经典趣味拓展游戏【找同伴】活动目标：1.通过道具协助学员寻找自己的同伴2.增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。3.通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。活动道具：拼图(12块)活动程序：一、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。二、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组z*。三、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。活动分享：1、在寻找同伴的过程中，如何能z快的找齐自己的同伴?2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。老城区企业拓展

猜牙签-由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有。然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的。谁说对了，谁就赢。要是没有人说对(比如他手上没有，而人人都猜了一个数字)，拿着牙签的人就赢了。

十五二十-游戏规则非常简单，两人相对同时伸手出指(双手能出的数字为0、5、10)，口中报一数字(即二人出拳数字之和0、5、10、15、20)，与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。 济源团队团建拓展训练在训练中我们全身心投入了拓展，相互帮助、相互学习，一起努力完成团队的目标。

萝卜蹲-将参与者分为四组以上，每组可以只是一个人，每组人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜组做同样动作，目标要一致，以此类推但不能马上回指。

心心相印-两人一组，背靠背**一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球z多哪组胜出。

经典趣味拓展游戏【横向龙舟】游戏规则：每队7人，参赛者互相挽胳膊，跑完30米赛程，以本队z后一名队员到达终点线为结束，用时z短的一组获胜。在行进中，各队应始终为一整体，各队员胳膊不能松开，否则将视为犯规，取消比赛资格。有模有样(用动作来回答的游戏)人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛游戏方法：1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出z后剩下的那一个就是z后的胜利者。鼓浪屿：此项目有两个半圆形的软桥，项目要求在规定的时间内通过软桥。

经典趣味拓展游戏【代号接龙】内容：代号接龙游戏主要是训练个人的反应力和记忆力，以z快的速度判断自己的所在位置。此游戏比较适合晨会游戏中、破冰热身游戏中，非常不错的互动性游戏。方法：(1)人数在10个人以内z适合(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边d一位是2号，依次为3号??(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思。(5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择。(6)如此一直进行比赛。(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。参训期间安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，遵从教练安排。伊川户外团建拓展培训

在训练中培养团队合作意识，打造一个高效率的合作团队发。老城区企业拓展

信任背摔(团队熔炼) 说明：团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用;换位思考体会站在台上的人的感受;个人的责任感，自我控制能力，勇气等。

有轨电车(导航)说明：每个人都是优异的桨手，q心协力，同舟共济，才能到达彼岸。活动目的：每个人都有自己走路的节奏，有各自处事的方式、方法，但为了共同的目标，我们就要有相同的节拍。如果我们不能改变环境，就必须改变自己。

穿越电网(团队协作)说明：见证团队的成长历程，用心感悟成功那一刻。团结就是力量。q心协力就能战胜困难，一个培训项目如此，一个合作群体也是如此，相互协作主动配合，才能实现目标。活动目的：面对困难，积极调整心态，勇于挑战自我，勇敢超越自我，充分展现贵单位团队的风采。 老城区企业拓展

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