作为一家根植于大健康行业的国家高新技术企业，湖南轻悦的多数职工每日投身于体脂健康管理的研发工作与线上服务工作，大家忙于为大健康事业发光发热，却往往“医者不自医”，工作之余难免疏于参与健身活动，因此，为了丰富轻悦职工业余文体生活，弘扬拼搏向上的轻悦精神，并增强轻悦职工身体素质，湖南轻悦决定于11月正式举办首届职工篮球比赛。在篮球这场竞技运动中，我们看到了轻悦人熊熊燃烧的团魂，更看到了轻悦人身上的谦逊、团结与不懈奋斗的精神。未来轻悦职工篮球比赛将作为轻悦例行文体活动一届届举办下去，此外，轻悦还将结合当下时情以及员工兴趣爱好，举办更多贴合员工取向的活动，致力于让每一个轻悦家人都能参与其中，体验不一样的轻悦氛围，并更好地融入到轻悦这个大家庭中来。水果是生活中不可或缺的食物，也深受减重人士的喜爱。重庆 轻悦健康的品牌是什么

很多在做体重管理的人都觉得晚上吃多了容易长胖，所以晚餐都不敢多吃，但躺倒床上，肚子开始饿的时候又会辗转难眠，其实饿着肚子不仅对肠胃不好，还容易引起报复性进食，从而导致体重增长，下面我们就来说说如何在不饿肚子的情况下也不会导致体重增长。其实长胖与否和夜宵的关系不大，但是和整天当中的能量摄入和消耗关系很大，之所以有的人吃夜宵长胖，是因为整天当中的能量总摄入过多，已然大于整天的能量消耗所导致的。湖南轻悦健康管理作为一个健康管理中心可以很好的帮助大家做到合理饮食、运动来管理自己的体重，如果有兴趣了解的可以联系我们。重庆 轻悦健康的品牌是什么不按时吃饭不仅会影响胃肠功能，还容易引起过度饥饿而造成暴饮暴食。

爱吃甜食的女生几乎占百分之九十，听说甜食能让人产生幸福感。可是甜食也是糖分比较高的食品之一，而糖分则是万恶的发胖的根源。那若是吃了太多甜点又不想增重该怎么办呢？这种情况下运动就非常重要了，吃完甜食之后能帮助人消除疲劳，这时候去运动可以提高你的运动效率，更好燃烧摄入过多的高热量。 除了甜食之外，淀粉过多的食物也不建议减重的人多吃，比如炒面、炒饭、披萨这些淀粉类食物中含有大量的碳水化合物，也就是糖类。容易导致胳膊和腿肥胖，形成的脂肪非常不容易减下来。这种情况下记忆可以多吃一些黄瓜和冬瓜，黄瓜和冬瓜中都含有一种叫做丙醇二酸的物质，能帮助减缓脂肪的合成。

很多选择节食管理体重的人都是通过单一的进食方式，但由于长期单一的进食习惯，会导致维生素的缺乏，而人体的维生素不足会导致一些列的身体问题，缺少维生素也会使胶原蛋白合成出现障碍，从而影响皮肤的弹性及光泽，还会导致抵抗力明显下降。 节食当中的，体内维持正常系统运行的能量不足，还会造成脑组织能量供给匮乏，导致脑细胞营养不良，从而影响大脑的正常功能，容易出现倦怠、精神不振。除此之外，节食管理体重的方式是有很多危害的，比如会造成月经不调、贫血脱发等等，想要管理好自己的体重还是应该选择更加科学健康的方式。想要减重成功，当然离不开运动了！

10月23日上午，梦飞翔阅读教育发展服务中心副理事长彭冠琴女士一行人来访湖南轻悦，湖南轻悦董事长兼知俏品牌创始人刘耀武先生参与了本次会面，双方进行了友好交流。交谈中，彭冠琴女士就腾讯99公益日期间湖南轻悦向梦飞翔“一本好书造就梦想”项目的慷慨捐赠致以诚挚的感谢。除了已推行的公益项目，针对未来双方公益方面的合作与交流，刘耀武先生也结合了自身经历与思考提出了几点可行性建议，得到了彭冠琴女士一众人的高度认可。交流之后，彭冠琴女士向刘耀武先生赠送了一幅蜡笔画，这幅画是由受助的乡村学子所画，此番赠送是为感谢轻悦为乡村阅读公益事业所做贡献。湖南轻悦的蓬勃发展离不开国家与**的支持，作为一家实力雄厚的****，轻悦自认有义务为国家为社会为人民贡献自己的力量，公益是一份细水长流的事业，轻悦也有做好这份事业的决心。湖南轻悦品牌研究院深耕主要科技，不断为消费者提供好的体重管理服务。重庆 轻悦健康的品牌是什么

膳食纤维本身是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。重庆 轻悦健康的品牌是什么

很多人在减重的过程中会选择不吃肉，要知道减重不等于不吃肉，肉类中含有丰富的蛋白质，蛋白质是肌肉生长和修复的重要原料，有利于增加能量的消耗，此外肉类食物还能延长饱腹感，避免你吃太多。减重时你可以选择鸡胸肉、鱼肉等脂肪含量比较低的肉类帮助补充蛋白质，此外，脱脂牛奶、鸡蛋、大豆等也是非常好的蛋白质来源，能让减重的过程更轻松。同时，也可以选择多吃一些膳食纤维，富含膳食纤维的食物本身并不能减脂，但是纤维素比重小、体积大，进食后填充胃腔，并且膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的营养素，它可以使人产生饱腹感，从而减少热量的摄入。重庆 轻悦健康的品牌是什么

湖南轻悦健康管理有限公司是一家专注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年创立，是专注于体重健康管理以及形体塑造的专业品牌。在精加工食品占领餐桌的时代，相比口感，知俏更注重饮食健康，通过不断研发更符合健康理念的食品，优化体重健康管理体系，在为人们提供舒适口感的同时，带来前所未有的轻盈体验。

随着国民生活水平不断提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人们都在寻找一种科学、健康、可持续的体重管理模式，彻底解决肥胖带来的困扰。而基于这一需求，知俏致力于打造一个健康、简便的体重健康管理模式，创立的“五位一体”体重健康管理体系，有机结合大数据分析、产品与技术研发、心理咨询、健康运动、轻食营养五大维度构建体重健康管理生态圈。通过在线指导、监督、陪伴等模式，形成系统化的体重健康管理流程，为客户提供专业的服务。