为了把蓝光的焦点从视网膜前方调整到视网膜上，睫状肌必须长时间保持这种调节状态。我们都知道，肌肉如果长时间保持一个固定状态，就会产生酸痛感。就如同我们平常玩手机时，长时间保持一个姿势拿着手机，不到一个小时手就会很酸，从而不得不换个姿势。眼睛酸涩也是同样的道理，睫状肌长期处于紧绷状态，长时间保持一种调节状态，难免会产生酸痛感。蓝光给眼睛带来的酸涩感会随着看电子屏幕的时间增加而愈发严重。为了解决看电子产品引起的眼睛酸涩问题，我们在使用电子产品时，可以使用祛蓝仪，减少蓝光能量，降低眼睛对蓝光调节的压力，这样睫状肌就不必长期处于紧绷状态，从而能够有效缓解眼睛的酸痛。零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，无蓝光更护眼，照亮厨卫每一处，品质之选。深圳多功能LED护眼厨卫灯共同合作

在防蓝光时，靠“护眼模式”无法解决问题。且不说它的防蓝光效果不强，就算减少了手机和电脑的蓝光，却无法减少电视和LED灯的蓝光，因为电视和LED灯没有“护眼模式”这项功能。所以，想要解决防蓝光伤眼问题，还得使用护眼灯或者调整室内光源。在此，建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中去除了有害蓝光光谱，增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，并且将色温控制在3000K-4200K，完全适用于室内所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害，能为眼睛缔造一个安全舒适的光环境，极大地减轻眼睛疲劳感，让眼睛在灯光下也能充分放松。在零蓝光照明环境下，由于零蓝光的光谱叠加，人们使用LED灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平，有助于维持眼部细胞的正常生理功能，对人们的视力保护起着至关重要的作用。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。具体而言，零蓝谱技术有以下三大优势：其一，减少近视。零蓝谱技术能极为有效地抑制青少年近视、散光的发生。第二，提高睡眠质量。通过祛除有害蓝光，不影响褪黑素分泌，减少睡不好问题。第三，呵护皮肤。零蓝谱WLED照明减少了蓝光对皮肤的伤害，有助于皮肤的保养和健康。深圳智能LED护眼厨卫灯供应商家厨卫用零蓝谱 LED 护眼灯，无蓝光，更放心。

长时间蓝光照射视网膜会产生自由基，这些自由基会在更短的时间内导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而使感光细胞缺少养分引起视力损伤，同时还会通过提高视觉细胞对光的敏感度和光氧化反应导致细胞死亡而损害视力。在有氧的条件下，蓝光刺激视网膜启动光氧化机制，形成严重的氧化反应，破坏机体正常的氧化还原动态平衡，启动细胞凋亡机制，从而导致细胞的死亡和损伤。进而致使眼睛出现各种问题，如视力模糊、近视度数加深、患上青光眼、干眼症，提前患上年龄性特殊眼病白内障和黄斑病变等。蓝光不仅是眼睛的真凶，还是睡眠的小偷。日本九州大学联合北海道大学进行的一项医学实验发现，儿童在睡前两小时在6200K高色温高蓝光含量的屋顶灯下活动，结果褪黑素浓度相比明显下降。这种高蓝光光照的影响还延续到睡着之后，睡着后一小时，褪黑素的分泌浓度还是提升得非常慢。对儿童的主观嗜睡情况进行记录，上床睡觉后一小时，睡意无法提高。在夜间过多的蓝光照射会一直刺激视网膜神经节细胞（ipRGC），释放白天信号，抑制松果体分泌褪黑素，保持白天的清醒状态。褪黑素分泌不足会导致难以入睡、睡眠变浅等睡眠问题，从而使我们的睡眠质量下降。

