推拿按摩中的直推法多用于坎宫、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推动，称为分推额阴阳、手阴阳、胸阴阳、腹阴阳、背阴阳，有平衡阴阳、通利气血的作用。以手掌、大鱼际或掌根轻贴皮肤，柔和缓慢地做圆形轨迹运动，力度较轻，不带动深层组织，所谓皮动肉不动。用拇指指腹放在穴位上，由此往彼做圆形或弧形运动，就像划圆圈一样。动作要流畅，不要突然转折或中断运动轨迹。用手掌紧贴皮肤做直线往返摩擦，使接触面产生一定热量而变得暖和。在颈椎病不严重只是肩颈酸痛的时候，推拿按摩是可以起到一定的缓解疼痛的作用的。杭州足底按摩哪家正规

按摩时有的人是非常害怕疼痛的，所以会让血管收缩，肌肉韧带以及关节处于紧绷状态，通过牵引的方法可以把紧绷的部位拉开，从而放松肌肉。使用食指和拇指每拉一个脚趾或者旋转时，牵拉的动作来缓解脚底的肌肉，缓解了韧带和关节的僵硬感，并且有效的提高关节和肌肉的强化功能，促进了全身的血液循环。在按摩的时候应该在脚底涂上适量的润滑油，按摩之后必须要清洗，这样防止毛细孔的堵塞，尽量要选择纯植物的润滑油，这样能够让皮肤快速的吸收，得到一定的舒缓。按摩前后千万不能喝冰冷的水，不然会导致寒气滞留在身体中，影响了气血的循环。光波哪家正规推拿按摩用力要恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

按摩是一种对于我们人体的健康有着非常多的帮助效果的方式，而且一些经常感到身体不适和上了年纪的人经常都会进行。的确按摩对于我们的健康是有着不错的功效，但是一些人是不适进行按摩的，会导致非常严重的后果。一些患有急性传染病和炎症的人是不宜进行按摩的，因为按摩会促进血液的流动，导致体内的病毒和细菌快速的流经全身，会加重炎症的症状。一些患有各种骨质疏松、心肺不适的人，在按摩的时候非常容易出意外导致生命安全收到影响，按摩者往往也都不敢给这类人群进行按摩。按摩的时候按压是一种比较常见的按摩手段，一些皮肤经常容易出血或者是血友病等是千万不宜进行按摩的。一些产后的妇女和经常久病体弱的人也不宜进行按摩，因为在按摩的时候刺激人体可能会导致您的身体承受不住。大面积的皮肤疾病人或患溃疡性皮炎的病人进行按摩的话不只不卫生，而且还可以导致伤口破裂污染细菌。一些正在处于妊娠期的妇女朋友们和来月经的女性也不宜进行，尤其是腹部、腰骶部的按摩。

用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。按法中以指按法和掌按法两种较为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一部位或穴位，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。按压着力部位要紧贴体表不可移动，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达组织深部。拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。推拿按摩在一定程度上有利于人体的循环系统和新陈代谢。

推拿按摩中的技巧有抚摸触痛点，触疼痛点和压痛部位。患者主诉某一部位疼痛，很难反映出其病变部位的具体情况，必须依靠触诊，并要反复触摸，才能了解清楚。在触诊时应分清主要痛点和次要痛点，在医疗过程中主要痛点和次要痛点会相互转化，应反复触摸，及时把握关键所在，才能正确地指导临床的医疗。压痛的范围、部位、程度如何，可用来鉴别是伤筋还是伤骨。揉眉心穴后，再以左右二手的一指单推或五指齐推眉骨上方(含盖整个前额),而后收至二边的太阳穴。按摩时间太短不行，达不到效果。光波哪家正规

推拿按摩中捏法用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。杭州足底按摩哪家正规

进行推拿按摩中的摩法的时候可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。每分钟频率约为120次。用力不可太重。用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法3种手法。均具有促进血液循环，舒展肌筋，消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处?；夯旱呐拇蚝瓦祷?，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。杭州足底按摩哪家正规

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