拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练组成：团队热身：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目：本着心理挑战大、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目：团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结：回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展一段人生，体验一种境界。威海野外拓展训练基地

长青为您解答，拓展训练的目的？1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。3、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。4、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。5、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。青岛青少年素质教育拓展基地淄博长青管理咨询有限公司相信用心拓展，未来无限。

情景模拟拓展课程:课程设计宗旨：情景主题模拟拓展课程是通过模拟历史时间、电影主题、故事情节等，将学员投掷于相应的情境之中，拓展研发人员根据原情境主题思路，设置若干关键点，并精心设置相应的拓展课题，融入企业文化及理念，让学员穿越时空去亲身体验历史，从课程中高峰体验的同时，引发现实中的思考。佐创拓展开设情景模拟培训包括：国家宝藏、三国风云、七剑下天山、武林大会、把信送给加西亚、战国七雄、丛林奇兵、先入咸阳为王、加勒比海盗、极地求生等等。课程目标：1.增强团队凝聚力向心力，建立积极向上、乐观轻松的团队氛围；2.通过团队协作共同完成各项艰巨任务，提升团队精神及协作意识，创建一支高绩效的团队；3.改善组织内部的沟通与信息交流；4.通过情景模拟，融入企业文化与价值观，使员工更深的了解与认同组织目标。5.锻炼身体、释放压力、放松心情，在美丽山水之间培养了团队阳光心态；

长青小编所知：很多员工完成工作质量不高均因为自己的心态问题，通过拓展训练，每一位员工能够在心理上克服所有的恐惧，通过不断的克服自我，终实现在工作中勇往直前的拼搏精神。通过企业定期举行员工拓展训练，让每一位员工能够有效的增强自身的自信心，磨练自己的意志，在以后的工作当中，无论出现任何的困难，都能够快速的解决，提高了员工自我解决的能力，增进了整个团队员工与员工之间深厚的感情。以上对于企业举行拓展训练的分析我们认识到拓展训练无论对于企业或者个人作用均非常大，凭借着拓展训练对于个人的培养，不仅能够提升员工的工作态度，更能够提升员工对于企业的忠诚度，通过拓展训练，员工与企业建立起无价的深厚感情。人生不拓展，将来无发展。

水上拓展项目是根据水域环境而设计的拓展训练项目。水上拓展训练可以促进学员之间的沟通，提高员工的团队精神与合作意识，感受团队和个人利益的相融关系；体验团队合作的重要意义，提升科学有效利用资源；深刻体会到团队沟通的重要意义；提升团队凝聚力。水上拓展项目是结合客户的要求及水上环境，借助专门的设备设施，在假定的水域环境中进行模拟，每个项目都是在确保安全的前提下精心设计的。水上拓展项目：扎筏洒渡、赛龙舟、皮划艇、竹排竞技、水上智能冲关、大河漂流、水球战役、海上拨河、水中捞汤圆、水中接力、海底寻宝、水上传球、水上运输线、水上骑行、帆船、罗马炮架、打水仗、水球战役、海滩沙雕等海边项目等。稳中带劲，激流勇进。枣庄红色文化拓展项目

长青与您一起拓展成功，共赢未来。威海野外拓展训练基地

在拓展培训的过程中，员工在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，员工的凝聚力会加强，员工流动率和流失率也会减少。拓展训练有大量考验个人意识品质的训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。威海野外拓展训练基地

山东长青管理咨询有限公司，是一家面向全国党政机关企事业单位高校科研等机构，开展党性教育培训的红色文化教育传播机构。以弘扬红色精神，继承**传统，增强爱国情怀，增进民族的文化自信为己任；循着**前辈的红色足迹，长征足迹，胜利足迹，引导广大党员干部深入思考，追根溯源，进一步坚定理想信念，激励广大党员干部不忘初心，践行使命，扬帆新征程，建功新时代；站在历史的发生地感悟历史，身临其境，更好地汲取历史的智慧和营养，铸魂育人，助力推进新时代党的建设新的伟大工程。公司秉承把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好的初心和使命，深度挖掘红色资源的教育功能，切实把静止的红色资源转化为鲜活的教育载体，创造性地将课堂教学和现场教学融合起来，辅以剧场教学、体验式教学和互动拓展教学等多种方式，让学员更好地感悟历史文化中的精神价值。把参训单位的学习诉求贯穿于方案的设计和执行的各个环节，通过标准的服务流程和节点控制，保证教学质量，同时结合参训单位的特点，设定系统教学评估标准，把课程设计、师资水平、教学方法作为质量评估的主要内容，持续改善教学质量，致力于为学员提供一个满意的学习环境并有效地提升学员素质水平。