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《生命时报》曾报道一项趋势研究，很多疾病常常以家庭为单位，比如糖尿病患者中，有一些是“糖二代”；有四种问题，家庭中同时有人患上的几率比较高，分别是肺问题、胃问题、肠问题、肝问题，都和家庭习惯有关。除了遗传因素外，不良生活习惯在家庭中的蔓延和遗传，是致病的重要原因。《运动改造大脑》的作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪就指出，大多数疾病不是源于人身体结构上的不足或缺陷，而是源于生活方式带来的自我损伤。在《医生较想让你做的事》中，瑞迪从进化的角度，分析时代是怎样影响我们健康的，在信息时代，我们又能从哪些方面很大程度地保护自己的身体。但面对我们心理上的健康问题，多数人会觉得难以启齿。南沙成人健康咨询《关于...

为什么跑完八百米，老师同学们会让你缓一缓，然后给你准备一小杯葡萄糖水，还只允许你小口喝？这其实是因为运动之后不能立即摄入大量纯水。运动结束之后，虽然身体是“慢”下来了，但体内的神经仍然处于高度兴奋的状态，肠胃等方面的功能还没有完全恢复，如果此时补充大量水分，就会给我们肠胃造成负担。所以运动后正确补水分的方法是：先让身体缓几分钟，等体温恢复正常后，少量、小口、慢慢地补充温水、淡盐水、葡萄糖等。平时我们生活中也应该注意正确、科学地补充水分，比如养成每天喝水的好习惯，杜绝口渴了再喝水的现象；喝水少量多次，每天尽量保持喝足1500mL-2000mL；多吃水果蔬菜，学会从果蔬中摄入水分等方式，都可以让“...

有专家经过研究后，得出这样一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息），情绪稳定对于我们身体健康是至关重要的。我们要注意对我们的心理进行调适，使自己处于开心和喜悦中。如果自己无法进行调适，建议找一位好友或心理咨询师聊聊。如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到我们的身体，我们人体的每个都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。一个长期缺少爱和安全感的人，心血管疾病的风险很大。在生活中，我们一定要注意饮食营养均衡，谷物、粗粮，新鲜水果和蔬菜都要吃，并且要注意少油、低盐、无糖，控制主食量。它能让你保持更健康。盐田女性健康咨询如...

中医如何缓解腰痛，1、活动腰部，如果条件允许的话，要时常起身活动一下腰部，做前后左右的摆动或者说扭动一下腰部，这样可以在一定程度上缓解腰部的压力，从而促进局部血液循环，让腰部肌肉得到一定的放松，从而要腰痛得到缓解。2、热敷腰部，当左立的时间久了以后，腰部很容易感到酸痛，建议下班回家之后用热毛巾敷腰部，因为热敷具有止痛的效果，并且也能够起到局部血液循环的效果，从而缓解腰部疼痛感和其他不适感。但是要记住的是，热敷的时候，如果直接贴着皮肤的话，烫毛巾的水就不能太烫，不然会烫伤皮肤的。真正理解休息，学会主动安排休息时间，生活方式才会更健康。男性健康咨询方案女性在生活中本来就是一个脆弱的群体，可是生活中...

运动确实是健康的减肥方法，还能增强体质，减少疾病的发生。但如果没有掌握合适的度，搭配合适的饮食，很有可能造成反效果。据了解，长期剧烈运动(特别是营养素摄入不足的情况下)也会抑制下丘脑功能，特别是运动减肥初始阶段，突然度的剧烈运动，身体无法适应，容易引发初潮延迟、月经稀少和闭经等月经不调问题。此外，产后的运动减肥计划更要循序渐进，在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行，以免剧烈运动影响子宫复原和伤口愈合。处于月经期的女性也要避免剧烈运动，以免经血逆流，导致子宫内膜碎屑种植在卵巢上，形成囊肿。一个健康的身体让你有足够的精力和体力去完成自己的所想事情。横沥妇科健康咨询电话准则1：低碳水、多样化饮食，...

运动确实是健康的减肥方法，还能增强体质，减少疾病的发生。但如果没有掌握合适的度，搭配合适的饮食，很有可能造成反效果。据了解，长期剧烈运动(特别是营养素摄入不足的情况下)也会抑制下丘脑功能，特别是运动减肥初始阶段，突然度的剧烈运动，身体无法适应，容易引发初潮延迟、月经稀少和闭经等月经不调问题。此外，产后的运动减肥计划更要循序渐进，在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行，以免剧烈运动影响子宫复原和伤口愈合。处于月经期的女性也要避免剧烈运动，以免经血逆流，导致子宫内膜碎屑种植在卵巢上，形成囊肿。什么是健康？健康=身体健康+心理健康。博罗男性健康咨询怎么样如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错...

