不过需要注意的是，花草茶虽然养生保健效果不错，但并不是所有人都适宜饮用。在饮用花草茶时，要根据身体情况来进行选择，避免“茶不对症”的情况。比如月经花、玫瑰花茶能调经，适合血瘀痛经的女性饮用，孕妇则不宜饮用；菊花清热，胃火旺、肝火旺的人饮用菊花茶可以起到降火的作用，但脾胃虚弱、体质偏寒的人饮用菊花茶反而会有伤肠胃。隋朝杨上善的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”食物是比较好的药物，药食同源，日常生活中常见的食物，只要吃对了就是保健康、抗疾病的灵丹妙药。这个夏天，与养生茶一起保持健康。江苏品种复合发酵代用茶加盟品牌

茶冲泡或煎煮的时间过久，不仅茶的汤色发暗、味道差、香味低，而且茶中的维生素C、氨基酸、茶多酚、芳香类物质等成分会被氧化分解，茶汤的营养大为降低。饮用这类茶汤，不仅起不到养生保健作用，还有可能造成身体不适，甚至加重病情。泡茶的时候，一般一杯茶使用的茶叶量为3～5克，超过这个量的茶汤即为浓茶。浓茶对不少人都是不适宜的。例如晚上饮用浓茶，容易使人大脑兴奋，导致；心脏病、胃溃疡、神经衰弱、胃寒的人饮用浓茶，容易使病情加重；江苏品种复合发酵代用茶加盟品牌养生茶，打造健康呵护的每一天。

人一天喝3杯茶合适，而且不同的时间要喝不同的茶，喝对了才能起到保健的作用。上午喝绿茶，升阳，心旷神怡，下午喝乌龙茶，健脾消食，促进消化，晚上喝普洱茶，护胃养胃，安定心神。东西南北地形的差异，造就了当地特有的气候特点，因此喝茶不仅要考虑天时，还要结合地利。比如南方地区气候炎热，出汗多而易伤阴；东南地区大多为海滨城市，人们嗜吃咸，咸多可造成血热；西部地区沙漠、戈壁范围较广，气候相对干旱、干燥，这些地方的人大部分时间都适合喝绿茶，因为绿茶能清热、滋阴。北方冬季、初春、深秋天气较冷，适合喝红茶以暖身强体。

四、饮用方便随着现代生活节奏的加快，中草药的传统服用方法面临新挑战，而成品养生茶携带、使用方便的特点迎合了现代人的生活节奏。即冲（泡）即饮，或甘甜爽口，或苦中回甘，方便实用。五、疗效稳定要想充分发挥药物的疗效，必须选择合适的剂型和给药途径。养生茶粉碎后增加了有效面积，加快了活性成分的浸出率，有利于提高临床疗效，特别是含挥发油成分和久煎易被分解破坏的中药，能较多地保留药用活性成分，使其临床疗效稳定，作用持久，如含薄荷、藿香、玫瑰花等的养生茶疗方。总之，养生茶具有天然、有效、节约、服用方便等优点，既可以大批量生产，亦可以家庭自制，有着广阔的发展前景。从养生茶开始，享受健康生活的每一天。

中国养生茶的普及随着人们生活水平的提高，养生茶逐渐普及到民间。在中国的许多城市，养生茶馆成为人们休闲娱乐的场所。在这些茶馆中，人们可以品尝到各种不同口味的养生茶，同时也可以进行社交活动。此外，许多家庭也开始在家里备置养生茶具，自己动手制作养生茶。中国养生茶的市场前景随着人们健康意识的提高，养生茶市场前景广阔。目前，养生茶已经成为中国茶叶市场的重要组成部分。未来，随着消费者对健康和生活品质的追求，养生茶市场将会进一步扩大。同时，随着科技的发展，养生茶的研发也将迎来新的机遇。清淡茶香，深沉养身的养生茶。江苏品种复合发酵代用茶加盟品牌

养生茶，健康生活的关键。江苏品种复合发酵代用茶加盟品牌

春天气温多变，忽冷忽热，是流感的高发季节。中医里说：“正气存内，邪不可干。”意思是说，只要体内正气强盛，身体就强，致病邪气就不会侵入人体引发疾病。现代人工作压力大，嗜食肥甘厚味，再加上应酬多、休息不足，易造成体内积热，正气耗损，下降，所以容易感受外寒，发生流感。流感相当于中医里所说的“温病”，典型的特征是内热外寒，表现为发热、恶寒，伴有、肩关节酸痛、咽痛、咳嗽少痰等症状。流感有较强的传染性，所以春天要注意预防。江苏品种复合发酵代用茶加盟品牌