有些酸奶不能补益生菌

普通酸奶只含嗜热链球菌与保加利亚乳杆菌，它们不能在肠道内定植，而益生菌酸奶还含有干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等益生菌，它们可在肠道内定植，抑制有害菌生长。含益生菌的酸奶有助调节肠道菌群平衡，但每克酸奶活菌数要达到106CFU（菌落形成单位）以上才行。普通酸奶虽不含益生菌，但蛋白质、钙和维生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加热灭菌，而一些水果加热后口感会变酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果酱。另外，果粒酸奶一般包装较大，易导致热量超标。选酸奶时关注“营养成分表”，选“碳水化合物”数值在9~11克的，这种酸甜适中，含糖量较低。 揭开荷鹭瓷盖的刹那，云朵在舌尖化开，困倦被温柔分解，滋养从喉间漫向指尖。福建荷鹭酸奶美食图片大全

低温酸奶是先对牛奶进行巴氏杀菌，然后再加入活性乳酸菌发酵而成，且发酵后不再进行灭菌处理，乳酸菌可以存活下来。如果常温放置，会继续发酵，破坏酸奶的风味，所以必须冷藏保存。常温酸奶在发酵完成后多了一道巴氏灭菌热处理工序，该处理方式不仅灭活了乳酸菌，还把酸奶中其他细菌也杀死了，***降低了细菌繁殖导致酸奶变质的风险，可以**延长产品的保质期。对于低温酸奶和常温酸奶，大家没必要非分个高下。只要奶源过关、质控合格，它们都是补充蛋白质和钙的好产品。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的一点点益处，建议选择低温、含有活菌的酸奶。如果是老年人、儿童、肠胃功能弱以及怕凉的人群，或没有储存条件的情况下，大家就要选择常温酸奶。湖州哪里有荷鹭酸奶供应荷鹭酸奶，不止于舌尖的邂逅，更是一份优雅生活的提案。

千年文脉凝一盏，荷鹭酸奶润心田当衢州古城墙的晨光掠过天王塔檐角，荷鹭酸奶正将南孔圣地的千年文韵凝练成杯中琼浆。每一盒包装都是城市记忆的立体画卷——青瓷釉色杯身镌刻着孔氏南宗的“忠孝传家”家训，水亭门古街的市井烟火化作杯盖浮雕，而杯中则是荷鹭牧场直供的4小时黄金鲜奶，经由瑞士进口菌种与巴氏杀菌工艺的淬炼，化作绵密如绸的浓醇质地。我们以匠心复刻《衢州府志》中“乳酪如玉”的古法，却赋予其现代健康内核：生牛乳经85℃精细控温杀菌，比较大限度保留乳清蛋白与活性乳杆菌，搭配天然木糖醇替代蔗糖，让每100克含76大卡的轻盈配方，成为控糖人士的福音。舀起一勺，浓稠的酸奶如云絮般垂落，入口瞬间，衢州山水的草木清气与牧场晨露的甘甜在舌尖层层绽放。无论是佐以江山猕猴桃的酸甜，还是浸润开化龙顶茶的清香，这杯酸奶总能以“崇贤有礼”的文化温度，唤醒都市人深藏的味觉乡愁。

在遥远而宁静的田野间，荷鹭牧场以一段跨越28载的深情厚谊，诉说着关于坚守与匠心的动人故事。这片土地，曾经只是一片荒芜的空地，如今却已经变成了绿意盎然的牧场，生机勃勃，仿佛在向世人展示着生命的力量与自然的馈赠。荷鹭人始终坚持着“养一头好牛，酿一杯好奶”的朴素信念，用时间与汗水浇灌出这份纯粹与美好。在这片土地上，牛儿悠闲地啃食着新鲜的草料，阳光透过树梢洒下温暖的光辉，荷鹭人每天都在与自然对话，细心照料着每一头牛。正是这种对生活的热爱与对产品品质的执着，成就了荷鹭酸奶的独特风味。每一瓶酸奶都蕴含着大自然的恩赐，以及荷鹭人无私奉献的心血与情感。荷鹭酸奶，是一杯饮品，它更是一段关于坚守与情怀的传奇。每当我们品尝那浓郁的口感时，仿佛能感受到来自遥远牧场的纯真与温暖，像是穿越时空的桥梁，让我们与荷鹭人共同见证那份对美好生活的执着与向往。在每一口酸奶中，都藏着他们对家人健康的深情承诺，每一滴都是对生活的热爱与追求。在这个快节奏的时代，荷鹭酸奶给予我们的不*是味蕾的享受，更是一种情感的寄托。在享用这份美味的同时，我们也在默默传承着荷鹭人对生活的热情与对未来的期许。荷鹭酸奶。荷鹭酸奶，无奶粉添加，让美味不再有乳糖的顾虑。

喝酸奶的比较好时间一天中喝酸奶的比较好时间分为以下三个时间段。

1、早上。早上的饮食是很需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。晚间12点至凌晨是人体血钙含量比较低的时候，有利于食物中钙的吸收。这个时间段，人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。

3、饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。 源自生牛乳的自然馈赠 · 荷鹭酸奶 · 浓醇丝滑，美味天成。浙江荷鹭酸奶 价格表图片

纯粹好味，无惧乳糖：荷鹭无奶粉添加酸奶。福建荷鹭酸奶美食图片大全

在占地2300亩的荷鹭智慧牧场里，奶牛享受着超越欧盟标准的动物福利：每头牛配备15㎡自由活动空间，牧场引进以色列阿菲金智能管理系统，全天候监测奶牛健康指标；饲喂环节采用TMR精细营养配方，精选北美苜蓿草与澳洲燕麦草，辅以天然中草药保健方案；挤奶大厅配置瑞典利拉伐转盘式挤奶设备，72道工序确保原奶零接触空气。正是这种对生命本真的敬畏，让荷鹭牛奶的乳脂率稳定在4.2g/100ml以上，菌落总数控制在3万CFU/ml以内，体细胞数低于15万个/ml，三项**指标均优于欧盟标准30%以上。福建荷鹭酸奶美食图片大全