准则1：保证充足的睡眠，每个人每天都需要8.5小时的睡眠，如果睡眠不足，除了疲劳无法消除之外，人还会变得肥胖、虚弱、愚钝。作者认为，影响睡眠质量的因素中，较重要的是环境的安全感。无论是夜晚的长眠，还是白天的小睡，只有在安全的环境里，人才会得到真正的休息。准则2：注意和感知当下，人永远都处在快速流动的信息流中，狩猎采集者要随时识别身边的威胁或机会，寻找前方有猎物的线索。现代人要随时关注世界发生了什么，在海量的信息中变得敏感、焦虑。健康的生活需要一种超脱尘世的宁静，把注意力集中在当下，充分感知当下。一个健康的身体让你有足够的精力和体力去完成自己的所想事情。从化男性健康咨询介绍内裤的选择需要科学。棉...

人类在运动方面很全能。猿类都能跑，但跑不快，也跑不远，但人类可以。跑的前提是直立行走，同时需要调动大脑来进行协调和规划，在运动方面，人类就是个全能选手。而今，很多人一坐就是几个小时，运动量只有从家到地铁站的步行距离，久坐不动的生活习惯慢慢削弱了我们在运动上的天赋。其次是饮食的多样化。人是杂食动物，肠道中有成千上万种菌群，它们分解食物后给食物增加的价值也远远超过了我们的想象。饮食多样性，能确保人类摄取种类足够多的微量营养素，以支撑复杂的人体运转。但是人们吃的较多的是快速提供能量的精加工制品，也丧失了食物本身的完整性。愿我们都能学会照顾自己，拥有健康的身心状态。坪山成人健康咨询门店应该多饮水。很多...

为什么节食会引起月经不调?据了解，人大脑内的下丘脑包含摄食中枢和饱感中枢，还负责分泌促黄体生成素释放。促黄体生成素释放能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺，后两种有刺激卵巢发育，女性月经来潮、卵子生成都受其影响，这个系统称为“下丘脑-脑垂体-性腺”轴。这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱，节食进一步发展会影响轴的功能，导致黄体生成素和卵泡刺分泌不足，卵巢分泌的雌和孕也减少，女性月经、卵子生成都有可能受到影响。没了健康，将一无所有，丢了健康，将一切无望！长安男性健康咨询功效如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到...

准则1：保持适度的压力面临威胁时，身体会采取自己的应对方式。比如心跳加快、呼吸急促，能为战斗或逃跑提供额外的能量；消化系统会暂时停工，以节约能量；面部肌肉收缩，从而做出凶狠的愤怒表情；咽部紧缩，以便紧急呼救……一旦威胁消失，这些反应又会消失，人重新放松下来。这种时而兴奋、时而放松的循环过程，是我们人类能够成功应对自然界危险的基础。生活中偶尔面对压力、应对挑战，是对我们身体维持机体“内稳定状态”的一种锻炼。愿我们都能学会照顾自己，拥有健康的身心状态。虎门妇科健康咨询服务女性在生活中本来就是一个脆弱的群体，可是生活中总是有些原因会引发女性妇科疾病，妇科疾病对于女性来说也是威胁女性健康的凶手，所以女...

如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到我们的身体，我们人体的每个都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。一个长期缺少爱和安全感的人，心血管疾病的风险很大。在生活中，我们一定要注意饮食营养均衡，谷物、粗粮，新鲜水果和蔬菜都要吃，并且要注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动，每天喝2000毫升清洁的水，多接受自然阳光的照射，控烟限酒，劳逸结合，有规律的睡眠。同时要注意关注自己的内心，保持乐观平和的心态，开心或不开心的事，多找朋友和家人聊一聊，如果有些话题不方便与朋友和家人，可以找心理咨询师聊一聊，因为他们会为你保守秘密。它包...

腰肌劳损也叫作腰三横突综合征、腰背肌筋膜炎、臀中肌综合征、腰肌拉伤，是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损是腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，腰肌劳损有时候因为腰痛可放射至大腿外侧致膝关节和小腿肚酸胀不适，所以会被误诊为腰椎间盘突出。看它的命名就可以猜到大致的患病人群。“劳损”“拉伤”，一定是用腰过度导致的；“腰背肌筋膜”“臀中肌”，熟悉康复的粉丝应该也都猜到了，指的是久坐一族无疑了。大健康是什么?哪些属于大健康?白云身体健康咨询怎么样女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现污染问题，而且一旦发生泌尿道污染疾病，即使痊愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易...

