如果是日常打篮球的话，由于踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，所以建议可以准备护踝和护膝。1.日常锻炼或运动量不大的运动可以不戴护具，或者说没有必要一直都戴。2.有伤病时，建议停止运动，千万不要逞强戴着护具继续运动。3.伤愈之后关节不稳定情况下应戴护具。4.一定要根据自身情况和所从事的运动项目的特点来选择合适的护具。5.年纪大的人骨质和关节易出现不同情况的劳损，所以在进行慢跑或徒步登山时，可以戴一些护踝，护膝和护腰。自行车中短途骑行要有什么装备?滑板护具开模

大部分体育**防护意识非常差，热身和拉伸的方式大多是小学期间不敢逃课（女同志们当时没有条件借口逃课）时期学习的举国体制中的陈旧方法。在成年后，从事自身的兴趣体育项目时，又没有进行科学的技术调整（类似于跑步当中跑姿，篮球、足球、排球中相关肌肉的力量训练、相关关节的稳固训练，羽毛球、网球、高尔夫球正确的握姿和发力方式）。同时又抱着体育伴随伤病的无所谓态度，轻伤不下火线，这个态度是职业体育必备，但不是休闲体育范畴。综上所述，防护意识、科学技术、正确态度是预防损伤的大前提。当然这个前提没有保证的情况下，很多体育**对运动损伤侵袭已经不胜其扰，也已经对日常生活照成了很大的影响，和限制了兴趣体育项目的开展。护具的存在很大程度上是代替你自身在?；つ愕南喙夭课?，那么就意味着必须选择相对应的护具才能起到相应的效果。此刻注意：运动护具穿戴的范围是针对于广义的体育概念?；寤ぞ呖Ｄν谐捣浪せぜ缀推镄蟹梢砸黄鸫┞?？

滑雪现在是很多的人非常喜欢的一项冬季运动，能够让大家一起享受属于冬天的快乐。但是滑雪是一项室外的有一定危险系数的运动，因此在运动游玩之前大家也要做好相应的防护工作，那么在滑雪前应该准备哪些东西呢。

1、滑雪头盔滑雪头盔不能少，可以选择颜色好看的头盔。头盔试戴时，以左右不夹脑袋，但又贴合紧密为宜。2、雪靴一双合适的雪靴很重要，选择雪靴，多适几次，不要怕麻烦。选择长度时，**合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已，太松会感觉双 脚在靴子中“游来游去”。请注意，因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张，请在选择新鞋时，以感觉包裹得较紧为宜。3、固定器固定器不能忘记带，固定器并不仅*是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务，只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑，并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。

对于骑行服，小编我认为如果你能接受许多骑行服过于机车设计的话倒也没有问题，选择冬季款或者四季款就可以了；选择的时候注意需要防水、防风，带护具里边可拆卸的款式。而且裤子也需要份防风防水设计带护具。

除了专业骑行服之外，许多城市同行的车友询问日常冬季服装如何；小编是这样看的，省事儿可以买一套三件套的冲锋衣，带抓绒的那种；冲锋衣因为防风防雨及透气的天然属性，除了没有护具之外，其他都满足，而且也能日常穿着；上下班途中外边穿戴护具即可。昂贵一些的可以选择具有防风面料的羽绒服，也能满足需要。低价的方案就是买个分体雨衣穿在正常便装之外，因为雨衣防水也能防风，这样就不会特别冷。

而裤子同样可以选择户外用的裤子，主要起到防风作用就好。毕竟冬季骑行比较冷的不是膝盖和腿，而是裆部。如果觉得户外裤子不美观，可以选择哪种快拆型的冬季骑行裤，日?？阕哟├锉?，到公司后可快速脱掉放在尾箱。 深圳市思创新材科技有限公司致力于运动护具产品研发、方案设计、生产加工，期待您的光临！

在运动中，为减少受伤风险，穿戴适当的运动护具是很重要的。但不同的运动项目所需要的护具是不一样的，有人喜欢踢足球，也有人喜欢打篮球；有些人喜欢游泳，喜欢网球，还有些人则更愿意跑跑步、骑骑车什么的。但你要知道，一个好的运动体验往往需要好的装备来做保障，让你在运动中更安全，更随心。运动护具是指运动员在运动中佩戴的设备或其他形式的防护装备。在一些运动项目或体育比赛中有强制性佩戴防护装备的规定，而在更多的运动项目中，运动员则是根据自身实际情况来选择防护装备。孩子骑单车需要戴护具吗？河北护具代工

滑雪前必须佩戴什么护具？作用是什么？滑板护具开模

1.骑行软装备又被称为骑行中的软性穿戴产品。2.具体的类目如下头套：滑雪头套、摩托车头套、骑行头套、CS战术头套、游泳头套面罩：骑行面罩、滑雪面罩、山地越野面罩、垂钓面罩头巾：攀岩头巾、骑行头巾、露营头巾、跑步头巾、户外头巾、魔术头巾等手套：骑行手套、驾驶手套、跑步手套、垂钓手套、健身手套袖套：驾驶袖套、骑行袖套、垂钓袖套、球类袖套腿套：跑步腿套、骑行腿套、攀岩腿套、垂钓腿套、球类腿套袜子：跑步袜、登山袜、垂钓袜、骑行袜帽子：骑行头盔衬帽、跑步帽、垂钓帽、游泳帽、露营帽、越野帽发带：跑步发带、徒步发带、登山发带、越野发带臂包：跑步臂包、骑行臂包、垂钓臂包、游泳臂包、攀岩臂包、健身臂包腰包：徒步腰包、骑行腰包、登山腰包、游泳腰包、越野腰包T恤：骑行T恤、跑步T恤、仿生T恤其他：骑行服、内衣打底（紧身衣）、便携毛巾滑板护具开模

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