针对春天普遍出现的春困问题，建议大家多喝点儿花茶。花茶又叫香片，是以茶叶，尤其是绿茶为原料，混合各种鲜花熏制而成。因为花茶中的芳香物质能起到醒脑的作用。常见的花茶有菊花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。菊花茶 菊花茶能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，****和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。茉莉花茶 苿莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿，减轻肠胃不适，和胃止痛，对于女性的生理机能也有帮助，能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。桂花茶 桂花茶除了能提神醒脑、助长精神，还具有、芳香避秽、除口臭、提神解渴、祛痰、治牙痛的作用。玉兰花茶 玉兰花茶有止咳祛痰、缓解、缓解疲劳症状、等功效，对辅助鼻病也有一定的效果。一口养生茶，舒缓疲劳，焕发活力。江苏国内复合发酵代用茶招商

喝茶还须精选茶具。饮不同的茶，比较好用不同的茶具冲泡。绿茶宜用透明玻璃杯，应无色、无花、无盖，或用白瓷、青瓷、青花瓷无盖杯；乌龙茶比较好用紫砂壶杯具，或白瓷壶杯具；普洱茶适合用紫砂、白瓷、盖杯、盖碗等。将茶汤倒入茶杯中，每次少量慢慢地喝茶。鉴色，闻香，品味，观形，淡淡的茶味、茶香，可使人心旷神怡，上下气机通畅，使人心神宁静，思虑尽忘。这种心境，对健康是十分有益的。很多人都知道喝茶能让我们放松身心，起到修身养性、淡泊情志的作用。其实，茶还能起到祛病疗疾的作用，因为茶一开始就是作为一种药物存在的，所以养生保健才是茶的“初心”。我们获取茶的途径已非古人所能企及，好好利用茶，养心养生，何乐而不为呢？江苏国内复合发酵代用茶招商养生茶，为你的生活增添一份健康。

流感的发生与体内有热、外感风寒有关，所以上应内热、宣散表寒，使身体阴平阳秘，气血和谐。经常饮青莲二根茶，有助于预防和缓解流感。这款茶叶中的药物都具有清热的作用，芦根、茅根还能生津除热。平时应酬多、饮食偏于肥甘厚味的人患上流感后，适量饮用青莲二根茶有助于改善体内积热的现象。内热除去，体内阴阳平衡，就提高了，对疾病的痊愈是有利的。这款茶中的药物都属于寒凉之物，脾胃虚寒、体质偏寒或者是经常手脚冰凉的人不宜饮用。

药茶不要盲目服用，应先咨询医生。服用西药期间不要喝药茶，以免影响疗效或产生不良反应。为了确保药茶安全有效，服用药茶时要忌口。如饮用调理脾胃的药茶时，不宜吃生冷、油腻、不易消化的食物，以免加重肠胃的负担；饮用人参茶、灵芝茶、阿胶茶等补益类的药茶时，比较好不要吃萝卜，萝卜有破气作用，会削弱补益效果。这里需要明确一个概念，药茶虽然被称为“茶”，但配方里不一定含有茶叶。例如荷叶茶，就是用水沏荷叶；以山楂炮制的汤饮称为山楂茶；用玉米须加水煎汤，称为玉米须茶等。味道芬芳，健康养生茶走进你的生活。

（一）按组成分类1.单味茶 即将一味养生中药或一味茶冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、金银花茶、枸杞茶等。2.茶、药相配 是既有茶叶又有养生中药的养生茶，冲泡或煎煮后饮用，如午时茶等。3.以药代茶 是指组成中没有茶，有养生中药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用，如西洋参茶等。（二）按临床应用分类1.日常保健 无剂量限制，可随饮用者的意愿随意饮用，为安全的保健饮料，适合于大多数人，如银花茶等。2.防治疾病 有剂量限制，患者须按说明书上建议的剂量服用或遵医嘱。一般针对某一方面的病证，只适合于某一类人使用。如用于清热的板蓝根茶等。养生茶，给你一个健康生活之道。江苏国内复合发酵代用茶招商

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苏轼《游诸佛舍》诗中有两句非常：“何须魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶。”这句诗什么意思呢？意思是若想要身体健康，没必要学魏文帝那样炼灵丹、吃妙药，还不如学卢仝多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用的养生手段，至于怎么喝，也是大有学问。我们主张每人应结合自己的体质、生活情况选用不同品种茶叶饮用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。一天之计在于晨，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，充实四肢百骸，让身体和大脑做好了新的一天学习和工作的准备。江苏国内复合发酵代用茶招商