健康管理是对健康资源的管理，本质上是一个关于如何认识健康、维持人类健康的生活理念。世界卫生组织(WHO)将健康定义为:“健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应能力，而不仅是没有疾病和衰弱的状态”。这一“健康”概念包含了以生理功能为特征的身体健康、以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康三个方面的内涵，是对个体生活质量与生活状态的多维评价体系。健康的发展受众多因素的影响，国外流行病学、社会学和临床社会调查证明，制约人类健康的主要因素是：生活方式和生活条件，环境状况，遗传因素，医疗保健结构的工作。总体看来遗传(基因)和环境(自然、社会)是健康的决定因素，遗传决定个体健...

内裤的选择需要科学。棉质的内裤通透性好，而劣质的裤子，则有可能造成私密处潮湿闷热的环境，而细菌和霉菌则非常喜欢这样的环境。应该把内裤与其他的衣物分开来洗，千万不能将内裤与牛仔裤，袜子等混合清洗。因为很多人有足癣，袜子上有霉菌的残留，混合在一起，很有可能也跑到内裤上，至于牛仔裤，因为穿在外面，而且清洗的次数较少，细菌更是难以估计了。维生素的补充需要科学。很多女性喜欢补充维生素，研究发现，如果缺乏维生素，皮肤会失去光泽，黏膜也会出现干裂的现象，身体抵抗力会下降，私密处污染的可能性也会随之增加，适当补充维生素，则有利于身体健康。真正理解休息，学会主动安排休息时间，生活方式才会更健康。坪山女性健康咨询...

中医如何缓解腰痛，1、活动腰部，如果条件允许的话，要时常起身活动一下腰部，做前后左右的摆动或者说扭动一下腰部，这样可以在一定程度上缓解腰部的压力，从而促进局部血液循环，让腰部肌肉得到一定的放松，从而要腰痛得到缓解。2、热敷腰部，当左立的时间久了以后，腰部很容易感到酸痛，建议下班回家之后用热毛巾敷腰部，因为热敷具有止痛的效果，并且也能够起到局部血液循环的效果，从而缓解腰部疼痛感和其他不适感。但是要记住的是，热敷的时候，如果直接贴着皮肤的话，烫毛巾的水就不能太烫，不然会烫伤皮肤的。我们要注意对我们的心理进行调适，使自己处于开心和喜悦中。健康咨询服务腰椎间盘突出，牵引疗法可以扩大椎间孔、降低椎间盘内...

1、补充营养提高免疫力，坚持良好的饮食习惯同样对妇科疾病有预防作用，饮食看似和妇科病没有联系，但是自身抵抗力薄弱，妇科疾病更容易出现。如果可以掌握正确的饮食技巧，在饮食过程中挑选健康，合适的食物来提供营养，维生素和蛋白质获取量充足，会发现自身抵抗力增强，免疫系统功能正常发挥可以有效对抗病原体入侵，达到预防疾病的效果，这也是防止妇科疾病出现的方式。2、不要穿紧身裤，女性要避免妇科疾病来袭应该注意穿着方面的问题，选择宽松，透气的衣物，避免错误的生活习惯让妇科疾病有机可乘。很多人没有注意这个问题，喜欢穿着紧身裤，但是紧身裤透气性差，无法让私密部位散热良好，容易让局部闷热之后潮湿，更容易出汗后细菌滋生...

卫生棉，卫生纸的选择需要科学。很多女性都喜欢使用香水，但是有些女性对于香水的喜爱却显然有些过头，她们会选择含有香水，甚至香精味的卫生棉或卫生纸，这些都是不可取的，因为它们很有可能导致私密处的接触性皮炎，引起过敏反应，另外，有颜色的卫生棉，卫生纸或护垫等比较好也不要使用，这些日用品可能添加了增色剂，如果长期使用，对身体也是有害的。市面上的卫生日用品参差不齐，很多都是劣质的，它们非常粗糙，可能还夹带异味，这些比较好都不用选用，在品牌方面，比较好选择出名度高的。在饭后散散步，参加一些不太紧张的文体活动，对健康也是有利的。惠阳健康咨询好处大家似乎对“女人、小孩、老人的钱比较好赚”形成了共识，而这背后的...

