跟平常饮用的茶不同，药茶因为中药的添加，在服用的剂量、时间、温度上更有讲究。一般药茶每日1剂，煎2次分服，间隔的时间为4～6小时。也可根据病情，在医生的指导下酌情增减。不同的疾病，服药茶的时间、剂量也不同：用来补益的药茶在饭前服用，有助于充分吸收。对肠胃有刺激性的药茶应在饭后服用，以减轻对胃肠的刺激。发汗解表类的药茶不可拘时间，宜温饮顿服，不拘时候，病除即止。发汗以微微汗出为度，不可大汗淋漓，以免虚脱。用养生茶呵护自己，享受健康的味道。绍兴复合发酵代用茶常见问题

三、服法1.服用时间 用药时间是否合理，会影响临床疗效。具体给药时间，应根据养生茶的性质及患者的病情需要、胃肠状况来决定。如补益养生茶宜饭前0.5 ～ 1小时服，清热养生茶宜饭后服用等。2.服用温度 一般服用时宜振荡温服，既不至于使冷后形成的沉淀被遗弃而影响疗效，又可避免过凉伤胃。3.服用剂量 养生茶一般每日一剂，分2 ～ 3次服用，每次间隔时间为6 ～ 8小时，也可根据病情缓急轻重来确定服用量。对于一些药食同源的材料炮制而成的茶饮则可以一直饮用。绍兴复合发酵代用茶常见问题健康的滋味，来自养生茶。

中国养生茶是一种古老的饮品，具有保健和疗愈的功能。随着人们健康意识的提高，养生茶越来越受到关注。本文将介绍中国养生茶的发展历程和未来前景，以帮助读者更好地了解这一传统饮品。养生茶起源于中国古代的茶饮文化。早在汉代，就有关于茶的文献记载。随着时间的推移，人们对茶的饮用方式逐渐从单一的咀嚼和泡饮转变为更加复杂的饮用方式。在唐代，茶道成为了文人雅客们的必修课，而养生茶也开始出现在文人们的诗文中。到了明清时期，养生茶已经成为了人们日常生活中不可或缺的饮品。

4.注意茶忌 因部分养生茶中含有茶叶，故其与饮用各类茶叶一样，须注意以下事项：忌饮冷茶、忌空腹喝茶、忌饮隔夜茶、适时饮用、适量饮用、宜饮清淡茶；者、感冒发热者、胃溃疡者、孕妇、肾功能不全者不宜饮茶，酒后、服药前后、吃饭前后不宜饮茶。粥是我们日常生活中为普通的食物之一。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，长期食用，可根据具体情况适时选用等优点，所以粥膳日益成为现代人饮食养生的优先。养生粥，就是在粥里面添加了养生中药等制成的稀饭，把养生中药的作用与米粥健脾补中气的食疗作用有机结合起来，寓药于粥，有祛病而不伤正气的特点。养生粥的营养较普通粥更丰富，不但具有强身健体的作用，而且还能防病治病，是一种较为常见的养生保健食品。养生茶，为你的生活增添一份健康。

二、注意事项1.忌口 指服用养生茶期间对某些饮食的禁忌。凡影响脾胃消化吸收功能，影响药物吸收，降低药物疗效或产生毒副反应的食物，以及对患者病证不利的食物，均属禁忌范围。2.辨证选用 应根据患者病情、体质及自身耐受情况辨证论治、合理配伍，选用适宜的养生茶（保健型或型）。应尽力选用品质优良，有效成分明确，药理作用及临床疗效可靠，无毒副作用者。茶叶宜选用嫩度、匀整度、净度好及色泽、香气、味道佳者。3.正确评价养生茶的药用价值 养生茶并非百病皆治，与医疗常用药剂有所差别，应认真分析养生茶的特色，认真验证古今养生茶疗法的实效，给予正确评价，并进一步开发研究功效确切、安全无害的天然养生茶。清新芬芳，释放你的压力，养生茶。绍兴复合发酵代用茶常见问题

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药茶不要盲目服用，应先咨询医生。服用西药期间不要喝药茶，以免影响疗效或产生不良反应。为了确保药茶安全有效，服用药茶时要忌口。如饮用调理脾胃的药茶时，不宜吃生冷、油腻、不易消化的食物，以免加重肠胃的负担；饮用人参茶、灵芝茶、阿胶茶等补益类的药茶时，比较好不要吃萝卜，萝卜有破气作用，会削弱补益效果。这里需要明确一个概念，药茶虽然被称为“茶”，但配方里不一定含有茶叶。例如荷叶茶，就是用水沏荷叶；以山楂炮制的汤饮称为山楂茶；用玉米须加水煎汤，称为玉米须茶等。绍兴复合发酵代用茶常见问题