羽毛球培训的好处： 1.学羽毛球的孩子视力好。眼科**研究发现，在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对5～16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对内视眼(对眼)都有一定的辅助疗效。 2.学羽毛球的孩子和父母亲近。从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理**认为,打羽毛球是迄今为止很好的“亲子互动”方式之一。 3.学羽毛球的孩子反应快。打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不只头脑反应灵活，**研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，甚至可缩短到0.05秒。很多中小型体育培训机构在日常运营中对预收费模式的依赖性较大。少年体育培训要多少钱

家长在选择体育培训机构时，较喜欢的方式是去实地考察，所以培训机构的地段、硬件设施、场馆环境在消费决策中相当重要。其次，口耳相传的良好口碑也起到关键作用，无论是家长之间的推荐还是朋友圈刷到后“被种草”，都会带来机构的新客源。 体育培训机构的选址和课程安排时间很有讲究。大多数家长希望机构能处于自己家的社区周边，其次是在教育综合体和学校周边。 近五成家长倾向于孩子在空闲时间参加体育培训，可能是出于不想影响孩子日常学习、占用学习日放学后作业温习精力的考量。 新一代家长越来越注重让孩子从早期就接受体育培训，调查中62.9%的家长会在孩子4-6岁阶段（义务教育阶段开始前）就开始为其选报体育培训项目。 有意思的是，约2成的儿童体育培训机构还提供成人消费项目，较常见的是亲子运动和成人健身。 可以想象，在孩子进行体育培训时，家长出于人身安全的考量，可能会愿意在场馆内陪伴，如果可以为家长也提供附加的健身项目，消磨时间，可能会增加家长为孩子报班的意愿度。上海小孩体育培训兴趣班体育培训新老混战，赛道或将面临严格监管。

青少年正处于生长发育的关键时期，骨骼、肌肉等还未成熟，还处于不平衡的状态。因此，在进行体适能教学时，要合理安排力量的训练度，避免青少年发生身体伤害。在训练过程中，要注重青少年的动作标准性，规范青少年的动作，保证青少年的体态美和仪表美。 在对青少年进行力量训练时，可适当增加一些负重项目，锻炼青少年的柔韧性，但要结合青少年的生理特点，不能急于求成，盲目追求结果，要循序渐进地进行，以防给青少年的身体带来伤害。 因此，在体适能训练中教练应该充分考虑青少年的生理、心理因素，关注青少年的发育特点，制定科学的训练手段并对其进行积极的鼓励，让青少年感受到自己的进步，从而使青少年更主动、更积极的去提高其综合素质。

体育培训运动帮助眼内睫状肌放松。 繁重的学习、手机与网络的普及让孩子们长期生活在近视的空间里，孩子们正处于发育的双眼无处可逃，睫状肌长期高度紧张是近视的主要原因，而运动时眼睛也在运动，有助于睫状肌及眼外肌的放松。好比打篮球时腿部肌肉会紧张，打完球需要做适当的肌肉拉伸，睫状肌的放松有利于近视的防控。 体育培训运动可减轻眼内压，有助于控制近视发展。 经研究发现，近视特别是高度近视的孩子比一般正常孩子眼压偏高。眼内压会助推眼轴变长加重近视发展。户外运动可以调平人的血压，降低眼压，减少近视发生和发展的机会。体育培训行业比较粗放的发展模式会发生改变。

体育培训时脚踝的的锻炼、预防受伤： 1.提踵练习 站在台阶边缘，以脚趾部支撑，先提踵并保持垂直站立姿势，然后慢慢降低脚跟，降到台阶以下时，以较快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到较高点时暂停一下，然后再按慢下快上的动作节奏练习，并不断增加下降的幅度。 2.屈膝坐压 左腿前伸，右腿屈膝后折，上体直立，臀坐在右踝上，两臂在体后撑地。两臂屈肘，上体后仰坐压踝。重复多次后两腿交换。 3.后屈体 两手抱头跪立，向后倒体至两肘两膝触地。臀压在双踝上。 4.俯撑伸展踝 直臂俯撑。两臂屈肘，上体后移。随之挺胸向前移至直臂俯撑及两踝正面撑地伸踝。 5.提踵走 脚跟走和脚外侧着地走。体育培训越来越受到家长们的重视，有关体育培训的话题热度渐起。暑假体育培训

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体育培训新老混战，赛道或将面临严格监管。 体育培训机构的前期投入往往比较高，很多中小型体育培训机构在日常运营中对预收费模式的依赖性较大，出现了不少资金链断裂、跑路的现象，暴露出其在现金流管理方面的不足。 如今，政策对于教培行业的监管整体趋严，非学科类也不例外。国办、中办印发的“双减”意见中提到，对非学科类培训机构，各地要区分体育、文化艺术、科技等类别，明确相应主管部门，分类制定标准、严格审批。如今，已经有多地正在厘清不同类别培训机构的主管部门及其监管职责，譬如北京规定体育部门负责体育培训机构的管理。少年体育培训要多少钱

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