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奉献爱心传递温情|六盘水市兴华中学爱心捐助活动——赠人玫瑰，手留余香，是爱心让我们相聚在一起！2022年11月15日上午9点40分，在校党支部的倡导下，六盘水市兴华中学组织全体师生为月照中心校九年级（1）班胡仁荣同学开展爱心捐助活动拥有健康和快乐是我们每个人的愿望。当我们和同学尽情地跳着舞、放声欢笑的时候；当我们和家人团聚、共享天伦的时候；当我们在学校努力学习、畅想人生、放飞理想的时候……你可知道，就在我们月照中心校，有一位同学不幸患上了白血病。他就是我们九年级一班的胡仁荣同学。原本贫寒的家庭，因胡仁荣一病更是雪上加霜，家长多方筹借但离医治所需费用还差得很远，早已陷入了无钱医治的窘境。希望大家...

宪fa进校园为学生保驾护航|六盘水市兴华中学开展法制教育活动——宪f进校园，为学生保驾护航。为了多方位推动学校法治建设工作，使全校学生深入了解宪f、尊崇宪f，弘扬宪f精神，增强法治观念，让全校学生自觉学法、知法、守法、用法。2022年11月25日下午，我校特邀月照派出所民警到我校开展2022年“宪f进校园”法制教育讲座，全校1500余名师生参加了此次活动。本次法制教育讲座由卢凤阳警官主讲。卢警官教育学生们要自觉学法懂法守法，他结合一些发生在校园的特殊案例，如校园欺凌、人身伤害、性侵等案例逐一进行分析讲解，引导教育广大学子要努力改掉日常生活中的不良行为，认真学好生活中的有关法律知识，用法律自觉规...

六盘水市兴华中学2023年新学期·寄语——要始终相信选择永远大于努力，付出与收获永远成正比。新学期要做好规划，策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。新学期要有目标，有信念，有方向！“良好的开端等于成功的一半。”你是否还在迷茫？为什么要读书，为什么要学习，为什么要考大学。一切的问题在你脑海里转来转去，因为你想看见更广阔的天空，看看外面精彩的世界，为了以后自己想要的幸福生活，为了让自己以后不被柴米油盐困住，为了以后做自己想做的事。站在新的起跑线上，希望你们以满腔的热情投入到新学期的学习中去，用自己的勤奋与智慧书写人生新篇章!同学，要你努力，不是因为要你跟别人比分数，也不是你比别人差，而是希望你将来拥有更...

儒雅相伴书香致远|六盘水市兴华中学全力推进书香校园——为了培养学生的阅读习惯，激发学生的阅读兴趣，加快学校书香校园的建设，营造良好阅读氛围。以“书香校园”为榜样，积极打造翰墨飘香、格调高雅、文明向上的书香校园，让读书成为一种爱好，一种习惯，一种生活方式，为全校学子健康成长积极营造良好育人环境。2022年11月28日，高一8班范忠洁以“让阅读成为习惯、让书香溢满校园”为主题进行了发言。她说：书籍是人类共同的精神财富，是全人类的营养品，高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”；莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像大地没有阳光”；明朝陈继儒说：“读书以观圣贤之意，因圣贤之意，以观自然之理”。古今中外，读书...

六盘水市兴华中学|2022年中秋节、教师节放假通知：一、全校师生放假及收假安排（一）学生放假及返校时间根据《省教育厅办公室关于公布2022-2023年度全省中小学（幼儿园）校历的通知》，现将我校2022年中秋节放假的有关事项通知如下：我校定于2022年9月9日（星期五）中午12:00放假，2022年9月12日（星期一）晚上18:00前返校并按课表正常上课。注意：各年级放假前各班学生需打扫教室、寝室卫生，打扫完毕由各班班主任检查教室卫生，安保宿管中心检查寝室卫生。（二）教师放假及收假时间2022年9月9日（星期五）下午16:40放假，16:40后打下班卡；2022年9月13日（星期二）上...

