酸奶的好处酸奶是一种营养丰富、口感良好的乳制品，它不仅保留了牛奶的全部营养成分，还在发酵过程中产生了更多的有益物质。

提高免疫力和抵抗力酸奶中包含充足的益生菌，能够合理地帮助肠道调整有益菌的均衡，避免肠道发生细菌***。此外，酸奶中还有大量的钙物质及蛋白质，能够为人体补充所需的蛋白质，提高自身的***及抵抗力

促进钙的吸收酸奶中的益生菌和钙质进入身体后，可以推动身体对养分的吸收，加快对钙成分的吸收，维护人体骨骼的健康。同时，酸奶还能促进身体对于铁元素的吸收，促进身体内血红蛋白的合成，避免出现缺铁性贫血情况 源于荷鹭牧场的自然滋养，匠心凝萃，成就酸奶非凡醇香。湖北荷鹭酸奶补钙

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲的作用。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。天津荷鹭酸奶变质了能喝吗荷鹭酸奶，单喝醇香，配甜点更妙！点亮你的花样下午茶时光。

酸奶已经成为***都市白领们的健康新宠，许多人都有每天喝酸奶的习惯。但是爱喝酸奶的你未必对酸奶有多少了解。酸奶如何选购?酸奶不同于酸奶饮料你知道吗?酸奶适合你吗?别以为这些和你没有多大关系，其中的学问可是直接影响到你的健康!酸奶，一般指酸牛奶一，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

喝酸奶的比较好时间一天中喝酸奶的比较好时间分为以下三个时间段。

1、早上。早上的饮食是很需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。晚间12点至凌晨是人体血钙含量比较低的时候，有利于食物中钙的吸收。这个时间段，人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。

3、饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。 源自衢州荷鹭牧场，荷鹭酸奶产自自家牧场，是家乡的味道，也是健康的承诺。

城市限定礼盒，把衢州风物装进酸奶杯荷鹭酸奶以城市限定礼盒，将衢州的山水人文凝练成可携带的味觉名片。礼盒设计暗藏玄机：外盒采用开化纸非遗技艺，以水墨晕染出江郎山丹霞地貌，内嵌磁吸式衢州古城全景拼图；杯身则以衢州六县（市、区）地标为灵感——柯城孔庙的银杏黄、衢江莲花镇的荷塘粉、龙游石窟的玄武岩灰……每款包装都是一幅微型城市画卷。打开杯盖，不同地域风味跃然舌尖：常山胡柚的微苦回甘，与酸奶的乳香碰撞出奇妙的味觉二重奏；江山猕猴桃的酸甜汁水，在浓稠酸奶中绽放出热带雨林般的生机；开化清水鱼的鲜美因子，竟与发酵乳蛋白产生了意想不到的鲜味协同。更令人惊喜的是礼盒中的“文化彩蛋”——扫描杯底二维码，即可收听由衢州非遗传承人录制的婺剧唱段，或观看牧场实时直播，见证每一滴酸奶从挤奶到灌装的全过程。当荷鹭酸奶成为伴手礼，它传递的不仅是舌尖上的衢州，更是一座城市对传统与现代、自然与人文的深刻理解，让收礼者在品味酸奶的瞬间，已然踏上一场五感联动的衢州文化漫游。荷鹭酸奶，下午茶点睛之笔！独品细腻，配甜点绝搭。浙江定制荷鹭酸奶热量

从牧场到您手中，荷鹭牛奶：只留纯粹本真。湖北荷鹭酸奶补钙

品味荷鹭牧场，享受牛奶的醇厚与健康在繁忙的都市生活中，寻找一份纯净与健康的滋味，荷鹭牧场品牌酸奶无疑是您的理想选择。我们精选质量奶源，融合独特菌种，匠心打造每一口醇厚酸奶，只为让您品味到**纯粹的牛奶之味。荷鹭牧场酸奶采用当天4小时之内的新鲜奶源，通过巴氏杀菌发酵工艺，精心培育出独特的益生菌群。这些益生菌不仅有助于维护您的肠道健康，还能提升***，为您的身体健康保驾护航。每一口酸奶都蕴含着丰富的钙、蛋白质和多种维生素，能够满足您日常所需的营养，让健康与您同行。我们的菌种经过严格筛选和科学配比，确保酸奶口感细腻、酸甜适中。每一勺都充满浓郁奶香，仿佛置身于牧场之中，感受大自然的馈赠。荷鹭牧场不仅致力于提供***的酸奶产品，更希望通过我们的努力，让更多人了解牛奶文化，享受健康美味的生活方式。选择荷鹭牧场酸奶，就是选择一份对健康的承诺。让我们一起品味这份醇厚与健康，让每一天都充满活力与美好。湖北荷鹭酸奶补钙