饮用养生茶，可运用“茶”的形式，收疗疾祛病之利，将岐黄之术与持杯品茗有机结合在一起，于惬意中收到祛病延年的效果。近年来，养生茶的保健养生功能和其中丰富的文化内涵受到了人们的关注，世界性的饮茶风潮迅速兴起。茶性微寒，味甘、苦，归心、肝、脾、肺、肾经。现代研究表明，茶叶中含有儿茶素、茶多酚、、维生素、氨基酸及微量元素等功能性成分，具有抗、延缓衰老、****功能、、降血脂、***、抗辐射、抗龋齿、美容、调节胃肠功能、等功能。数千年来，传统中医在实践和理论上都进行了长期不懈的探索，发现和证实了茶的各种医疗保健功能，开发了无数含茶的养生方剂，开拓了以茶治病、保健、养生等诸多应用领域。概括起来，养生茶具有****功能、缓解身体疲劳、缓解视疲劳、、***、降血脂、、改善记忆、调节胃肠功能、美容、等方面的保健功能。喝一杯养生茶，保持健康的心情。江苏一次性复合发酵代用茶怎么保存

3.辨证选用养生茶 养生茶应辨证选用。如风寒感冒，宜辛温解表，选用生姜茶等；风热感冒，宜辛凉解表，选用菊花茶等。只有辨证准确，选用适当的养生茶疗方，才能取得效果。4.选用适宜的水 为了发挥养生茶的功效，必须注意选用适宜的水。一般而言，宜用无异味、含杂质少的软水、淡水，以泉水为比较好。5.选择适宜的煎药器具 宜选用导热均匀、不易与药物发生化学反应的器具，如砂罐、砂锅等。也可以采用复合发酵技术缓释造粒制成茶包，这样制成的养生茶可以冲泡饮用，简化了服用的流程。湖州天然复合发酵代用茶加盟品牌传统配方，现代养生，养生茶助你焕发活力。

苏轼《游诸佛舍》诗中有两句非常：“何须魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶。”这句诗什么意思呢？意思是若想要身体健康，没必要学魏文帝那样炼灵丹、吃妙药，还不如学卢仝多喝几碗茶。喝茶是一种非常实用的养生手段，至于怎么喝，也是大有学问。我们主张每人应结合自己的体质、生活情况选用不同品种茶叶饮用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。一天之计在于晨，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，充实四肢百骸，让身体和大脑做好了新的一天学习和工作的准备。

一、家庭制作方法1.直接冲泡 多采用花类，或将干品中药切成薄片、捣碎，或制成粗末，或用袋装茶、茶块。根据要求将所需的养生茶疗方放入茶杯中，将煮沸的开水沏入，搅匀，将盖子盖好，焖泡15 ～ 30分钟，可适当添加冰糖、白糖等调味，即可代茶饮用，以味淡为度。2.煎煮 指一部分复方养生茶，因其药味多、分量大，或有一部分厚味药、滋补药的有效成分不易泡出，所以将养生茶制成粗末，用砂锅加水煎煮2 ～ 3次，合并煎液过滤，可适当添加冰糖、白糖等调味，装入保温瓶中，代茶频频饮用。3.调服 有的养生茶疗方为药粉，可加入少量白开水调成糊状服用，可适当添加冰糖、白糖等调味，如八仙茶等。清淡茶香，深沉养身的养生茶。

喝茶能长寿，首先在于茶的药用价值。前面我们讲到李时珍的《本草纲目》对茶的功效有详细的说明，他认为火毒是百病之源，而茶能清热、清心除烦，促进肝胆排毒、和胃养肝、清肝明目。人的身体就是一个小天地，由五脏六腑、三焦经络组合而成，只有五脏和谐、经络畅通，才能健康长久。现代人常饮食油腻、生活作息紊乱，长期如此会导致身体湿热蕴藉，影响五脏六腑的正常功能和经络的畅通，而经常喝茶有助于身体代谢，畅通经络，使五脏和谐、健康长寿。味道芬芳，健康养生茶走进你的生活。湖州天然复合发酵代用茶加盟品牌

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茶叶与养生中药配合，经科学加工制成保健养生茶，这样茶叶既可发挥本身的营养保健作用，又可作为中药的载体，有利于药物的溶解和吸收，增强药物的疗效。当今人们对生活质量和保健的需求越来越高，采用养生茶来增进健康、防病治病、是一种极为高雅、极为简便的方式，也是我国人民养生的一大特色。所以，积极研制开发营养保健养生茶将有的市场前景。近年来，养生茶疗方方兴未艾，不但历代的养生茶方被广泛应用，而且许多新的养生茶方也在不断出现。一、分类在我国，养生茶被广泛应用于预防、保健、、康复等诸多领域。归纳起来，养生茶常见分类方法如下：江苏一次性复合发酵代用茶怎么保存