有专家经过研究后，得出这样一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息），情绪稳定对于我们身体健康是至关重要的。我们要注意对我们的心理进行调适，使自己处于开心和喜悦中。如果自己无法进行调适，建议找一位好友或心理咨询师聊聊。如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到我们的身体，我们人体的每个都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。一个长期缺少爱和安全感的人，心血管疾病的风险很大。在生活中，我们一定要注意饮食营养均衡，谷物、粗粮，新鲜水果和蔬菜都要吃，并且要注意少油、低盐、无糖，控制主食量。制定健康的作息习惯需要自律和坚持。龙岗...

内裤的选择需要科学。棉质的内裤通透性好，而劣质的裤子，则有可能造成私密处潮湿闷热的环境，而细菌和霉菌则非常喜欢这样的环境。应该把内裤与其他的衣物分开来洗，千万不能将内裤与牛仔裤，袜子等混合清洗。因为很多人有足癣，袜子上有霉菌的残留，混合在一起，很有可能也跑到内裤上，至于牛仔裤，因为穿在外面，而且清洗的次数较少，细菌更是难以估计了。维生素的补充需要科学。很多女性喜欢补充维生素，研究发现，如果缺乏维生素，皮肤会失去光泽，黏膜也会出现干裂的现象，身体抵抗力会下降，私密处污染的可能性也会随之增加，适当补充维生素，则有利于身体健康。健康没了，想啥都是空想，说啥都是空谈！坪山健康咨询怎么样1、讲究卫生，避...

很多人在搭乘地铁、公交的时候，喜欢歪着身子站立或者说靠在栏杆上。要知道这样子歪向一边的站姿，会让脊柱受罪的。因为这种站姿会导致腰椎两侧的受力不均匀，从而导致腰背疼痛。所以说，建议搭乘公交车或是地铁时，如果没有座位需要站立的话，要坚持两腿直立，腹部与小腿微微收紧，重心稍微向前，眼睛平视前方的姿势。如果你需要站立的时间比较长的话，每隔十分钟就可以用稍息动作交换重心。这些动作日常很多人都有，如果不及时改正的话，腰痛问题会越来越严重的。此外，小编提醒，经常托腮坐也是容易导致腰痛的，因此，这个动作也要及时纠正。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。茶山男性健康咨询怎么样腰部主要...

为什么节食会引起月经不调?据了解，人大脑内的下丘脑包含摄食中枢和饱感中枢，还负责分泌促黄体生成素释放。促黄体生成素释放能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺，后两种有刺激卵巢发育，女性月经来潮、卵子生成都受其影响，这个系统称为“下丘脑-脑垂体-性腺”轴。这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱，节食进一步发展会影响轴的功能，导致黄体生成素和卵泡刺分泌不足，卵巢分泌的雌和孕也减少，女性月经、卵子生成都有可能受到影响。经常运动，还需要保持精神愉快，精神健康。白云身体健康咨询服务如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到我们...

有专家经过研究后，得出这样一个健康公式：健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息），情绪稳定对于我们身体健康是至关重要的。我们要注意对我们的心理进行调适，使自己处于开心和喜悦中。如果自己无法进行调适，建议找一位好友或心理咨询师聊聊。如果一个长期处在不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等这些负面情感中，会影响到我们的身体，我们人体的每个都有其特定的功能，与我们的意识和心理有存在着严格的特定联系。一个长期缺少爱和安全感的人，心血管疾病的风险很大。在生活中，我们一定要注意饮食营养均衡，谷物、粗粮，新鲜水果和蔬菜都要吃，并且要注意少油、低盐、无糖，控制主食量。健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+...

腰疼在生活中很常见，导致腰疼的原因有很多，例如肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出等，这些不适都会导致患者出现不同程度的腰痛问题，这些原因诱发的腰疼会在久站之后明显加重，那么到底有什么方法可以缓解久站腰疼呢？睡硬板床。对于有腰疼问题的人士而言在生活中可以通过睡硬板床的方法来缓解，因为硬板床相较于其他床而言对于腰部的影响较小，减轻腰部的负担，使得腰疼尽快得到。注意饮食。在生活中很多人都会忽视了饮食对于人体的影响，所以经常进食一些生冷刺激的食物，而这一种类型的食物对于人体的影响是极大的，也会直接影响到腰疼的，所以大家在生活中一定要尽可能避免进食这一种类型的食物。此外，由于补钙可以改善腰部功能，所以...

乳腺ai是发生在乳房腺上皮组织的恶性zhong瘤，是一种发病率相当高，且会严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性zhong瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺ai细胞增长的ji素水平。适量运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力。有研究显示，经常运动的女性，患乳ai的几率比不运动的女性低30%。建议每天坚持散步，轻运动，将可怕的乳腺ai拒之门外。30以上的女性人群中，有近30％在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，出现不同程度的滴尿，这多是由于分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。如能在产前进行阴道肌肉锻炼操，不仅可以帮助...

