【高度备考考研】学生小郑：我为了考研每天学习12个小时以上，久坐不动。近期经常背痛，眼睛干涩，还老是口腔溃疡。感觉自己复习进度慢，压力特别大，心情也变得很差，我该怎么办？心理医生：高度备考易引发身心问题。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，会从你对考试的焦虑感、自我学习能力评估、身体不适导致的情绪变化等方面评估；SDS抑郁测试量表依据你因备考压力和身体不适产生的情绪低落、兴趣减退等判断抑郁程度。小郑：在泽沃心理平台测试完是轻度抑郁，我怕身体撑不住，也担心考不上。心理医生：对于轻度抑郁，你要合理安排学习和休息时间，适当运动。泽沃心理平台有考研压力应对和健康学习方法，心理咨询师能帮你缓解焦虑，提升学习效率。遭遇意外事故，身体和心理双重打击？泽沃抑郁心理测评量表为你助力。全新推出的抑郁测评专业服务

投资失败的打击：投资者小韩：我投资失败，损失惨重，每天后悔自责，对未来经济状况担忧，对生活绝望，晚上睡不着，怎么调整心态？心理医生：投资失败的打击容易引发负面情绪。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，从您对投资损失的承受能力、对未来的悲观态度、睡眠和情绪变化等评估；SDS抑郁测试量表依据您因投资失败产生的情绪低落、生活兴趣减退等判断抑郁程度。小韩：在泽沃心理平台测试显示中度抑郁，我感觉陷入了困境。心理医生：中度抑郁要积极调整。泽沃心理平台有应对投资失败心理创伤的方法和理财建议分享。您可以总结经验教训，制定理财计划，多和家人朋友交流寻求支持。平台的心理咨询师也会帮您走出困境，缓解抑郁。全新推出的抑郁测评专业服务长期沉迷游戏，现实生活一团糟？泽沃抑郁心理测评量表为你敲响警钟。

【过敏体质困扰】过敏患者小冯：我是过敏体质，一到换季就各种过敏，皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕，难受得不行。长期这样，我心情变得很烦躁，对生活都没什么期待了，我该怎么缓解这种糟糕的情绪呢？心理医生：长期受过敏困扰会影响心理状态。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，会从你对过敏症状的忍受程度、自我生活质量评估、因身体不适和过敏产生的情绪变化等方面评估；SDS抑郁测试量表依据你因过敏和身体不适产生的情绪低落、兴趣减退、对生活的不满等判断抑郁程度。小冯：在泽沃心理平台测试显示轻度抑郁，我真的很讨厌过敏，感觉生活都没乐趣了。心理医生：对于轻度抑郁，你要做好过敏防护措施，如佩戴口罩、远离过敏原。积极配合疗愈，缓解过敏症状。泽沃心理平台有应对过敏困扰和情绪调节的方法，心理咨询师能帮你调整心态，重新发现生活的美好。

泽沃心理测试平台时刻关注老年人心灵健康：对于老年人群体来说，退休后的生活变化、身体机能的衰退以及孤独感等问题，都可能导致抑郁情绪的产生。泽沃心理平台的 SDS 抑郁心理测试量表的智能化测评报告，成为了他们晚年生活的温暖陪伴。子女们可以帮助老人在手机上完成测试，然后根据测评报告，了解老人的心理状态。对于那些感到孤独的老人，报告建议子女多陪伴他们，参加社区活动；对于那些因身体疾病而产生心理负担的老人，报告则提供了一些心理调适的方法。智能化测评报告就像一位孝顺的子女，时刻关心着老人的心理健康，让他们的晚年生活更加幸福、安宁。经历分手，内心痛苦？泽沃抑郁心理测评量表帮你走出失恋阴影。

创业初期的压力创业者小李：我才刚开始创业，每天被资金、客源等问题缠得焦头烂额，晚上翻来覆去睡不着，对啥都提不起劲，我是不是抑郁了？心理医生：创业的压力确实容易让人情绪低落。在泽沃心理平台，有专业的贝克抑郁测试量表和SDS抑郁测试量表。贝克量表会从您对创业前景的绝望感、自我价值判断、日常活动的动力等方面评估；SDS量表则依据您近段时间情绪低落、兴趣减退等感受来判断抑郁程度，帮您了解自己的心理状态。小李：做完泽沃心理平台的两个测试，结果显示中度抑郁，我到底该怎么办？心理医生：别慌，中度抑郁需要重视起来。泽沃心理平台有很多创业者分享的经验，您可以参考他们应对压力的方法。您还能把任务按重要紧急程度排序，抽空运动放松。平台还有心理咨询师提供一对一指导，助您缓解负面情绪，积极面对创业挑战。工作与生活失衡，压力过大？泽沃抑郁心理测评量表帮你找回平衡。全新推出的抑郁测评专业服务

远离家乡求学，孤独感爆棚？泽沃抑郁心理测评量表为你排忧解难。全新推出的抑郁测评专业服务

【长期熬夜追剧】大学生小林：我近期疯狂追一部剧，连续好几个星期熬夜到凌晨。一开始只是觉得有点累，可现在不仅头晕眼花，还老是胃痛，吃不下东西，情绪也变得特别暴躁，一点小事就想发火，我这是怎么了？心理医生：长期不规律作息对身心影响很大。泽沃心理平台的贝克抑郁测试量表，会从你对自身情绪控制、日常活动的兴趣变化、躯体不适引发的烦躁感等方面评估；SDS抑郁测试量表依据你因熬夜和身体不适产生的情绪低落、对学习生活兴趣减退等感受判断抑郁程度，帮你了解目前的心理状态。小林：在泽沃心理平台做完测试，结果是轻度抑郁，我该怎么调整过来呢？心理医生：对于轻度抑郁，你先调整作息，保证充足睡眠。泽沃心理平台有关于健康生活方式和情绪调节的内容，你可以学习放松技巧，像深呼吸、渐进性肌肉松弛。平台心理咨询师能帮你疏导情绪，缓解因身体不适带来的负面情绪。全新推出的抑郁测评专业服务