儒雅相伴书香致远|六盘水市兴华中学全力推进书香校园——为了培养学生的阅读习惯，激发学生的阅读兴趣，加快学校书香校园的建设，营造良好阅读氛围。以“书香校园”为榜样，积极打造翰墨飘香、格调高雅、文明向上的书香校园，让读书成为一种爱好，一种习惯，一种生活方式，为全校学子健康成长积极营造良好育人环境。2022年11月28日，高一8班范忠洁以“让阅读成为习惯、让书香溢满校园”为主题进行了发言。她说：书籍是人类共同的精神财富，是全人类的营养品，高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”；莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像大地没有阳光”；明朝陈继儒说：“读书以观圣贤之意，因圣贤之意，以观自然之理”。古今中外，读书...

六盘水市兴华中学开展“情暖教师心，生日送祝福”活动——10月生日的老师们：首先祝你们生日快乐！感谢您对学校做出的贡献，学校的发展离不开您的工作和努力。在您生日来临之际，学校全体家人给您送上生日真挚的祝福：祝您生日快乐、家庭幸福、万事顺意！愿学校温暖每一位员工，带给您家一般的感觉。愿我们在今后的工作中和谐、同心，共创美好的明天！“情暖教师心、生日送祝福”。学校每月会给当月每一位“寿星”送上精美的生日蛋糕和诚挚的祝福。记录老师们在学校的每份成长，镌刻每帧感动。学校领导为老师们发放生日礼物。生日，架起了教师与教师之间沟通的桥梁，让教师们感受到学校这个大家庭的温暖，增强了学校的凝聚力，促进了温馨、和谐...

2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——根据国家有关通知和贵州省、市、区教育部门通知要求，六盘水市兴华中学2022年国庆节放假安排如下：全体学生于2022年9月30日（星期五）中午12:00放假。2022年10月7日（星期五）晚上18:00前返校按课表正常上课。全体教职工于2022年9月30日（星期五）下午16:40放假。2022年10月8日（星期六）上午8:30前打上班卡。其中班主任和有晚自习的老师需在2022年10月7日晚上18:00前返校并打卡。10月7日(周五)晚自习由班主任开展，核查人数、上交资料并开展班主任相关工作。10月8日(周六)白天正常上课，晚自习补10月3日(...

六盘水市兴华中学2022年秋季学期周一升旗仪式——现在是2022年8月29日星期一，在主持人吴兴涛老师的主持下，我校举行了新学期周一升旗仪式。清晨，金色的阳光洒满大地，全校师生怀着激动的心情列队来到操场，大家秩序井然地站在各自的位置上，等待着升旗。7点30分，庄严的国歌声响起，全校师生行注目礼，齐唱国歌。我是冲刺班顾双情同学，我现在演讲的题目是：《中学生为什么要遵守校规校纪》没有规矩不成方圆，无论各行各业，都将纪律、规章制度放在首要位置，人没有固定的自由，就像高飞的风筝需要线的牵引，嬉戏的鱼儿离不开水的滋养，我们也应该时刻遵守校规校纪，无规矩不成方圆嘛。学校没有纪律，便如磨坊没有水。学...

2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——疫q防控提示（一）请全体教职工提前安排好学习、工作、生活，节日期间注意安全，减少出行，外出必须佩戴口罩，做好防疫措施，避免参加聚会和集体活动。（二）如有现住址在六盘水市外情况的严禁返家；户籍在市外，但现住址为六盘水市内的可返家。（三）假期不得去往中高风险地区，原则上不出区，坚决不出市，放假期间所有老师需每日提供两码截图发送至两码小程序。（四）全体师生需提供24小时核酸检测证明方可返校。（五）各中心要确保信息畅通，遇有突发事件，要按规定及时报告带班校领导并妥善处置，随时将疫q防疫工作记在心上。END.六盘水市兴华中学祝全体师生假期愉快，望大家...

