先(师机)所著《理瀹骈文》提出，外治用须用昧厚重者，方能有效。常用的厚味中医草本植物有以下几种：生猛竣烈类、辛辣温热类、芳香走窜类和调养气血化瘀类。 其中芳香走窜类，如丁香、白芷、川芎、吴茱萸等，此类中医草本植物中大多含有挥发油（即本文所讲的中药精油），易入机体，使有效成分加速渗入，如丁香（花苞）精油，油中主要含丁香酚等成分，对细菌有抑制作用，又因为对皮肤无刺激作用，且可以很好地吸收，故可用于临床。 因为精油对皮肤有高渗透性，所以精油外用法（包括直接涂抹、皮肤按摩、热敷等疗法）是一个非常好...

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肩颈酸痛长期调理和预防的办法，简单来说就是两点： 一是改善姿势。不良的坐姿，比如跷二郎腿、身体过于前倾、瘫靠在椅子上、长期保持一个姿势等等，都可能使我们的颈椎、腰椎受力不匀，从而引起一系列问题。常见的就是我们感觉腰酸背痛、肩颈难受，严重的还可能导致腰椎间盘突出、颈周炎、肩周炎等问题，不仅危害身体健康，对外形也有影响。 二是坚持锻炼。通过运动可以放松肌肉，促进血液循环，避免肩颈部僵硬引起疼痛。锻炼的方法有很多，比如瑜伽、拉伸、普拉提、八段锦、打羽毛球等，可以根据自己的实际情况来选择。平时学习或者工作时，尽量每隔一段时间就活动一下脖子和肩膀，站起来走一走，眺望一下远方。日常保养可以坚持定期做按摩或...

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喷完精油，你有出现哪种情况？ 一款植物精油，由几十种植物配制而成，符合东方人的身体素质，喷一下5秒发热，轻松解决肌肉、颈肩腰腿关节酸胀麻僵痛等问题，是每个家庭必备品。用精油后，出现以下几种反应均属正常调节，还可能会多种反应叠加哦------ 1、“发热反应”：热，说明正在疏通经络，精油含有姜、红花、天麻、羌活等成分，可以调养气血，快速渗入肌肤，属正常情况。 2、“发凉反应”：凉，说明体内寒气过重，配合按摩，或贴上保鲜膜轻轻拍打，延长精油的使用效果，将体内的湿寒排出，。 3、“发痒反应”：痒，说明身体湿气重或血燥热，可能会引发出疹，属正常的调理反应，如出疹较多，可暂停使用精油1-2天，待疹消除后...

中医体质学是慢病防控的抓手 不同的土壤生长不同的植物，不同的体质也易患不同的疾病?？梢酝ü骼硐嘤Φ奶逯?，实现多种疾病的“异病同防”“异病同治”。中医体质九分法”将人的体质分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。在健康中国战略的背景下，中医体质学为慢病高危人群的早发现、早预警、早调养提供了抓手，可实现慢病防控关口前移，解决精确医学疾病筛查的难题。“医学以健康为目的，体质学是慢病防控的抓手，其实就是未病先防、欲病早治、已病防变、愈后防复。未病先防，即没病要养生，气虚的人怎么能不气虚，湿热的人怎么不湿热，肥胖的人怎么让他不贪食，还没有病就要预防。对...