我们都知道，颈椎先天是有一定弧度的。所以晚上睡觉的时候，如果是仰睡那么枕头其实应该是一个相对低的高度才比较合理，这样可以更好地适配原生头部颈椎的弧度。如果枕头过高，那么“低头”的姿态就会给颈椎带来压力。如果是侧睡，较低的枕头无法有效支撑头颈，势必会给肩膀带来过大的压力，第二天肩膀酸痛也就不可避免了，长此以往甚至会出现脊椎侧弯的情况。并且，晚上睡觉时候不可能一个姿势到天亮，一般晚上都要翻身15-30次，智能枕头能够在我们改变睡姿的时候自动调整高度，让颈椎整晚都处在一个舒服的状态。每次翻身都可以自动改变高度的小白鲸智能枕，它是一款 AI 感应枕，仰睡侧睡都能量身调整。上海品牌小白鲸智能枕专卖店

使用时间已经半个月有余，给我的比较大感受就是确实睡眠质量有提升，因为枕套的材质在脸部接触时会很柔软舒服，而内芯材质柔软程度也是刚刚好，再加上枕头的自动调节高度，虽然夜间熟睡状态下的感受无法得知，但是第二天起床之后会明显没有以前使用普通枕头（尤其是那种“高软状态”的枕头）所带来的不舒适感。但是建议枕头可以增加夏季更换的枕套。当然，枕头这个东西并不能达到颈椎牵引或者药物服用的疗效，它本来就是日常必需品，只能帮助我们缓解夜间睡觉时的肩颈压力，起到辅助改善的作用。山东科技小白鲸智能枕加盟枕头也会自动降低高度从而保证我们的呼吸更为顺畅，也能在一定程度上缓解打鼾。

为了解决这一难题，小白鲸智能枕采用呼吸式充气技术。能够在你无意识的情况下智能调节枕头高度，给你一种恰到好处的支撑。让颈椎在睡眠的过程中得到彻底的休息。仰睡自动放气降低仰睡时降低枕头高度，可以帮助颈椎自然复位，释放颈部压力，给气管减压，有效减少打鼾情况的发生。侧睡自动充气升高侧睡时自动提升枕头高度，可以减少肩膀所承受的压力，有效预防落枕和偏。而且整个智能调节的过程都采用了AirSilent呼吸式静音充气技术，充气放气悄无声息，在不知不觉之间贴心呵护你一整晚。

这个时候我们可以根据自身情况，填写身高、体重等个人数据，系统会通过计算给出仰睡、侧睡的建议高度，然后滑动按钮就可以进行高度调整了。除此之外，还可以让它不断学习，了解我们的睡眠习惯，使睡姿感应和高度调节更加灵敏、准确。当然，你也可以自主选择高度，范围值侧睡可调整4-14cm的高度，而仰睡也可调整2-7cm的高度，如此一来还是能满足大多数体型的人群需求的。另外，通过小程序我们还可以了解到当晚的睡眠状态，可以记录睡眠时长、深浅睡眠的占比、睡姿以及翻身次数等等。强有力的支撑感，睡前侧躺玩游戏都更爽了！不用担心难受、颈椎疼，还可以手动调整高度。

随着年龄和工作生活压力的增加，睡眠问题困扰着越来越多的都市年轻人，尤其是长时间的伏案工作及晚上不正确的睡眠姿态，甚至导致了很多人年纪轻轻就出现了颈椎方面的问题，继而形成了恶性循环，周而复始。晚上睡眠质量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少药，甚至还入手了主播吹上天的“颈椎按摩器”等产品，虽然情况多少有些缓解，但是终究都是“治标不治本”。其实我也知道，除了对自己作息习惯要做出改变之外，重要的是晚上睡眠问题一定要重视起来。期间我也尝试过传统的荞麦皮枕头和乳胶枕，前者太过生硬，侧睡舒服仰睡又太高了，后者则是容易掉渣、出现异味。枕头太低又会导致肩膀压力过大而腰酸背痛，时间长了容易脊椎侧弯。北京小白鲸智能枕有哪些

如果是侧睡，较低的枕头无法有效支撑头颈，势必会给肩膀带来过大的压力。上海品牌小白鲸智能枕专卖店

实际的睡眠体验中，根据自己身材设定好枕头参数之后，躺上去可以微微感觉到气囊在充气或放气，头部和颈部支撑都非常舒服。不像之前用过的乳胶枕太软导致头部支撑力度不足，颈部也会感觉不适。在尝试不断翻身的测试中，会感觉到枕头由于感应到睡姿发生变化而不断进行自动充放气以调整高度。比如从仰睡转为侧睡时，你会感觉枕头的高度慢慢抬高，这样就能有效防止脊椎侧弯。从侧躺转为仰睡时，枕头也会自动降低高度从而保证我们的呼吸更为顺畅，也能在一定程度上缓解打鼾。上海品牌小白鲸智能枕专卖店

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