苏轼《游诸佛舍》诗中有两句非常：“何须魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶。”这句诗什么意思呢？意思是若想要身体健康，没必要学魏文帝那样炼灵丹、吃妙药，还不如学卢仝多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用的养生手段，至于怎么喝，也是大有学问。我们主张每人应结合自己的体质、生活情况选用不同品种茶叶饮用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。一天之计在于晨，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，充实四肢百骸，让身体和大脑做好了新的一天学习和工作的准备。醇正口感，恢复体力的养生茶。苏州怎么吃复合发酵代用茶市场报价

中国养生茶的普及随着人们生活水平的提高，养生茶逐渐普及到民间。在中国的许多城市，养生茶馆成为人们休闲娱乐的场所。在这些茶馆中，人们可以品尝到各种不同口味的养生茶，同时也可以进行社交活动。此外，许多家庭也开始在家里备置养生茶具，自己动手制作养生茶。中国养生茶的市场前景随着人们健康意识的提高，养生茶市场前景广阔。目前，养生茶已经成为中国茶叶市场的重要组成部分。未来，随着消费者对健康和生活品质的追求，养生茶市场将会进一步扩大。同时，随着科技的发展，养生茶的研发也将迎来新的机遇。苏州怎么吃复合发酵代用茶市场报价清香四溢，一杯养生茶宛如大自然的拥抱。

使用茶疗时，比较好是根据医生的指导，控制好每天饮用的量，毕竟有些药茶添加了中药，喝茶过量也就意味着服用了过量的中药，容易伤害身体。喝茶的量要根据习惯、年龄、健康状况、生活环境、习俗等诸多因素来定。例如体力劳动者平时出汗多、消耗大，尤其是在高温环境下工作或者是接触有毒物质较多的人，一日用茶20克左右也在适宜的范围；孕妇、儿童、睡眠质量差的人、心动过速者，一日喝茶的量要适当减少。茶比较好不要隔夜后饮用。因为冲泡的茶汤隔夜后容易变质，茶汤中的维生素C、B族维生素等营养物质也会流失殆尽，取而代之的是大量的鞣酸，饮用后会刺激肠胃，导致肠胃不适，严重的还有可能引发炎症。

由于茶具有方便饮用的特点，中医往往把药当茶饮，药茶成为一种别具特色的中药剂型，也形成了以茶为主的方法，也就是茶疗。中医茶疗是将单味或多味中草药代茶冲泡，煎煮饮用以疾病的方法。在辅助疾病、预防保健中发挥着重要作用。我们翻阅清宫医案，可以看到很多医案中，就有太医为皇帝及太后看病时，除使用中药汤剂外，还会多开出一个药茶方供日常保健饮用，可见，药茶在清代已广泛应用。早的时候，茶是因为药用价值而被人们发现的，并且作为药茶而用于疾病，所以茶在人们心中有着不一样的地位。将“茶”字拆开，草字头二十，中间的人字可拆作八字看，加上下边的一横一竖是“八十”，一撇一捺又是一个八，加在一起就是108。108岁也因此有了一个雅称——“茶寿”。古人将“茶”与“寿”结合起来喻长寿，足以表明人们对茶有之功的认识。忙碌一天后，品味一杯养生茶，舒缓身心。

人一天喝3杯茶合适，而且不同的时间要喝不同的茶，喝对了才能起到保健的作用。上午喝绿茶，升阳，心旷神怡，下午喝乌龙茶，健脾消食，促进消化，晚上喝普洱茶，护胃养胃，安定心神。东西南北地形的差异，造就了当地特有的气候特点，因此喝茶不仅要考虑天时，还要结合地利。比如南方地区气候炎热，出汗多而易伤阴；东南地区大多为海滨城市，人们嗜吃咸，咸多可造成血热；西部地区沙漠、戈壁范围较广，气候相对干旱、干燥，这些地方的人大部分时间都适合喝绿茶，因为绿茶能清热、滋阴。北方冬季、初春、深秋天气较冷，适合喝红茶以暖身强体。忍受得了一杯养生茶的诱惑吗？舟山怎么吃复合发酵代用茶辨别

品一口养生茶，体味健康新生活。苏州怎么吃复合发酵代用茶市场报价

喝茶能长寿，首先在于茶的药用价值。前面我们讲到李时珍的《本草纲目》对茶的功效有详细的说明，他认为火毒是百病之源，而茶能清热、清心除烦，促进肝胆排毒、和胃养肝、清肝明目。人的身体就是一个小天地，由五脏六腑、三焦经络组合而成，只有五脏和谐、经络畅通，才能健康长久。现代人常饮食油腻、生活作息紊乱，长期如此会导致身体湿热蕴藉，影响五脏六腑的正常功能和经络的畅通，而经常喝茶有助于身体代谢，畅通经络，使五脏和谐、健康长寿。苏州怎么吃复合发酵代用茶市场报价