要学会化解自己和孩子的情绪。人都是有情绪的，对于消极情绪，如气愤、悲伤、恐惧等，不能压抑，只能化解。消极情绪类似于比压的弹簧，若只是压，只是忍，总有会大爆发，甚至折断。情绪可控可疏导的。对于自己的消极情绪，可通过转换看法、通过运动、兴趣等方式化解。总之，我自己的经验是，当觉察到自己有消极情绪时，此时，不要做决策，也不要说话，因为天不会塌下来的。尽量避开家人，自己去运动、走路，然后再思考、分析，一般过会儿就平静了，该道歉就道歉，该改变就改变，不要太注重面子。对于孩子的情绪，要按照王博士的方法，通过识别、接纳、表达自己的感受、引导或鼓励等4步骤进行处理。如孩子考试考砸了，先识别，再接纳，如可说，孩子，我知道您考试没考好，心情不开心，要是我，也会不开心的。讲讲自己在学习、事业中失败时的心情。然后表达自己感受并引导，此时不要急着说，要等孩子平静了再说。可说，孩子我希望您振作起来，要不我们一起分析分析。既可讲讲一些名人以及自己如何振作起来的故事，也可与孩子一起分析卷子、学习。此时，千万别说，你看，手机玩多了，不好好复习，所以导致考不好，那不是引导鼓励，那是指责。引导鼓励永远看未来。 原来提高成绩的比较大难度在这里。天津家庭教育家庭教育平台

一是孩子拥有什么呢？二是家长要如何做呢？我认为，作为***孩子，开启了学习内在动力，全身有能量，会自律，有责任感，懂感恩，会做人、也会读书做事。这样的孩子，读好书、成就事业是迟早的事，也是必定的事。这里有二个问题，一定要注意。一是品行比成绩更重要，品格教育永远是。品格是一辈子的事。如果孩子成绩好、工作好，如果品行不好，仍会违法犯罪的。二是挫折、犯错对孩子成长有帮助。如果不经历平时的挫折、犯错，一旦面对大挫折、大错误，孩子会无所适从，甚至犯下大错，药家鑫事件就是一个血的教训。那作为家长，要如何做呢？河南家庭教育平台如何让孩子学习就像打游戏一样上瘾。

    要从父母自身成长入手，孩子问题的根源在父母。父母要清楚地认识到孩子的问题，根源在父母。孩子出生时，是一张白纸，孩子的所有一切，是父母自己画上去的。比如，孩子爱撒谎，会不会父母过于苛求，容不得孩子犯错；孩子不愿与父母交流，可能父母高高在上，只会说教、责骂；孩子自卑，有可能父母老盯着孩子缺点不放，整天说孩子笨，不如别人家的孩子；孩子在家不快乐，学习没有心思，是不是夫妻关系紧张，导致孩子没有安全感。要改变这些问题，成就孩子，首先父母要从孩子身上看到自己的问题，让自己变得有梦想，会宽容，有自制力、毅力和耐心，自己先成长起来，会心平气和地与孩子沟通，会鼓励孩子，将王博士的方法，灵活应用，孩子自然也会走出困境，成长起来。

    各位父母，我们知道同样是考试一百分，由父母监督带来的成绩的100分，和孩子靠自己努力得来的100分其实是有天壤之别的。一个孩子靠自己努力，他的后劲很足，小才只是的开始，初中的潜力会更大。但是靠父母监督和帮忙考得满分的孩子，父母一旦放手，孩子可能就会变成考60分，说明这样的100分是父母的一百分，60分才是孩子的真实水平。所以我们父母要勇敢的去面对，我们不能制造这种虚假的繁荣，就如***年代，我们仿佛活在一个不真实的世界，终整个社会都会付出惨痛的代价。很多父母说：“现在孩子学习就对我比较依赖，请问我该怎么办？我该如何放手？”我们刚才讲过，如果我们放手孩子成绩就下滑，这时候父母就有两种不同的方式来处理。第一种是一看到成绩下滑，很多父母就慌了，立刻又把孩子扶了起来，又回到了以前的状态。但是这时候的父母内心充满着恐惧，他知道长此以往这样的问题是有很大隐患的，边帮忙边抱怨说：“都这么大了，还要我帮忙，这以后怎么办！”其实孩子心里也很无辜，心里想：我妈骂我不，但是我妈从来没让我过。这是大部分父母所做的行为。另一种比较有智慧的方式，就是当孩子一下子瘫在地上的时候，我们父母不是立刻把他扶起来。 给孩子找榜样的三大标准。

经常把学习与痛苦画等号。我昨天晚上，在扶鹰教育家长研修班上，与一个高一的学生交流，她说学习地理很有乐趣；在与一个高二的学生交流，他说弹钢琴一点一点进步，很有成就感。学习是有乐趣的，比如看文学书，看的过程中就有乐趣；理科之类的书，看懂一个道理、做出一个题目很有乐趣。如何让这个乐趣放大的呢？就是家长很愿意听或鼓励。有的家长，从小把学习与痛苦画等号了。如孩子不听话，罚写字多少多少？如孩子没有看完一个动画片，必须先做作业，本来孩子认为看动画片与做作业是两件事，因为动画片播放后没有了，所以迟点做作业，结果作业做了，但动画片没有了，孩子很痛苦，讨厌做作业与学习了。扶鹰王博士的关于乞丐吃包子的故事告诉我们，包子吃多了也难受。如果从小让孩子，学习、学习、再学习，孩子就会开心变痛苦了，看到学习就自动化反应，即痛苦。王金海：孩子缺乏耐心，吃不了苦，是因为这一点你没有做好。绍兴亲子关系家庭教育案例

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母亲对孩子的影响有多大？我通过对上千个家庭的观察发现一个家庭的孩子有没有责任感有个非常重要的区别点在于这个家庭有没有一个慈祥的母亲我自己反思下我自己的人生成长中，我算是一个非常有责任感的孩子，而我的责任感到底来自于什么？是源自于父母对我的耐心。我印象非常深刻的一件事是：我的家庭里在我的小时候爸爸在外面打工挣钱供我和姐姐读书，妈妈——一个普通的女性一个人在家里承担着所有的责任。很多家庭是男女双方的劳动力，而我妈只有一个人在田里干活。所以呢，人家割稻子可以来回走着割，她为了干活干地快一点就绕着田的四周割，她觉得连站起来直个腰的时间都浪费。天津家庭教育家庭教育平台

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