在如今这个时代，照明灯具的选择对于我们的生活尤其是眼睛健康至关重要。从传统的白炽灯到现代的LED灯，以及备受关注的护眼灯和新兴的零蓝谱光源，不同类型的灯具各有特点，其对眼睛的影响也千差万别。那么，究竟哪种灯才是适合我们的呢？过去，许多人表示自己和家人使用白炽灯时，视力都很不错。不可否认，白炽灯是接近自然光的人造光，色温良好。由于家长小时候可能没有LED灯，所以往往会优先选择白炽灯。然而，白炽灯存在一个缺点，其近红外线在整个光谱中峰值很高。当白炽灯作为台灯使用且距离很近时，进入眼睛的近红外线会更强。研究发现，强近红外线或紫外线在长期照射后，会导致眼睛出现白内障。这也是为什么长时间照射太阳光的老年人难以避免出现白内障的原因。因此，不建议将白炽灯作为台灯使用。过去购买的白炽灯通常为45W、65W或75W，这给家长造成了一种固定思维，即认为瓦数太小的话，灯光亮度可能不够。所以，为孩子挑选护眼灯的家长，传统观念仍在考虑瓦数问题。而护眼灯大提高了发光效率，瓦数随之降低，变为五瓦或十来瓦。对此，家长们心存疑虑，担心瓦数这么低亮度会不够。厨卫照明选零蓝谱，去除蓝光威胁，营造舒适光环境，保护眼睛，轻松生活。

近期，医学报道了日本九州大学联合北海道大学的一项实验。在相同光照环境下，夜间光照对儿童的睡眠影响更大，对褪黑素的抑制作用约为成年人的两倍。褪黑激和素是大脑松果体分泌的一种内源性激和素，其分泌与昼夜节律的调节以及睡眠、觉醒周期有关。而夜间蓝光会抑制褪黑素分泌，导致睡眠品质下降，还可能引发人类多种健康风险问题。如今，家里的人工照明及电子产品众多，手机、电脑、电视、平板、台灯等各式照明灯具，在夜晚不断向枕边的孩子释放蓝光，致使孩子睡眠浅，而家长却不知始作俑者是谁。儿童在富含蓝光的环境下，极易引起睡眠不足。大人们常说的“视力不好是手机玩多了”“看不清楚是电视看得还不够”等话也并非毫无道理。孩子们被迫早早地开始接触电子产品。孩子的眼睛正处于发育时期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。长时间被电子屏幕的光线，特别是短波蓝光照射，会导致视网膜上的感光细胞以及视网膜色素上皮细胞损伤。光线产生的氧化应激会激和活眼轴生长因子，使得眼轴比不使用电子产品的同龄人增长更快、长度更长，从而加速近视的进展。零蓝谱 LED 护眼厨卫灯，为你的家庭带来健康明亮的照明，让生活更幸福。深圳智能LED护眼厨卫灯供应商家

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为此，我们有必要对生活中的蓝光来源，如手机、电脑、平板等电子产品进行一定程度的防护。提到对电子产品蓝光的防护手段，很多人会选择开启智能设备上的护眼模式来减少蓝光。这种方式虽然可以减少一些蓝光，但屏幕会变黄，使用不久就会让人出现犯困的情况，影响工作和学习效率。护眼模式只能防范手机、电脑的蓝光，但对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光却无能为力。考虑到LED灯的蓝光危害，可以调整室内灯光并使用护眼灯，在使用电子产品时使用祛蓝仪等。在此，建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中删除了有害蓝光光谱，增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，并且将色温控制在3000K-4200K，完全适用于所有照明灯具。它彻底消除了蓝光危害，能为人的眼睛缔造一个安全舒适的光环境，极大地减轻眼睛疲劳感，让眼睛在灯光下也能充分放松。在零蓝光照明环境下，由于零蓝光的光谱叠加，人们使用LED灯具、电子显示屏时的蓝光值也会降至极低水平，有助于维持眼部细胞的正常生理功能，对人们的视力保护起着至关重要的作用。零蓝谱技术很好地解决了富蓝光危害的难题。深圳多功能LED护眼厨卫灯共同合作