不同的拓展项目有，地面拓展项目：生死电网、盲人方阵、孤岛求生、信任背摔、驿站传输、魔毯、越障、危险任务、齐眉棍、急速60秒、超音速、荆棘取水、逃脱困境、低空闯关、蛟龙出海、通天塔、风火轮、有轨电车、惊险报数、合力造桥、盲行、感恩的心、雷阵图、交通堵塞、神笔马良、呼吸的力量、越狱、汉诺塔、决胜中原、合力运球、探雷行动、无影脚、同心绳、人体造型、动力绳圈、淘金矿、旗语战士、潮起潮落、苏武牧羊、陆地扬帆、同心鼓、过山车、冲出亚马逊、人生梅花桩、虎口脱险、翻叶子、毕业墙、七巧板、卧式传递、斗转星移、逐鹿中原、多米诺骨牌、共绘蓝图、南水北调、梅花桩、泰山绳、女皇圈、盲人摸号、建绳房、盲人造屋、大脚板、海底传月、解手链、金杯起舞、连体足球、沙场点兵、能量传输、飞翔的鸡蛋、挑战过关、风中劲草、画笔接力、水杯传情、怪兽过河、勇闯鳄鱼潭、墓志铭、红黑博弈、魔王闯关、共建家园、荣辱与共、捕鱼达人、盗梦空间、团队乐意、沙漠求生、管理金字塔、非洲鼓、奔跑吧团队。高空项目：高空断桥、合力过桥、高空单杠、巨人天梯、相依为命、攀岩、大坝速降、高空速降、流动云梯、中空闯关。拓展正能量，出色好榜样。临沂团队拓展运动

拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练OutwardDevelopment的培训。1990年拓展训练在全世界各个国家兴起成为拓展训练OutwardBound。我国在1992年也相继发展。拓展训练八大项目：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。体验式新项目包括高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手。场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良。情景项目：呼吸的力量、极速过山车、一统天下等。青岛企业拓展公司知难而拓，我心飞扬。

【户外拓展的小常识介绍】野外生存获取饮用水的途径通常有两条：一条是挖掘地下水，另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。通常雨水可以直接饮用。下雨时，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。当没有可靠的饮用水又无检验设备时，可以根据水的色、味、温度、水迹，概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明，深时呈浅蓝色?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺鄄臁ＭǔＫ角逅试胶?，水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的，而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温，因气温变化而变化，浅层地下受气温影响较小，深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律，则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸，将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水没有斑迹，如有斑迹则说明水中有杂质，水质差。在野外不要饮用从杂草中流出的水，而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。

拓展训练的火爆发展，实实在在验证了体验式培训的效果，在看似简单的游戏背后，有非常深刻的心理学基础。拓展训练通过巧妙设置行为情境，创造出一种无法依赖已有经验的环境，在陌生且有挑战性的环境下，人们更倾向于向别人寻求帮助，努力与团队协作来完成任务。心理学家米德尔布鲁克指出，当人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队并愿意证明自己对于这个团队的价值。挑战自我，挖掘潜能，就在长青拓展训练营。

为什么说拓展训练可以缓解疲惫：在这春暖花开的季节，微风袭袭，带给刚踏入工作旅程的上班族一阵倦意！然而，这些不只是一些物质就可以缓解的！拓展设备训练是另一种缓解方法！拓展设备训练很多已不再是简单的锻炼身体，有些已经是在锻炼身体的基础上，增加了更多用途。比如，拓展设备中的高空项目，主要锻炼人的勇气，增加自己的信心等！而一些低空项目也不再是单纯的，在此基础上锻炼团队意识和增强人际沟通能力······当你站在九米的高空，跨越一米的距离，耳边也听见了呼呼风声，可此时的你定然是全神贯注的完成目标，丝毫不会有所困意。一周工作的疲惫，在此刻也化为云烟，同时，也让你饱含激情。拓展设备中低空项目的训练让你和团队一起训练，一起比赛，欢声笑语当然更加不会让你感觉疲倦！拓展设备训练在这样的季节，仍是一个工作之余想锻炼自己又能缓解疲惫很好的选择！长青拓展能量，托举梦想。青岛户外拓展运动

基石已奠，拓展无限。临沂团队拓展运动

拓展训练与您一同共享：Orienteering(定向)源自瑞典语Orientering一词，其原意是：借助舆图和指北针，穿过未知地带，定向常常被人们看成凡是生涯、就业和户外文娱活动中的要紧用具,一哪类找到寂静的垂纶地、僻静的野餐地的用具,一哪类匡助明确本人在丛林中的位置，走出丛林的用具.武士、原野检测者、狩猎者、垂纶者、步行旅行者、登山者、探险者与其它不少人都有机缘领略到定向的要紧性，伴随越来越多的人参预以回去天然为主题的户外活动，定向又成了一哪类掌控的糊口才具.咱们将会觉察，当代的生涯中定向的运用几近是无所不在,它的要紧性不只在于它的有效性，并且也在于它的趣味性.临沂团队拓展运动

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