“坚持锻炼年赚17万”引热议，运动价值再受关注

来源：发布时间：2025-05-20

昨天，“坚持锻炼相当于一年多赚17万”这一话题冲上全国热搜，引发了大众的关注和热烈讨论。这一结论源自发表在医学期刊《柳叶刀》上的一项研究，尽管该研究早在2018年就已问世，但如今再次被翻出并登上热搜，足以见得人们对运动锻炼的重视程度正与日俱增。

研究显示，哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也是立竿见影的。在快节奏的现代生活中，人们面临着来自工作、生活等多方面的压力，抑郁情绪如同隐形的枷锁，束缚着许多人的心灵。而运动，就像一把神奇的钥匙，能够打开这把枷锁，让人们重新找回内心的阳光。

更令人惊喜的是，研究还做了一个有趣的计算：运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万元人民币，或是高中之后多读了一个大学学位。这一数据虽然不能直接等同于实际的财富增长，但却从侧面反映了运动对人们精神世界的巨大滋养。

当然，“坚持锻炼能赚钱”只是一句玩笑话，但“生命在于运动”这句俗话却道出了永恒的真理。有规律的运动，对人体的生理健康有着不可忽视的积极影响。它能够增强心肺功能，降低患各种疾病的风险；还能促进新陈代谢，帮助人们保持良好的身材和体态。当我们坚持运动一段时间后，会惊喜地发现自己的身体变得更加轻盈、灵活，精力也更加充沛。

运动不只是为了拥有健康的身体，更是一种积极向上的生活态度。它让我们在挥洒汗水的过程中，释放压力，收获快乐，找到生活的乐趣和意义。所以，不妨从现在开始，迈开脚步，投入到运动的怀抱中，为自己的身心和人生增添更多的价值。