1、补充营养提高免疫力，坚持良好的饮食习惯同样对妇科疾病有预防作用，饮食看似和妇科病没有联系，但是自身抵抗力薄弱，妇科疾病更容易出现。如果可以掌握正确的饮食技巧，在饮食过程中挑选健康，合适的食物来提供营养，维生素和蛋白质获取量充足，会发现自身抵抗力增强，免疫系统功能正常发挥可以有效对抗病原体入侵，达到预防疾病的效果，这也是防止妇科疾病出现的方式。2、不要穿紧身裤，女性要避免妇科疾病来袭应该注意穿着方面的问题，选择宽松，透气的衣物，避免错误的生活习惯让妇科疾病有机可乘。很多人没有注意这个问题，喜欢穿着紧身裤，但是紧身裤透气性差，无法让私密部位散热良好，容易让局部闷热之后潮湿，更容易出汗后细菌滋生...

乳腺ai是发生在乳房腺上皮组织的恶性zhong瘤，是一种发病率相当高，且会严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性zhong瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺ai细胞增长的ji素水平。适量运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力。有研究显示，经常运动的女性，患乳ai的几率比不运动的女性低30%。建议每天坚持散步，轻运动，将可怕的乳腺ai拒之门外。30以上的女性人群中，有近30％在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，出现不同程度的滴尿，这多是由于分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。如能在产前进行阴道肌肉锻炼操，不仅可以帮助...

我们通常会更多的关注到我们的身体（肉体）是否健康，哪里不舒服了，我们可能会一个去医院找医生看病，去药店买一些药。但面对我们心理上的健康问题，多数人会觉得难以启齿，或者认为没有什么大不了的，总是长期的压抑着自己的感受。我们人来到这个世界上，本来就是一个身心灵的组合体，我们在关注身体健康的同时，我们要花点时间关注我们的心理健康。我们的身体如食欲不旺盛、眼睛视物模糊、易得病、大小便不正常、牙龈和口腔经常出问题等要引起我们的重要，说明我们的身体健康开始亮红灯啦！同时，当我们由过去的生气勃勃，富有进取心，性格开朗，充满活力，变得郁郁寡欢，焦虑、烦躁，经常愤怒、想发火，说明我们的心理已经亮红灯了。它能让你...

中医如何缓解腰痛，1、活动腰部，如果条件允许的话，要时常起身活动一下腰部，做前后左右的摆动或者说扭动一下腰部，这样可以在一定程度上缓解腰部的压力，从而促进局部血液循环，让腰部肌肉得到一定的放松，从而要腰痛得到缓解。2、热敷腰部，当左立的时间久了以后，腰部很容易感到酸痛，建议下班回家之后用热毛巾敷腰部，因为热敷具有止痛的效果，并且也能够起到局部血液循环的效果，从而缓解腰部疼痛感和其他不适感。但是要记住的是，热敷的时候，如果直接贴着皮肤的话，烫毛巾的水就不能太烫，不然会烫伤皮肤的。愿我们都能学会照顾自己，拥有健康的身心状态。罗湖男性健康咨询介绍健康服务与管理，指应用现代医学科技和信息技术从社会、心...

女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现污染问题，而且一旦发生泌尿道污染疾病，即使痊愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道污染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。蔓越莓干含有特殊化合物-浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道污染功能外，蔓越莓还可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃ai发生的主因。但面对我们心理上的健康问题，多数人会觉得难以启齿。白云女性健康咨询好处“只有身体感受到口渴了，才会喝水。...

我们通常会更多的关注到我们的身体（肉体）是否健康，哪里不舒服了，我们可能会一个去医院找医生看病，去药店买一些药。但面对我们心理上的健康问题，多数人会觉得难以启齿，或者认为没有什么大不了的，总是长期的压抑着自己的感受。我们人来到这个世界上，本来就是一个身心灵的组合体，我们在关注身体健康的同时，我们要花点时间关注我们的心理健康。我们的身体如食欲不旺盛、眼睛视物模糊、易得病、大小便不正常、牙龈和口腔经常出问题等要引起我们的重要，说明我们的身体健康开始亮红灯啦！同时，当我们由过去的生气勃勃，富有进取心，性格开朗，充满活力，变得郁郁寡欢，焦虑、烦躁，经常愤怒、想发火，说明我们的心理已经亮红灯了。生命的意...