光波房作为一种新型的卫浴用品开始受到消费者的关注。光波房是风靡于欧美的第三代保健沐浴设备，它以5.6微米至15微米的远红外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术，在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。从表面看，远红外光波房很像桑拿房。一样的木制结构、一样的坐椅，但是工作原理却完全不同。桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而光波房的原理则是利用远红外线辐射，因为人本身既是远红外线的发射源，也是接受器，光波房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率，所以它能渗入皮肤及皮下组织达4厘米至5厘米，产生共振效应，使分子运动变得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度，加速新陈代谢的作用。由于这一频率的远红外线只对人体起作用，所以光波房工作时，空气是不升温的，但人体在低温环境下也会出汗。除了能放松神经系统，桑拿还能缓解压力导致的肌肉紧张，有助于缓解压力和焦虑，从而更进一步减轻压力。江门桑拿房效果图

桑拿分干蒸与湿蒸两种。它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒质、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的， 是一种“被动运动”。“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。 早期的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟桑拿”。后来，一些富有革新精神的人安装了烟囱，桑拿从此也就有了新颜面。 不过，芬兰的一些地方仍然保留了“烟桑拿”，但享受一次，却要很多钱，而且很费时间，因为“烟桑拿”要熏上七八个小时，而到了芬兰，就会真正理解“有人活动的地方就有桑拿”这句话了。古典桑拿浴在古罗马产生以后，临近的北欧由于气候严寒，人们常年不出汗，于是为了设法出汗就接受了桑拿浴这种使人大汗淋漓的方法，并在此基础上使桑拿浴的设备和洗浴方式不断得以改进，特别是随着科学技术的发展，北欧人将先进的科技运用于桑拿浴设备，从而使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。汕尾桑拿房的图片桑拿房色调 在家庭整体风格保持统一的基调下，以采用暖色为主调。

芬兰的赫尔辛基机场的候机楼里有个小型旅馆，那里之所以受过境旅客的欢迎，不少人就是想利用候机的一点时间，享受一下桑拿。芬兰人洗完芬兰浴后，亲朋好友随即喝着冰啤酒，吃着烤香肠，谈天说地，不亦乐乎。旅游途中，相互在思想交流中消闲时光享受人生的无限乐趣。洗桑拿浴的益处桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和预防疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的疗效作用。

注意事项：

1.饭后、饮酒后不宜立即进行干蒸；

2.每次干蒸45-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；

3.干蒸后的4小时不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物；

4.如果使用干蒸浴感到头晕或不适症状，应立即中止使用，或适当休息再干蒸；

5.干蒸前，请先卸妆，干蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可；

6. 前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

7.干蒸之前后要注意排便不要憋便。 夏季通过桑拿，调理全身的微循环，不易患肠道疾病。

    桑拿房墙身保温，防水怎么做，墙体材料用什么首先墙体要做高分子防水贴布，装潢材料用桑拿板就行了。墙体材料用什么一般都用实木的，可用红松、柏木。怎么自制家庭桑拿？房家用桑拿房尺寸900×900×1900mm。选购：市面上各种的桑拿箱，桑拿柜，熏蒸箱等价格各异，质量也良莠不齐。因此选购的时候要留心。

1.房体的尺寸选择，如果是家庭用的，选择两三人的即可。同时要考虑放置位置的大小。市面上拼装式的家用桑拿房都会较为方便。

2.材质的选择：要选用质量比较好，不易变形、保温性能好，耐用防腐的材质。

3.设计是否安全：通风孔，电路，照明灯，房体等是否防水，防爆，保护用户安全。

4.控制面板质量是否有保证，各类配件寿命时间，质量是否合格等。

5.选择有信誉商家，慎重选择6.购买时，看好商家是否有的完善售后服务，保障自己的消费权益。

自制家庭桑拿房要准备的东西：墙板、地板、凳板、桑拿炉、木桶、木勺、温湿度计、防爆灯、木方、保温棉、换气窗、桑拿门，把这些材料备齐就差不多了，施工自己再想法子解决了，要考虑排水。并且电路方面桑拿房吊顶用什么材料桑拿房吊顶用材料怎么选用桑拿板吊顶就好。 如果你家的卫生间有10平方米左右，就可以拥有双人桑拿房了。江门设计桑拿房生产厂家

桑拿房可以帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环。江门桑拿房效果图

    由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,皮肤血管得到锻炼,血液循环改善,皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。虽然桑拿浴和蒸汽浴都是“蒸汽”,但其获得蒸汽的方法却完全不一样,桑拿浴是将冷水倒在经电加热器加热后的石头上产生热气,其温度一般可达60℃以上,而所谓的蒸汽浴是采用蒸汽发生器,通过电加热器“烧水”产生雾气,再经管道喷入蒸汽房,其温度较低,一般不超过45℃。在空调房里做面膜有什么问题么在空调房,可以敷面膜。虽说空调会吸走一部分水分,只要面膜不是敷的时间过长,对皮肤是没有影响的。即使不在空调房,面膜要是敷的时间过长,不但没给肌肤补充水分,反而会带走肌肤原来的水分,所以敷面膜比较好在规定的时间内取下。面膜本来就带有很乳液,不会损失效果,难道美容院都不开空调的吗?不过还是建议把风调小的,或弄个加湿器否则脸部皮肤的水分都会没咯###呵呵,可以敷的;但是肯定是没有在不是空调房里面敷的效果好哦!###在空调房,可以敷面膜。虽说空调会吸走一部分水分,只要面膜不是敷的时间过长,对皮肤是没有影响的。即使不在空调房,面膜要是敷的时间过长,不但没给肌肤补充水分,反而会带走肌肤原来的水分。江门桑拿房效果图

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