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欧卡是一个拥有多重特质的工具，在许多专业的场合中深获评，特别是与人群接触的专业领域，如：心理师，辅导员，人员培训，教师……等。除此之外，家长、白领、管理层，或者想增加自我了解的人都可以学习了解欧卡。图像卡与文字卡可以合并使用或分开使用，也可以用随意或者选定的方...

生涯彩虹图是为了阐述生命发展与各个阶段的角色所创造的模型，能够更的帮助来访者澄清各个阶段的角色与定位，各个阶段可分为：成长、探索、建立、维持、退出，并用岁数作为尺标；而各个角色则是以子女、学习者、休息者、公民、工作者、持家者为分类。通过OH卡，我们可以形象化并...

欧卡教练中心是一家专业为企业和个人提供定制化培训和咨询服务的公司，同时也是致力于推广欧卡X教练技术的社群组织。目前我们在上海，北京，深圳，南京，西安，成都，杭州，苏州都设有中心，并会定期开放欧卡相关课程和沙龙。其中上海中心的负责人Lily Jiang（姜丽莉）...

欧卡可以帮助来访者或自己透过联想与思索，回想在生命里有过的种种风暴与困难，引起那些曾经遗忘的，或认为不重要的生命经验并从中找到现在困扰的答案。因为图文组合是展现欧卡强大能力的方法，解读时需要左右脑同时运行。在此操作过程中，你有机会看见自己的信念、制约、近的生命...

在遭遇到困境时人们往往会归因于上图的捉弄与不仁慈，这些超出我们所能控制的事情，但是实际上我们是可以解决的，就算无法解决也能让自己过一些。我们利用OH卡，可以运用6种力量，以克服困境与创伤。信念：信仰、相信他人或相信自己，从中去找寻克服逆境的方法。感觉：心里的想...

生命总是如此枯燥无味，日复一日的朝九晚五。心中有很多的“想要”，却无法跨出舒适圈。到底我的天赋应该朝着哪个方向应用？我应该学习哪些专业？到底我生命的方向是什么？使命是什么？西方在1949年出版了一本名为《千面英雄》的书籍，讲述一位英雄离开了他舒适平常的家园，开...

我们将能够在图文组合中找寻到自己，并且能够尝试着分享一些从中获取的洞察力。由于没有任何对错的解释，因此也没有人能够告诉我们应当看到什么。这些卡片会着我们、刺激我们的良知，并透过图像展现来显露内在情感面（右脑方面），与文字来振奋我们的理性还有分析能力（左脑部分）...

“当我-遇到-我会”是基于行为心理学的刺激反应模型而设计出的玩法。行为心理学指出：人类的复杂行为可以被分解为两个部分：刺激和反应。人的行为是收到刺激的反应。而刺激又来自于两个方面：身体内部的刺激和外来的刺激。刺激会带给你反应。但当你处于不同的状态时，同样的刺激...

使用OH卡进行团体故事接龙更是熟悉OH卡，练习联想的有趣方式，特别适合接触OH卡的团体共同参与。在老师以往的经验中，只要开始进行故事接龙，场中的气氛就会开始热络，笑声不断，伙伴间的陌生感很快的被解除，难怪许多朋友推荐它是的破冰工具。在故事接龙时，参与者在连接O...

商业画布是一个商业模型的基本框架，让创业者或创业团队共同规划出完整的商业模式。我们可以利用OH卡的联想功能，让内容以图像的方式呈现，比较容易想到新点子与有创意的内容，帮助企业主与想创业的人规划发展商业模式。价值定位：能提供给客户的价值。用户族群：你的目标用户群...

OH卡就像一本变化无穷的宝藏书，每次总会带领我们进入一个崭新的冒险。摊开卡牌，我们会发现在愚蠢的故事里充满着笑声；在爱与欢乐中浮现可爱的诗句；在悲伤的故事中烦忧与痛苦….仿佛轻柔地在一中无声的房间中，私密地诉说着。OH卡由两种卡牌组成：由88张的缩小版水彩画图...

曼陀罗思考法大家都听说过，它以九宫矩阵为基础，配合各种发散与聚焦的延伸连接。利用曼陀罗思考法，跳脱直线思考的方式，改将思维往四面八方拓展，得以轻易的产生成千上万的灵感。在九宫格的中间那一格中写上目标，周围其余8格都是达成目标的方法。问题分为三个形式：为何Why...

正如任何工具，正确的使用方式是很重要的，更能够避免滥用或被破坏。如同其他的游戏或者人际互动，使用OH卡也需要一些规则。这些规则基本的用意是为了创造一个充满安全又信任的气氛。玩OH卡不像在其他不同领域中具有竞争性比赛的游戏一般，相反，它是一个有生命力、自由且宽广...

OH卡初级工作坊是OH卡教练体系的入门课程，让你熟悉OH卡（也叫OH卡、潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡），OH卡初级工作坊课时为2天，以体验操作的方式进行课程，一共教授近10余种OH卡使用方法及带领技巧，课程设计简洁，让你在短时间内成为OH卡带领师。所学内...

