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文艺表演前的忐忑:考试焦虑因子在学生面临文艺表演等展示活动时,能评估他们的紧张状态。诗涵报名参加了学校的文艺汇演,表演舞蹈。随着演出日子临近,她越来越紧张,排练时频繁出错,甚至在练习时会突然心跳过速、呼吸急促。诗涵在泽沃心理平台进行中学生焦虑自评量表测试,发现考试焦虑因子得分高。平台的老师教她通过想象成功表演的场景来增强信心,还让她进行深呼吸训练。演出当天,诗涵成功克服紧张,顺利完成表演,心跳过速和呼吸急促的情况也没再发生。标准化中学生焦虑自评量表价格查询真不是智商税!中学生焦虑自评量表超神啦。
评优评先的竞争压力:中学生焦虑自评量表能帮助学生了解在评优评先竞争中的焦虑状态。期末评优评先开始,浩宇很渴望获得荣誉。但想到竞争对手都很优xiu,他压力巨大,晚上睡不着,吃饭也没胃口。他总在想自己哪些方面做得不够好,陷入自我怀疑。在泽沃心理平台进行量表测试,浩宇发现情绪态度因子得分突出。咨询师引导他专注自身成长,不要过分在意结果。浩宇调整心态,虽然z终没评上,但他不再睡不着、食欲不振,更注重自身能力提升。
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