你一定不知道，我们也可以试着在家自制酸奶。温发酵器具也可以是闷烧锅，电饭锅，保温瓶，烤箱，带烧烤功能的微波炉，烘碗机，消毒碗柜，插电保温器等等器具代替，总之就是要拥有实验精神，初次制作的时候多测试温度变化及发酵时间，发酵时间会随着温度降低而拉长。据**介绍，酸牛奶(俗称酸奶)是以牛乳或复原乳为主要原料添加或不添加辅料，经巴氏杀菌后，接入乳酸菌菌种，保温发酵制成的产品。它不仅具有奶的营养价值，其中的特殊微生物还会抑制人体肠道中的**菌，促进营养物质的消化吸收。荷鹭酸奶 · 生牛乳发酵的浓醇 · 一口丝滑，舌尖知道不一样。金华附近哪里有荷鹭酸奶联系人

【荷鹭酸奶|轻盈无界，自然沁甜】清晨的***缕阳光，午后微风的慵懒时光，深夜味蕾的***时刻——荷鹭酸奶，用一杯「轻盈哲学」，唤醒你的元气日常。?0负担，放肆爱70%减糖配方×进口乳酸菌发酵，丝滑绵密如云朵亲吻舌尖，热量比一颗苹果还温柔，控糖期也能安心享受甜蜜暴击！??自然在舌尖发芽牧场鲜奶直送，纯净乳香锁住草原的呼吸，每一口都是阳光、青草与晨露的鲜活协奏曲，喝酸奶，也能喝出「轻度假」的诗意。??你的健康超能力补给站3倍乳蛋白轻盈饱腹，百亿活性益生菌守护肠道小宇宙，健身包里的自律拍档，办公室的解压神器，让身体和心情一起「轻装上阵」。??荷鹭新主张：生活本不该沉重，从一杯酸奶开始，和多余的负担说再见，把轻盈还给味蕾，把自在留给自己。【荷鹭酸奶】低卡不减爱，轻盈更畅快！宁波附近哪里有荷鹭酸奶零售"荷鹭酸奶，下午茶休闲时光的理想搭档，恰到好处的清爽美味，唤醒午后味蕾。

喝酸奶的比较好时间一天中喝酸奶的比较好时间分为以下三个时间段。

1、早上。早上的饮食是很需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。晚间12点至凌晨是人体血钙含量比较低的时候，有利于食物中钙的吸收。这个时间段，人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。

3、饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。

从牛乳到云朵，荷鹭酸奶的黄金2小时在荷鹭牧场的智能化挤奶大厅，荷兰利拉伐转盘正以每分钟12转的节奏，将荷斯坦奶牛的“黄金初乳”转化为酸奶的灵魂原料。这里每头奶牛都享受着“五星级待遇”：卧床铺设进口橡胶垫，24小时恒温通风系统模拟阿尔卑斯山气候，智能项圈实时监测健康数据，确保每一滴原奶都达到欧盟级标准。从牧场到工厂的2小时鲜奶专线，是荷鹭酸奶对“鲜”的追求。生牛乳经85℃巴氏杀菌后，与保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌等活性菌种共舞12小时，在恒温发酵舱中形成独特的“黄金酸甜比”。4.0g/100g的原生乳蛋白含量，远超国标30%，而0反式脂肪酸、0人工香精的纯净配方，让健身达人可安心搭配奇亚籽与燕麦，孕妇儿童能畅享天然营养。轻抿一口，浓稠酸奶如天鹅绒般包裹味蕾，尾调泛起淡淡的青草香，恰似漫步在衢州烂柯山的晨雾中，每一口都是对自然馈赠的礼赞。荷鹭酸奶，无奶粉添加，乳糖不耐也能畅享美味！

千年古城味，一勺衢州情荷鹭酸奶以衢州千年文脉为灵感，将“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包装以孔庙飞檐、天王塔影勾勒城市轮廓，内里则是荷鹭牧场直供的4小时鲜奶凝练而成。采用巴氏杀菌发酵工艺，锁住生牛乳的天然乳脂与活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，让浓醇奶香与低糖健康完美平衡。无论是早餐搭配燕麦，还是午后佐以时令水果，都能在丝滑口感中品味衢州“崇贤有礼”的人文温度。从挤奶到工厂需2小时，85℃巴氏灭菌技术很大程度保留5种活性营养，搭配4.0g原生蛋白与76大卡低热量配方，让每一口都成为轻盈无负担的味觉享受。清晨的一杯醇香，从荷鹭牧场直达你的餐桌！金华附近哪里有荷鹭酸奶联系人

一口荷鹭酸奶，焕新下午茶！搭甜点，享独味，自在随心。金华附近哪里有荷鹭酸奶联系人

宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。金华附近哪里有荷鹭酸奶联系人