街舞是社会上较流行的舞蹈艺术,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,因此在高校也很流行。校园舞可以促进学生的身心健康。街舞做为一项体育运动,它可以提高运动能力,经常进行街舞锻炼,可以提高人体各关节的灵活性,特别是提高小关节的灵活性。同时可增强心血管系统的机能。街舞是一种有氧运动,据研究参加街舞锻炼者的心率都在120T/in咖-160T/min之间,是符合大众健身运动规律的。同时，经常练习街舞也能起到减脂的效果。每天坚持40-60分钟的街舞运动,不单能达到健身的目的,而且能消耗体内多余的脂肪,起到控制体重、健美形体的作用。街舞上课,为什么要统一着装?湛江成人街舞服搭配

HIP-HOP的典型穿着方式主要有：宽大的印有夸张Logo的T恤，同样宽大拖沓的板裤、牛仔裤或者是侧开拉链的运动裤、篮球鞋或工人靴、钓鱼帽或者是棒球帽、民族花样的包头巾、头发染烫成麦穗头或编成小辫子。而相应的配饰则有：纹身Tatoo、银质耳环或者是鼻环、臂环，Matrix墨镜、MD随身听、滑板车、双肩背包Back－pack等。这些零星的服装凑在一起，就组成了在美国风靡了整整20年Hip－hop时尚。 宽大的T恤 Hip－Hop文化中，容易被大众所接触的即为衣着了。而大家印象中的超大尺码服饰可算是其中的经典风格。据说这种穿法的来源和Hip－Hop文化的发源有密切的关系。 Hip－Hop文化早在上世纪70年代由当时美国所谓的次等公民，即黑人、犹太人、墨西哥人等有色人种所发展而来（所以又有人称Hip－Hop文化是次文化）。在当时美国的有色人种经济状况都不如白人优越，然而小孩子却生得比白人多，为了让这些长得快的小孩子不至太快淘汰衣服，所以经常购买尺码较为大件的T恤，不但可以穿得比较久，也可以一代传一代，让弟弟穿哥哥的旧衣服；再加上Hip－Hop文化运动味重，宽松的衣服方便多了，因此演变出现在众所周知的大尺码穿着方式广东中国风街舞服厂商街舞服装对于街舞的重要性。

对校园街舞的认识――内在魅力。街舞蕴含的创新性。街舞动作、音乐没有一个严格的规定,没有“标准答案”。这就给编舞者提供了更多的创新空间,给练习者提供更多的想象空间。它没有条条框框的限制,只要动作前后衔接流畅,能表达主题,达到预期的效果就是一个好的作品。街舞蕴含的挑战性。街舞动作看似随意、简单,但是身体各个部位的协调动作若不经长期训练,是无法完成那些夸张的动作和富有激情的表演的,是无法熏染观众的。街舞节奏的自由性。街舞节奏变化莫测,全凭练习者的感觉。同样的一个乐句,练习者可以把大多数的动作放在重拍上,一两个动作放在弱拍上,也可以把大多数动作放在弱拍上,一两个动作放在重拍上。

校园街舞的现状。校园体育文化是大学生个性自由发展的广阔天地,当代大学生可以充分发挥想象力、创造力,使他们各自的组织管理能力、社交能力和创造能力在不同程度上得到发挥,从而更大限度地实现自我价值和发挥个人潜能。学校体育的研究者发现街舞运动与体育竞技文化的元素相似,其特有的刺激性、放纵性、宣泄性、冒险性,能释放人的心理潜能,减轻心理压力。因此,街舞在不知不觉当中已经融入了大学生的体育课中,其中尤为明显的就数健美操。其实不难看出,无论是竞技类的健美操还是平时用以放松身心的健美操都或多或少加入了街舞的元素。街舞由于要求固定的风格和模式,每个人跳的感觉都不同,舞者容易释放自我、张扬个性。街舞，不是有腿就能跳的！

喜欢跳街舞的人就难免会为穿怎样的衣服发愁。常常看见人家穿的很好看也很有个性，自己却不知道怎么给自己选一身合适的服饰。其实现在街舞服饰生产商已经很多了。而嘻哈服饰也越来越越受到年青人的喜爱。虽然说嘻哈很自由，但还是有些明确的服装标准(dresscode)，好比宽松的上衣和裤子、帽子、头巾或胖胖的鞋子。如要细分，嘻哈的穿法还可以分成好几派。衬衫、刷白牛仔裤、任务靴和渔夫帽，嘻哈中也有时尚感。下面我们七兔服饰一一向大家介绍。穿衣有嘻哈，看街舞大神是如何搭配衣服的？梅州四层锁领街舞服厂商

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练习街舞舞须注意的事项。跳舞记得是体力工作。每次训练之前一定要做足热身工作。这样才可以开始训练。每天要系统的练习。不要乱练。还有是跳舞之前要准备好自己的音乐。护具各种东西。练动作的时候一定要听的音乐。学习去如何卡拍子。不要自己不听音乐跳。感觉很随意的样子。给你音乐的时候你就卡不住了。一定要听着音乐练习。要知道循序渐进。不要着急。盲目的练。避免受伤。由于每个人的体质。理解能力。以及身体方面的差异。在开始练习街舞之前请先向本人询问一下。如何定制属于自己的练习方案和方法。本人可以提更适合你的训练计划书,这样可以更快的提高你的技术和体质。练习街舞的同时。大家也要恶补一下必要的街舞知识。必须各个动作的叫法。街舞的发展史之类的。来提高自己的素质由于每个人的体质素质不同。制定不同的锻炼计划效果更好。湛江成人街舞服搭配

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