六盘水市兴华中学2022年秋季学期周一升旗仪式——教育教学中心黄黎明副校长讲话：尊敬的各位老师、亲爱的同学们；大家早上好！金秋风不尽，总是书香情。现在我们兴华中学1400多名师生齐聚在此，又开始新学年的新征程，首先让我们以热烈的掌声对今年来到我校的520名学生表示热烈的欢迎，在第38个教师节即将到了之际，向辛勤付出，勇于奉献的全体老师们致以节日的问候和崇高的敬意！岁月不居，天道酬勤，全校师生和谐共进，开拓进取，在充满激情和洒满汗水的一年里，在学校的带领下，在大家的努力下，所有的成绩都是大家努力的结果。昨天让我们有所收获，未来更让我们心潮澎湃，我们要打起百倍的精神勇往向前。好的开端是成功...

共研共享共提高共学共进共成长|六盘水市兴华中学积极开展集体教研教学活动——精心科学备课、细心研讨初案：集体教研备课活动不只是一次简单的单元备课，更是一次校本研讨。首先，备课组的学科组长在分配备课任务，确定每次备课的主备教师。主备教师明确自己的备课内容，围绕课程标准，认真研读教材，钻研教学内容，提出问题或设想，精心设计教学预案，写好“集体备课主备稿”，形成初案。接下来，集体备课活动在学科组长的带领下，以会议的形式，分年级、分学科、分步骤有序进行。共研讨、集众智、成共案：由主备教师进行发言。结合所教年级学生的实际情况和年龄特点，分别从设计意图、活动目标、活动重难点、活动准备、教学方法、活动过程、活...

六盘水市兴华中学2023年新学期·寄语——多和优xiu的人、正能量的人做朋友。优xiu的人不仅是体现在学习成绩上，还体现在人品与习惯上。我们要交能与自己志同道合的人、要交有正能量的人，有积极引导力的朋友，跟着爱学习的朋友进步。近朱者赤、交友不慎，误坏一生，跟着不爱学习、不求上进的朋友会不思进取、消极堕落。“道不同不相为谋“。你要学会远离负能量的人，不断净化优化你的朋友圈，有选择性的交友，能给生活省去很多麻烦，希望你做一个积极上进、永远正能量的人。新学期需要你努力，更需要学会选择，无论是在何种情况之下，生活不是简单的取与舍或者叫顺其自然，成功需要你不断突破自己，当你的付出足够大足够多时，...

考前可适度表现不良心理。复习考试时的种种烦闷、苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来，请老师、家长和朋友帮帮忙，大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰藉。自我宣泄、放声大哭、剧烈运动等，都已证明是调节不良心理的好办法。从外在的形象上增强自信。如略微打扮下自己。考试期间穿自己喜欢且舒适的衣服，走路昂首挺胸，面带微笑。考试时要稳扎稳打—1.凡是会做的题，要准确，力求做完一题，就拿到该题应得的分数。2.要步步为营。由于人的心理活动具有定势倾向，先前所进行的心理活动往往影响同类后继心理活动的方向，使人习惯于按照自己已经形成的思路去思考问题，如果已经出现了错误，...

初三怎么提高成绩？连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。下面是初三怎么提高成绩的建议，供参考。初三提高成绩的秘诀：1、明确目标，端正思想。补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高中考总分的目的。因此补习弱科不能盲目追求满分，要有所取舍。现实的目标是稳拿难度低的题目的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。2、抓大纲、抓基础。考生在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是...

考试焦虑的表现：如：考不上重点高中一切都完了、现在这门课我还有很多不会，我完了，肯定不能……在中考前适度的心理压力或适度的焦虑，能激励我们专心复习，时时提醒自己注意力要集中；能促进各方面的内在素质和已有能力的充分发挥。从这个意义上说，适度的心理压力和适度的焦虑有助于我们中考复习和中考时正常发挥。然而过度的焦虑与压力会引起心理负担过重，智力水平受到抑制，并会产生一系列的反应，如烦躁、厌倦、焦虑、反应迟缓以及恐惧、恶心、头晕、胃腹疼痛等身心反应。作为当事人的我们怎么来调整考前过度焦虑呢？坦然面对，顺其自然。当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调节呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：...

