草莓又叫红莓、洋莓、地莓(Strawberry)等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的效果，所以被人们誉为“水果皇后”。草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体**有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓的营养价值1.草莓中维生素C的含量相当丰富，同时也含有其他多种维生素，草莓所含的热量较低，碳水化合物，果胶，各种有机酸，膳食纤维和微量元素较为丰富。2.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。草莓的食用效果1.明目草莓具有明目养肝作用。2.滋补调理草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。3.降血脂草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化。4.防*在体内可吸附和阻止致*化学物质的吸收，具有防*作用。5.*****物质可以自然平和的***体内的重金属离子。6.女性的佳品女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保养作用。草莓的外观娇艳欲滴，极具视觉吸引力。食堂草莓长势

大米的种类丰富多样，不同种类有着独特的特性。籼米，外形细长，质地较为松散，煮熟后米粒分明，口感稍硬，适合用来制作炒饭。因为其松散的特性，在炒制过程中不易粘连，能吸收各种配菜的味道，使得炒饭口感丰富。粳米则短而粗圆，质地紧密，煮出的米饭软糯可口，香气浓郁，是家庭日常煮饭的常见选择。它富含淀粉等营养成分，能为人体提供充足的能量。还有糯米，黏性极大，外观晶莹剔透。它常被用于制作传统的中式甜点，如汤圆、粽子、年糕等。糯米经过加工处理后，还能酿成醇香的米酒，在许多地方的传统节日和喜庆场合中，米酒都是不可或缺的饮品，这些不同种类的大米，以各自的特性丰富着人们的餐桌。大米看似平凡，却蕴含着丰富的营养奥秘。它是碳水化合物的重要来源，能为人体提供维持生命活动所需的能量。每100克大米中，大约含有75克左右的碳水化合物。它还富含B族维生素，如维生素B1、B2等，这些维生素对于维持神经系统的正常功能、促进新陈代谢有着重要作用。膳食纤维虽然在大米中含量不算多，但也能促进肠道蠕动，帮助消化。无论是对于从事体力劳动的人补充能量，还是对于维持人体日常生理机能，大米都起着至关重要的作用。怎样草莓直销价草莓可以制作成美味的果酱，涂抹在面包上超好吃。

    大米的营养价值一般、比较均衡，维生素B族含量比较丰富、齐全。但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失，一般来说大米越精制营养流失就越多，所以标二米的营养价值比标一米高，糙米的营养价值要比标二米高。大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生**认定的配比模式，大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为（小麦为，玉米为），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。大米的食用效果1.婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和**，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。补充营养素的基础食物米粥具有补脾、和胃、清肺效果。大米的食用禁忌1.糖尿病患者不宜多食。煮米粥时切忌不要加碱破坏大米中的维生素。大米的搭配宜忌宜大米+胡萝卜，改善胃肠功能宜大米+桂圆，补元气宜大米+桂圆肉，补元气忌大米+蕨菜，降低维生素B1的消化吸收大米的选购1.看硬度：大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高，透明度也越好。

    草莓之所以这么受喜爱，是因为它外形像“心”，很可爱，果肉汁多，口感酸酸甜甜就像我们的青春生活，而且草莓的营养价值丰富，且有保养效果。草莓营养价值丰富可保护视力助消化防***草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”。草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中的维生素C含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。这些丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮****、明目养肝，促进生长发育之效。而丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善***，预防***、肠*的发生。草莓的花瓣洁白素雅，为果实增添一抹柔美。

在美食创新的浪潮中，大米展现出了无限的可能性。传统的寿司，以大米为基础，如今有了更多新颖的变化。一些创意寿司店推出了水果寿司，将香甜的芒果、草莓等水果与米饭搭配，再加上特制的酱料，口感清新独特，打破了人们对寿司的传统认知。大米还被运用到西式烘焙中。大米蛋糕逐渐受到欢迎，它以大米粉代替部分小麦粉，使得蛋糕具有独特的口感和风味，而且对于一些对小麦过敏的人群来说，是很好的替代选择。在分子美食领域，大米也有新的玩法。通过先进的技术手段，将大米中的淀粉进行处理，制作出类似珍珠的颗粒，用于装饰甜品或菜肴，不仅在视觉上带来新奇的感受，在口感上也增加了趣味性。大米在美食创新的道路上不断前行，为人们带来更多惊喜和美味体验。草莓那迷人的色泽和味道，是大自然的杰作。大自然草莓常见问题

草莓冰淇淋，一口下去，满是清凉与甜蜜。食堂草莓长势

    [3]②东方草莓产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海。生于山坡草地或林下，海拔600-4000米。朝鲜、蒙古、苏联远东地区也有分布。果实鲜红色，质软而多汁，香味浓厚，略酸微甜，可生食或供制果酒、果酱。此种草莓随着生态环境变化，形态特征上相应也有一定的变异，从我国东部向西随着海拔高度上升，植株一般变矮小，花朵减少至1-2朵，茎、叶柄上毛也变稀疏至脱落。[4]③黄毛草莓产陕西、湖北、四川、云南、湖南、贵州、**中国台湾。生山坡草地或沟边林下，海拔700-3000米。尼泊尔、锡金、印度东部、越南北部也有分布。本种3小叶，质地较硬，花梗、叶柄被开展的黄棕色绢状毛，果时花萼片直立，紧贴于果实，易与本属其他种相区别。[5]④西南草莓产陕西、甘肃，四川。生山坡草地，海拔1000-2300米。本种羽状5小叶，质地较厚，萼片在果成熟时极为反折，且副萼片在果时***伸长，易与本属其他种区别。[6]⑤五叶草莓产陕西、甘肃，四川。生山坡草地，海拔1000-2300米。本种羽状5小叶，质地较厚，萼片在果成熟时极为反折，且副萼片在果时***伸长，易与本属其他种区别。⑥纤细草莓产陕西、甘肃、青海、河南、湖北、四川、云南、西藏。生山坡草地、沟边林下。食堂草莓长势