万事万物都有相对立两面，既然左旋肉碱的作用这么大，肯定不会一点副作用也没有，那么左旋肉碱到底有什么副作用呢？会造成人体的腹泻，经常服用左旋肉碱的人群会出现很严重的腹泻的情况，因为服用过多的左旋，药物就很容易残留在体内，所以引起腹泻；睡眠质量变差，左旋很容易让人产生兴奋的感觉，让人体睡眠质量不好；造成人体的营养不良，因为左旋是一种补给品，含有营养添加剂，服用过后会减少对食物的摄入，人们会对食物产生厌恶感，所以就很容易营养不良。左旋肉碱提高肝功能，护肝养肝。杭州龙利左旋肉碱进口

左旋肉碱（L-carnitine），是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。折叠增强耐力,提高运动成绩:左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能,因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量,同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用,可以改变线粒体内呼吸酶的活性,从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。延缓衰老过程:能量是比较大的抗老老力量,细胞有足够的能量就会充满活力。在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一,适当补充左旋肉碱可以延缓衰老的过程。杭州龙利左旋肉碱进口左旋肉碱减慢人的衰老过程。

    左旋肉碱：左旋肉碱对维持心肌细胞健康，扮演重要角色，并且左旋肉碱可降低总胆固醇和三酸甘油酯，提高好胆固醇，预防充血性心脏，维持心脏功能健康;改善心律不整而又不影响血压;减少绞痛的痛苦;并降低心脏病发可能产生的损害。左旋肉碱：左旋肉碱具抗老化作用，在男性平均寿命的冰岛国家，左旋肉碱的摄取量居欧洲;百岁人瑞的血液调查发现，其体内的左旋肉碱含量都很高。左旋肉碱：左旋肉碱可以改善老年人的老年期忧郁症，预防医治失智症;并可?；つ韵赴?，提高学习力与记忆力。左旋肉碱：左旋肉碱可提高运动爆发力、增强运动耐力等，在长时间的强度运动中，左旋肉碱可以提高脂肪的氧化速率，帮助运动员减脂、抗疲劳;并能减少乳酸在肌肉细胞中的堆积，有助于运动员游泳、马拉松与自由车等耐力性运动。

左旋肉碱到底是何种物质呢?浙江大学食品科学与营养系教授李铎介绍，左旋肉碱主要是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱，日常饮食中摄入的猪牛羊肉等红肉也是主要来源。额外补充左旋肉碱真的可以减重吗?此一直存在争议。脂肪要分解，需先把脂肪从皮下组织运到线粒体再进行有效地氧化分解，整个过程有很多影响因素，左旋肉碱只起脂肪“搬运工”的角色。正常人并不会缺乏左旋肉碱，只有在患一些疾病的情况下，才需要额外补充，比如临床上左旋肉碱作为药物使用，也称为左卡尼汀，常用作慢性肾衰长期血透病人因肉碱缺乏产生的并发症。左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待。

左旋肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平，有助于消除体内的胆固醇，保护血管，降低血脂，同时也可降低高的血压患者。大量的动物和人体实验都证实补充左旋肉碱对医治心血管疾病大有益处，目前我国临床研究为广深入的是左旋肉碱的抗心肌缺血、心律失常和降血脂作用。有利于消除脂肪肝肝脏是脂类和脂肪的重要代谢官器，除食用过多脂肪可导致脂肪肝外，当体内缺乏左旋肉碱或甲基供应不足时，会引起长链脂肪酸氧化发生障碍，也会导致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。左旋肉碱参与许多代谢环节，提高人体的抵抗力、?；は赴さ奈榷ㄐ?，抗疲劳面起着重要作用。上海正规左旋肉碱进口

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虽然左旋肉碱无毒副作用，但是过量使用左旋肉碱，还是存一些轻微的副作用的，主要是胃肠功能紊乱方面的，比如每天使用超过5克，可能会导致一过性腹泻，停止使用后会逐渐消失。另外，肝病、肾病患者要谨慎服用，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。肥胖的症状正在青少年中逐步增多，中华秘方网提倡大家合理膳食，多做运动，同时可以辅之-定的左旋肉碱类药物来配合减重，如需更多了解左旋肉碱的功效与作用以及有没有副作用。 杭州龙利左旋肉碱进口