六盘水市兴华中学2023年新学期·寄语——要始终相信选择永远大于努力，付出与收获永远成正比。新学期要做好规划，策马前途须努力，莫学龙钟虚叹息。新学期要有目标，有信念，有方向！“良好的开端等于成功的一半。”你是否还在迷茫？为什么要读书，为什么要学习，为什么要考大学。一切的问题在你脑海里转来转去，因为你想看见更广阔的天空，看看外面精彩的世界，为了以后自己想要的幸福生活，为了让自己以后不被柴米油盐困住，为了以后做自己想做的事。站在新的起跑线上，希望你们以满腔的热情投入到新学期的学习中去，用自己的勤奋与智慧书写人生新篇章!同学，要你努力，不是因为要你跟别人比分数，也不是你比别人差，而是希望你将来拥有更...

六盘水市兴华中学2022年秋季学期周一升旗仪式——教育教学中心黄黎明副校长讲话：尊敬的各位老师、亲爱的同学们；大家早上好！金秋风不尽，总是书香情。现在我们兴华中学1400多名师生齐聚在此，又开始新学年的新征程，首先让我们以热烈的掌声对今年来到我校的520名学生表示热烈的欢迎，在第38个教师节即将到了之际，向辛勤付出，勇于奉献的全体老师们致以节日的问候和崇高的敬意！岁月不居，天道酬勤，全校师生和谐共进，开拓进取，在充满激情和洒满汗水的一年里，在学校的带领下，在大家的努力下，所有的成绩都是大家努力的结果。昨天让我们有所收获，未来更让我们心潮澎湃，我们要打起百倍的精神勇往向前。好的开端是成功...

考试焦虑时要合理运用心理暗示。心理暗示是由法国医师库埃于1920年创立的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他让病人不断重复这句话，作为一种自我心理暗示疗法，使许多病人得到康复。病人正是通过自我暗示，引起人的器质性的变化，达到了治病的目的。其实，暗示心理疗法并不神秘，实际上就是病人要有一个好的心情，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。古人说：“情极百病增，情舒百病除”。说的就是这个道理。心理暗示分为消极的心理暗示和积极的心理暗示。消极的自我暗示会妨碍正常的认识活动，会使你精神不振，较大减少本来可以付出的努力。现在我们来对一些消极的自我暗示...

下面给大家介绍几种考前控制情绪的方法：（1）调息放松法。具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双手掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口气，保持该状态两秒钟。再用鼻子慢慢、轻轻地呼气，观察你的手向靠近身体的方向移动。反复多做几次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能达到腹式呼吸的深度要求。接下来我们再学习控制呼吸的速度。你可以呼吸时数数。“1、2、3、4……”,你要求自己慢慢地均匀地数数，用四个节拍吸气，再用四个节拍吐气。如此循环而已。每次连续做上四至十分钟甚至更长。经常这样做深呼吸，对身心放松、缓解焦虑大有好处。你还可以闭上眼睛做。如果闭着眼...

宪fa进校园为学生保驾护航|六盘水市兴华中学开展法制教育活动——宪f进校园，为学生保驾护航。为了多方位推动学校法治建设工作，使全校学生深入了解宪f、尊崇宪f，弘扬宪f精神，增强法治观念，让全校学生自觉学法、知法、守法、用法。2022年11月25日下午，我校特邀月照派出所民警到我校开展2022年“宪f进校园”法制教育讲座，全校1500余名师生参加了此次活动。本次法制教育讲座由卢凤阳警官主讲。卢警官教育学生们要自觉学法懂法守法，他结合一些发生在校园的特殊案例，如校园欺凌、人身伤害、性侵等案例逐一进行分析讲解，引导教育广大学子要努力改掉日常生活中的不良行为，认真学好生活中的有关法律知识，用法律自觉规...

