如何选择护眼台灯：1、选台灯频闪，频闪顾明思意就是光源的闪烁，但是大多数人只认为屏幕才存在频闪，其实灯具有频闪，央视3.15晚会揭露有些LED灯具可能存在严重的"频闪"问题。眼睛长期暴露在这种环境下会造成头疼和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。验证频闪较简单的方法就是用手机摄像头去拍摄光源物体。无频闪或低频闪才是我们选护眼台灯的重要标准。2、选台灯防蓝光危害，蓝光（380-455波段有害蓝光）对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。我们选购护眼台灯时注意看它的防蓝光危害评估，结果为RG1和RG0的都可以使用，对于儿童学生使用较好选RG0。（RG0-无危害、RG1-低危害、RG2-中度危害、RG3-高危害）。护眼灯是可以做到保护眼睛，起到防止视疲劳的作用。浙江磁吸式台灯公司
频闪的测量：频闪的测量有两种方法 ，一是直接测量光线亮度的变化，即直接测量法；二是利用光的变化频率与扫描器/显示器的工作频率差来间接测量，即间接测量法。直接测量法有：（1）用监测光线亮度的护眼光度笔来测量。如光源（如日光灯）有频闪，那么光度笔指示的亮度等级会不停地变化。否则，光度笔指示的亮度等级比较稳定。（2）用专业的示波器测量，示波器测量并显示光线波形的幅度和频率，非常直观。示波器观察到的频闪波形。间接测量法有：（1）手机在拍照状态或摄像状态，若光源有明显的频闪，那么屏幕上就会有闪烁。（2）将检测陀螺放在灯具下旋转，若陀螺上的图案并不随着旋转的速度而发生变化，则表明灯光没有频闪；若陀螺产生多道色彩不同的光环，且各道光环会随着陀螺旋转速度的变化而变化，表明光线有频闪。深圳办公台灯LED炫光伤害：主要指眼睛盯着LED灯源看后，出现看东西模糊、短暂失明等现象。
消费者在选购和使用读写作业台灯（护眼台灯）时需注意以下几点：一是仔细观察外观。选择灯罩能罩得住灯体，灯杆高度可调节或距离书面40-50厘米比较合适。可避免眼睛受到强光直射和台灯太低而缩窄光线照射范围，影响用眼舒适度及安全。二是在正规渠道购买正规商品。消费者要在正规商家选购符合读写台灯国家标准、产品标识规范的台灯（至少应标识如下内容：商标和厂名、产品型号规格、额定电压、额定频率、额定功率），开具正规发票。然后，养成良好的用眼习惯。想要有双健康的眼睛，光依靠“护眼台灯”是不够的，养成良好的用眼习惯更加重要。
高频灯（如节能灯）中使用电子变频器，将50Hz交流电变成高频交流电（通常为30k-50kHz），再用高频交流电点灯。在高频灯中，光亮每秒变化几万次，由于人眼来不及随之变化，就感觉不到变化，因而就是“不变”了，达到护眼的目的。高频灯的驱动电路会有30-50kHz的电磁信号，有人声称这对人体有害，但还没有具体报道或数据证明，须进一步研究、核实。我国每年报废的含汞照明灯数以亿计，由于处置不当而释放到大气、水环境中的汞量，高达数十吨 。采用电子镇流器的荧光灯的频闪在5-7%左右，但因其频率非常高（30-50kHz），人眼睛觉察不到。
市面上的很多“护眼灯”，其实就是电子镇流荧光灯，说白一点就是节能灯。这类灯利用电子整流器将电流频率升高到30k-50kHz，这时光闪烁的速度非常快，远高于人眼的反应能力；再加上荧光粉的余辉效应，光线亮度的变化幅度也明显减小，这种频率高、幅度小的闪烁，人眼是感觉不出来的。但是，节能灯的电子整流器会产生高频电磁干扰信号（30-50kHz，及其高次谐波）。结论。无论LED灯，节能灯、或者别的光源类型，各有优点和缺点。对于一般家庭来说，尽量采用混合光源，以避免只有单一光源的缺点。卤素灯是白炽灯的改进版。浙江磁吸式台灯公司
对于一般家庭来说，尽量采用混合光源，以避免只有单一光源的缺点。浙江磁吸式台灯公司
“护眼台灯”护眼吗？还真不一定，消费者在选择的时候，照度必须达到国A级，国AA级较好，建议选择色温在4000K左右，显色指数Ra大于80的读写作业台灯（护眼台灯）。为了让孩子能有一双好眼睛，家长对孩子使用的台灯也越来越讲究。几十到几千元不等的“护眼台灯”，都打着“护眼”“防蓝光”“无频闪”等旗号，该怎么挑选呢？在此，广东省消委会提醒广大消费者，注意和避免“护眼台灯”消费中的误区，正确科学地为孩子选良好的台灯。浙江磁吸式台灯公司
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