目前全球的世界纪录表明，一个人比较高的纪录，光靠饮水维持生命可以长达90天之久，而较长时间不睡觉的记录是264个小时，大约11天。这个记录是由一个17岁的美国高中生创造的，他在不睡觉的几天后，处于非常痛苦的认知失调阶段，出现了喜怒无常、记忆混乱和妄想症。人是不能连续3天以上不睡觉的。如果长时间不睡觉会出现头晕、四肢乏力、精神不集中、吃不下东西等。另外，研究发现随着睡眠剥夺持续的时间越长，所有人的注意力、活动能力和感知能力都出现明显的下滑，无一例外。睡眠不好应该选什么样的床垫？汕头组合床垫哪里有卖的

福公子拥有专业研发团队、致力于软体家具产品的创新开发，结合中国时尚设计元素，目前已推出极奢风、轻奢风和AI智能系列床垫，并配套柔福玉枕、极奢休闲沙发、轻奢极简系列软床。好的床垫，好的软体家具，不仅是健康的象征，也是个人品味的展现。福公子始终坚持“精于工，匠于心，品于行”的理念，崇尚科技，潜心研发，呈现经典，惠普天下。我们将纳米级技术高低分子结合环保绵应用到床垫上，满足了各种软硬度和舒适度的需求，真正做到0弹簧、0辐射、0胶水、0异味、0压力、0干扰、抑菌防螨的完美工艺。海绵床垫好处床垫怎么选择注意事项？

床垫的软硬取决于内胆的软硬，内胆除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到比较好休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

   想要买到合适的床垫，一定要注意这几点。材质：适合自己的才是比较好的，不同的材质有不同的睡眠体验，也有不同的优点。功能：选择床垫的时候一定不要选择软的，越软的床垫对于我们身体的支撑力是越差的，反而不利于我们身体的健康。复合：一般来讲，复合床垫具有着二者的共同优点，而又避免了一些缺点，总体价格虽然比较高，但是质量非常不错。以椰棕床垫为例，椰棕床垫采用天然的材料制成，没有任何的有害成分，非常安全环保；经过弯曲定型，艺复杂，棕丝处理后长久不会老化，产品具有天然性、耐疲劳性，有益健康。弊：椰棕床垫是天然的材料制成的，所以就不可避免的有生虫的可能，椰果壳纤维是含糖的，意味着受潮就会长虫籽；椰棕床垫是由椰丝通过粘胶剂粘合而成，如果椰棕床垫质量不台格，使用过多的粘胶剂，就会有甲醛超标的可能。床垫什么材质好？怎么选择呢？

睡眠能消除疲劳、恢复体力。“积劳成疾”不只是一句成语,而且反映了生活经验和医学上的事实。疲劳通常与各种劳动(体力、脑力)的强度。速度及持续的时间有关,速度越快、强度越大、疲劳出现越早,持续时间越长越容易疲劳,疲劳是机体生理功能将接近比较高限度的信号,这时非常需要适当休息,而比较好的休息方式是睡眠。因为睡眠时,人体一方面把体内蓄积的代谢废物和二氧化碳、尿素等继续分解排泄出去,另一方面又使自身获得充分的休息。在睡眠时,人体各种生理普遍减低。选择一款好的床垫，有助于帮助我们提高睡眠质量。老年人应该选什么样的床垫，有没有可以水洗的床垫？江门经典床垫加工

福公子床垫满足各类人群需求。汕头组合床垫哪里有卖的

床垫质量对人类睡眠质量的好坏起着决定性的作用，一张好的床垫可以让人类拥有良好的睡眠质量.如果您在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复;反之，一张不适合您的床垫将潜移默化地影响您的健康.只有良好的睡眠，才会有健康的身体。定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以去除的污迹的时候，为了您的睡眠，更为了您的健康，您应该更换一张新的、适合您的床垫。汕头组合床垫哪里有卖的

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