如何应对考试的紧张（焦虑心理）？在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》。后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”再听一位一个考生的应试故事：某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏...

中考失利，不想上普通高中、民办高中、中职的初三毕业生，因目前成绩不理想，重新参加下一届中考，这种选择就是复读，形式效果等同于中考复读。初三复读有哪些限制首先是年龄的限制，超过17岁的孩子是没有机会再参加中考的。其次中考复读生总分是要去掉5分的，即每门课程减掉1分。所以对于复读生来讲要有思想准备，在参加统一录取的过程中，在总分的基础上减掉5分之后参加才能被录取的。从复读来讲，复读机构都得向着新课标靠拢，不过家长和学生也不必过于担心，更不要有顾虑。因为新课标从基础知识和教材的总体体系来看，和原来没有什么太大的区别，基本是一致的。只是在教学的顺序上有少量的调整。在联系实际和能力考察方面有一些新的要求...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：优xiu学生苏星豪同学——个人介绍：高一（5）班苏星豪同学，在秀丽外表下，同样有着对学习的执着，在近期一次考试中荣获语文单科第1名和政zhi单科第1名的好成绩。学习分享：文科的学习更重要的是记忆和背诵，必须持之以恒，始终如一，始终都不能松懈，语文，是我们的国语，母语，更应该学好。一是基础知识一定要掌握；二是阅读，包括文言文和古诗词要始终牢记；三是作文必不可少，而窍门就是大量的阅读，课外的阅读必不可少，积累词汇量，这样才能提高语文成绩。在兴华中学还有许许多多优xiu的学子，用他们的青春在兴华散发出他们的光芒，不久的将来，他们必将为兴华中学的发展...

中考失利，不想上普通高中、民办高中、中职的初三毕业生，因目前成绩不理想，重新参加下一届中考，这种选择就是复读，形式效果等同于中考复读。初三复读有哪些限制首先是年龄的限制，超过17岁的孩子是没有机会再参加中考的。其次中考复读生总分是要去掉5分的，即每门课程减掉1分。所以对于复读生来讲要有思想准备，在参加统一录取的过程中，在总分的基础上减掉5分之后参加才能被录取的。从复读来讲，复读机构都得向着新课标靠拢，不过家长和学生也不必过于担心，更不要有顾虑。因为新课标从基础知识和教材的总体体系来看，和原来没有什么太大的区别，基本是一致的。只是在教学的顺序上有少量的调整。在联系实际和能力考察方面有一些新的要求...

初三怎么提高成绩？坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。英语：作文要保证够字数，草稿应该是作文的大概行文结构。并非是一篇完整的作文，建议构思、打草稿3分钟。化学：仔细审题，考生审题一定要仔细，不能答非所问。物理：用补图法帮助审题把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。政zhi：不留空白就能得分会的题争取答得更完美，以获得高的分数...

初三怎么提高成绩？坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2个到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。英语：作文要保证够字数，草稿应该是作文的大概行文结构。并非是一篇完整的作文，建议构思、打草稿3分钟。化学：仔细审题，考生审题一定要仔细，不能答非所问。物理：用补图法帮助审题把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议考生用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。政zhi：不留空白就能得分会的题争取答得更完美，以获得高的分数...

榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：榜样的力量是无穷的。在兴华中学，有这样一群朝气蓬勃的学子，他们意气风发，乘风破浪，勇于挑战困难，突破自我。相信在他们的影响下，兴华学子能获得不负韶华，勇敢前行的力量。优xiu学生王庆敏同学——个人介绍：高一（2）班王庆敏同学，她是一个活泼开朗的小女孩，在近期一次考试中荣获总分第1名和多个单科第1名。个人感悟：我觉得自己还不够优xiu，也不够积极，要学的还很多，但是我一定会乘风破浪，长大后成为自己想成为的人，完成自己的理想，为强大的祖国贡献自己的一份力量。优xiu学生施辉贤同学——个人介绍：高一（6）班施辉贤同学，不善于表达的他在学习中...