黄精，是百合科，黄精属植物。根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此“节间”一头粗、一头细，在粗的一头有短分枝，直径1-2厘米。茎高50-90厘米，或可达1米以上?；ㄐ蛲ǔ＞?-4朵花，似成伞形状，总花梗长1-2厘米，花梗长（2.5-）4-10毫米，花被筒中部稍缢缩，裂片长约4毫米；花丝长0.5-1毫米，花药长2-3毫米；子房长约3毫米，花柱长5-7毫米。浆果直径7-10毫米，黑色，具4-7颗种子?；ㄆ?-6月，果期8-9月。分布于中国、朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区；在中国分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃（东部）、河南、山东、安徽（东部）、浙江（西北部）、江西（铜鼓）等地。生长于海拔800-2800米的林下、灌丛或山坡阴处。滋养遇康见，黄精助健康。六安哪些黄精价钱

当搭配黄精进行烹饪时，您可以尝试以下几种食材的搭配和相应的菜肴做法：黄精草菇烩鸭肉：食材：黄精、鸭肉、草菇、葱段等。做法：将洗净的黄精切片备用。将鸭肉切块，草菇清洗干净后切片或切块。在锅中加入足够的水，放入黄精片、鸭肉和草菇。加入葱段和适量盐，烧开后转小火慢炖40至50分钟，直到鸭肉酥烂入味，并使汤汁浓稠。然后可以根据需要添加点胡椒粉或其他调味料提升口感，即可享用香气扑鼻的黄精草菇烩鸭肉。这些菜肴的做法供参考，您可以根据自己的喜好和口味进行调整，也可以探索更多不同食材与黄精的组合方式。请注意保持食材的新鲜和卫生，合理食用，并咨询专业厨师或医生以获取更多指导。同时，为了充分发挥黄精的功效并避免潜在的副作用，请在使用时遵循中医师或其他专业人士的建议。六安哪些黄精价钱遇康见黄精，营养无限，健康倍增。

2.2.2老如上小结所说，黄精多糖可使机体细胞内的SOD活性升高，从而通过抗氧化作用自由基。因为衰老现象目前广为认同的是因为体内细胞自由基的氧化活性导致生物大分子系统损伤而产生的，细胞一衰老，自由基的产生和机制失衡，而且一般都是过多产生而没办法。所以会导致衰老。黄精多糖这一作用就起到了延缓衰老的作用，而且它还可以促进EPCs端粒酶活性，对延缓神经细胞衰老产生积极作用。现代药理研究证明，黄精是天然老剂的良好来源。

黄精是一种中药材，也可以作为食材使用。下面给出几个搭配黄精的常见食材和相应的菜肴做法：黄精炖鸽汤：食材：黄精、鸽子、生姜片、枸杞等。做法：将洗净的黄精切片备用。鸽子宰杀后处理干净，在锅中加入足够的清水，放入鸽子、黄精片、生姜片和枸杞。用文火小火慢炖2小时以上，让汤汁浓郁。然后根据个人口味调入适量的盐即可。黄精蒸猪排：食材：黄精、猪排、生姜片、蒜蓉等。做法：将洗净的黄精切片备用。将猪排切成适当大小的块状，放在碟中。在鱼盘上铺上黄精片和生姜片，然后将猪排码在上面。用锅中的水大火蒸15-20分钟，至熟软化。取出装盘，撒上蒜蓉，再淋上少许热油即可食用。遇康见黄精，为您带来无尽的健康快乐。

黄精之名取自于仙家用其得土地之精华，故时珍曰：“仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”（《本草纲目》）?！段宸酚衷疲骸盎凭裉斓刂揪?，故名为戊己芝，是此义也。”（《本草纲目》）。黄精经过加工又可当做食物以饱腹，故《滇南本草》云：“洗净，九蒸，九晒，服之甘美。俗亦能救荒，故名救穷草?！薄侗静菝审堋酚衷疲骸跋淳痪耪艟牌卮?，可过凶年。因味甘甜，又名米铺。”《本草纲目》也曾提到：“九蒸九曝，可以代粮，又名米辅。”亦云“其根横行，状如萎蕤，俗采其苗炸熟，淘去苦味食之，名笔管菜。健康源自自然，遇康见黄精为您保驾护航。安徽一次性黄精食用方法

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蒸晒后切片或者切块习称制黄精。传统炮制黄精有多种，如黑豆制、蜜制、酒制，还有纯黄精蒸制?；凭诠糯Ъ业难壑惺俏渡衿娴闹?，甚至有久服成仙之说。就连唐代大诗人杜甫也曾以“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的佳句来赞美它。黄精味甘．性平。归脾、肺肾经．中医一般将其用于气阴两虚证候的．如肺虚燥咳，证见干咳无痰、少痰、鼻燥咽干等。也用于肾虚精亏，证见腰酸腿软、头晕眼花、耳鸣、盗精等?；褂糜谄⑽感槿酰ぜ闹Х?、倦怠无力、食欲不振等证的。六安哪些黄精价钱