POY图卡（Points Of You）课程学习可以帮助你将知识转化为事业发展机会。 完成各级别的课程认证，你将获得不同级别课程的授课资格，将知识转化为事业发展的机会。 成为 POY图卡（Points Of You） L.2 Practitioner 认证教练...

《自我教练 ｜让阅读像呼吸一样自然》 你有坚持阅读的习惯吗？今年读过了多少本书籍呢？ 阅读，遇见自己洞察未来，很多时候，在自我教练的时候，阅读就像人生的“指南针”，如一场充满未知的旅途，抵达目的地的道路有千千万万条，的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好，...

L.1 教练培训师认证课程包括： - 线下工作坊 - 长达 6 小时的 Hello Points 工作坊 - POY图卡（Points Of You） 专业教练工具 - The Coaching Game 价值 ￥ 1,410 - Punctum 价值 ￥ 6...

我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不...

POY图卡（Points Of You） L.1教练培训师课程内容 My Story 培训启发流程 运用 POY图卡（Points Of You） Punctum 工具，通过探索过去、现在、未来的维度来分享不同主题。在活动中分别运用图片卡、文字卡、教练问题卡进...

《自我教练 ｜如何发展自己的人脉？》 单单拿个人财富来源来说，据美国斯坦福学长期的调研数据发现，一个人一生的财富来源，其中 87.5% 是依赖人脉带来的，剩余 12.5% 才是跟个人的知识、智慧，能力等方面有关。由此可见，要想自己的事业，家庭，财富有好的前景，...

如果你是，渴望探索自己的过去与当下，定位自己的未来的寻路者；如果你是，心理学爱好者、学习者，渴望完善心灵的成长者；如果你是，面临情感困惑、职业发展困惑、人际关系问题的迷茫者；如果你是，想要了解学习潜意识图像卡技术的需求者；你将在欧卡初级课程中连通潜意识的力量，...

POY图卡（Points Of You）的价值观 四年间的沉淀，POY图卡（Points Of You） 的价值观终于付诸实践，这是我们的 DNA ，我们所做的一切都由此开始...... 在定义 POY图卡（Points Of You） 价值观的过程中，我们并...

欧卡牌，直指人心的工具，可以用短的时间触摸潜意识，帮你看到内在的自己，体察过往的伤痛，清晰真心的期待，找到属于自己的路。欧卡初级工作坊，让你细致地了解欧卡，轻松快捷地掌握欧卡技巧，同时在实操中精进，在切磋中提升。学习之后，你就能进行深入地自我探索，更好地助益他...

OH卡就是用来观照当下的自己，发现问题背后的原因，从而解决困扰这些问题的一个很好的媒介。它也是一个简单，有效，实用的心理咨询工具和技巧。同时适用于我们自身的心灵成长，处理自己工作和生活中的一些问题。此次的欧卡初级课程，两天的时间里，老师会直接带领家掌握OH卡的...

曾经，你的心中有过这样的疑问吗？你内心深处真正想要的是什么？你的男/女朋友真的是你想找的人吗？你真的想跳槽吗？.........当你拥有了OH卡，你就拥有了一面“心灵的镜子”，就可以看到自己的潜意识。OH卡即是潜意识图像卡，是全球新兴的心理工具之一。由德国心理...

这是一个成长与心理技术结合的课程；这是一个理论+体验式学习的课程；这是一个学习与自己内在沟通，爱上自己的课程；这是一个找到 自我探索 方法与工具的课程。学习不是目的，学习是一个过程，终的目的是“把生活变得更好”！人的很多痛苦，来自于不自知！人的幸福来自于自我认...

每一位心理咨询师都概了解：绘画，沙盘、舞动、音乐、戏剧、叙事等多种形式。以上心理，用艺术作为媒介，来诠释和表达情绪心理活动，更容易敞开来访者的心门，方便咨询师进行更深入地了解。欧卡教练中心的主打心理工具——欧卡，又称潜意识投射卡，开启了心理咨询的新的艺术形式—...

这是一个成长与心理技术结合的课程；这是一个理论+体验式学习的课程；这是一个学习与自己内在沟通，爱上自己的课程；这是一个找到 自我探索 方法与工具的课程。学习不是目的，学习是一个过程，终的目的是“把生活变得更好”！人的很多痛苦，来自于不自知！人的幸福来自于自我认...

倾听别人，我们可以竖着耳朵，认真听别人说了什么；倾听自然，我们可以静下心来，听听万物生长的声音；我们都知道要倾听内心的声音，但是，倾听自己内心的那只耳朵在哪里呢？心的声音又是通过什么来表达呢？OH卡就是我们和内心之间沟通的媒介。通过学习欧卡初级课程，学会跟自己...

世界潜能师波恩.崔西说：“潜意识的力量比意识的力量3万倍以上”。生命中每件事情的发生都不是偶然，背后都有其更深层次的意义！您的生活工作中是否有些困惑和烦恼？或者某方面不尽如你意？人往往很多时候都会陷入痛苦，烦恼，迷茫和不知所措，却未曾想过，这件事情的发生也许有...