主要是补充营养，坚持运动，保持良好的生活习惯等。 1.补充营养：在身体增长期间，应该保证摄入充足的维生素D、蛋白质、钙类物质，日常饮食需均衡，做到不挑食。益高泉氨基丁酸每条含有300mg氨基丁酸+400mgL-赖氨酸、骨胶原蛋白肽、CPP酪蛋白磷酸肽、乳矿物盐(乳钙）、VD3+益生菌+3种益生元+5种药食同源、通过欧洲Eurofins、ISO、SGS等7大全威认证共412项食品安全检测。可以日常补充孩子营养，助力孩子快速长高 2.坚持运动：每日进行科学运动，尤其是跳绳、篮球、跑步等可以拉伸类的运动，可以促进骨骼的快速生长发育，达到长高的目的。 3.保持良好的生活习惯：长高的必要条件就是保持充足的睡眠和积极乐观的状态，在睡眠时身体会释放大量的生长GH，积极乐观的状态可以保证神经内分泌正常运行，从而实现快速长高。γ-氨基丁酸是指忠疏神金触突的一种抑制性递质，通常会参与脑的能量代谢，对身体的多种功能有一定的调节作用，能让孩子在夜晚睡得更香、更熟，让生长GH在睡眠中大量释放，助力孩子猛长高。孩子想要长高，可以试试益高泉，不只含有足量的氨基丁酸和赖氨酸，还有钙镁锌、CPP、D3等25种成长因子，营养维度比较全。