选好鞋的技巧：1、如果眼前的那双鞋拥有你梦寐以求的设计、近乎完美的弧度、散发着较时髦的色彩光芒、合理的价格。你简直对它一见钟情。可惜材质不好，劝你还是选择擦肩 而过吧。在经济条件许可的范围内，建议你较好选择皮面、皮内里(光滑而没有缝合线)、皮底的全皮鞋。因为真皮透气，吸汗功能和弹性都好，它与你的脚形更能 吻合，不憋汗，穿起来更舒服，皮底、皮跟还可减少响声。2、检查皮鞋的皮质好坏，不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时较好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。3、选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力，买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。一定要多试几种款式，几种码数。来决定自己适合什么样的鞋子。路北区放心鞋帽信息推荐

如何选择千里之行始于足下，这与鞋的帮助是分不开的。但是，美国疾病预防控制中心近日一项数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。如此惊人的数字告诉我们，本应充当双脚“保护神”的鞋，有时却扮演着破坏者的角色。市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走，更像给人的双脚套上了枷锁。现在很多女鞋设计得很瘦很高，是为了穿上看起来秀 气，但这是对脚较大的伤害。年轻人的修复能力强，穿一日这样的鞋，脚一晚上能恢复过来。可中老年人就不行了，有人的脚甚至一次挤压后就会长久地疼下去。穿 错鞋子，真的让人伤不起。延庆区通用鞋帽答疑解惑在人类文明史前期多为草鞋、布鞋，如今以皮鞋、运动鞋、休闲鞋、高跟鞋较为多见。

哪怕再漂亮的鞋子，如果穿起来不够舒适，那就如同无用之物。脚部的不适很容易引发疲劳，导致工作效率降低，脚部变形等隐患。而轻盈的脚步则能令人散发更迷人的微笑。不要一直买黑色的鞋子了，你该试试其它的了。服装简约舒适，鞋子个性独特，这是时尚造型的基本理念。黑色或灰褐色鞋子只需要一两双就可以了，多尝试一下红色，黄色等鲜艳色彩以及白色，金属色等多种色彩的鞋子。鞋子决定态度，如果在时髦的服装上搭配运动鞋，会显得不伦不类，要是把衬衣和罗马鞋搭配穿着，则会显得更加性感，充满活力。另外如果与男士见面，一定要穿高跟鞋。

根据脚的种类选择合适的跑步鞋，具体如下：a、对于足弓不明显、足部内侧曲线没有明显的向内凹陷的扁平足来说，挑选跑步鞋时，选择平稳性较佳的跑步鞋。有步伐调整或者平稳运动性能，或有双层鞋底夹层的鞋子是不错的选择。b、对于足部内侧曲线明显向内弯曲、中心位置悬空的这种高足弓的脚型来说，应该选择弹性好的跑鞋，鞋底 中部要柔软，具有减震功能。标有高弹性和有缓冲减震垫层的鞋子是不错的选择，一定要避免选择平稳性能好的跑步鞋。c、对于脚底接触地面的面积大约是脚的面积一半的足弓正常的人来说，选择范围很广，可选择稳定性佳的跑鞋。对于体重较轻的跑步者来说，轻巧的训练鞋都是不错的选择。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上几嘀清水，旧皮鞋擦好油后再涂一层地板蜡，然后用软布抛光。

买鞋与搭配的注意事项：1、一般来说，令人感觉舒适的搭配是：鞋跟越高，裤脚越宽；鞋跟越矮，裤脚越窄。所以试矮跟或平底鞋的时候，不妨把裤脚用小夹子别窄一些看效果。选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长个子高挑。而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗？因为——这些都容易使腿看起来更短。但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。2、脚踝系带的矮跟鞋的确有助展现性感，但是它也着实容易显得脚长，修长的双腿更适合这样的鞋。如果你实在喜欢，我们建议选择有接近皮肤色系鞋带的鞋。3、本季将热销的粗跟厚底鞋确实显得时髦而有性格，但是稍不留神它也一定会使你的腿脚看起来更加粗重。但是如果搭配轻柔的薄纱裙或60年代风貌的迷你裙，效果会出奇地好。如果你的双腿比一般人都要纤瘦，也可以放心穿这种鞋。拿一些柠檬汁或牙膏，在擦鞋时先用柠檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，这样旧皮鞋就会光亮如新了，简单有效。乐亭优点鞋帽

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在进行野外活动时，需要穿着与目标活动相符的鞋子。去海滩时应该选择皮带或细绳的凉鞋，而登山则应该选择登山鞋以保护身体。与时间，场所相宜的造型才是明智之举。芭蕾平底鞋是较能表现自然，时尚形象的鞋类。靴子不仅能够在冬季起到保暖效果，还是极好的时尚造型单品。想表现淑女风时，选择刚到膝盖下方的高跟皮靴；对于街拍风或波西米亚风的仿旧连衣裙，我们可以搭配靴筒宽松，自然滑下的低跟靴子。短裙或短裤加上过膝靴，可以塑造完美的身形。只要你脚踝纤细，及踝靴则可与任何长裤或半裙搭配。挑选鞋子时建议大家仔细观察侧面及后面所见的鞋跟形状和鞋尖形状，脚背裁剪设计，皮带装饰等细节。路北区放心鞋帽信息推荐

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