霍山石斛俗称米斛，霍山石斛一名，见载于清代赵学敏《本草纲目拾遗》，距今有200年以上历史。该书记载称“霍石斛，出江南霍山。形较钗斛细小，色黄而形曲不直。有成毬者。彼土人以代茶茗，云极解暑醒脾，止渴利水，益人气力?；蛉“靖噔每?，初未有行之者，近年江南北盛行之?！??！?中国药典会委员，石斛属研究**包雪声教授在《中华仙草之**－－霍山石斛》一书前言开篇语中就说道：“如果说世界上确有什么仙草的话，这种仙草应当是霍山石斛。”铁皮石斛益寿，饮遇康见延年。阜阳养殖石斛养生

石斛常见病虫害防治1、黑斑病黑斑病是石斛容易患上的病害，黑斑病开始很难被发现，石斛发黑斑病时部分叶子上会出现深色的斑点，有的像被腐蚀了一样，一段时间不管就会慢慢扩大，逐渐的枯萎死亡，对石斛威胁非常大，一发现腐蚀异常情况，立刻救治。防治方法：如果发现石斛有枯萎迹象，患上了黑斑病立刻将枯叶、病叶全部剪掉，防止传染给其他枝叶，然后喷洒50%托布津可湿性粉剂1500倍液防治，将它移到通风处。2、蓟马石斛常见的虫害是蓟马，它会吸收石斛枝叶中的汁液，长时间下去，会导致石斛叶片表明出现小白点或灰白色斑点，甚至还会影响开花，使开出来的花朵色彩暗淡，非常影响美观。防治方法：如果发现叶片、花朵出现什么异常现象，很可能就是遇上了蓟马，需要立刻喷洒40%氧化乐果乳剂1000～1500倍液或喷施50%辛硫磷乳剂1200～1500倍液防治，而且隔一周喷杀一次，这样才能消灭蓟马的威胁。阜阳养殖石斛养生品味石斛草，体验身体好。

早在唐元年间，《道藏》便已将"石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”列为九大仙草。随着近年来人们来对养生的越发重视，九大仙草这一名词，又出现在了大多数人的视野之中，而位居九大榜首的石斛，自是也有其独特的魅力，，我们就来聊聊这传说中的救命仙草——石斛。石斛（shí hú），是兰科石斛属的一种。为附生植物，多生于树上或岩壁上。其茎肥厚，成簇，圆柱形，上部稍扁，具节，节上生叶，叶扁平，近革质，花期有叶或无叶。石斛种类繁多，其中为人们熟知的，应该是铁皮石斛，而除此之外，霍山石斛、金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等，也是石斛重要组成。

石斛是一种中药材，常用于滋补养生。以下是常见的石斛搭配食材以及相应的菜肴做法：石斛桂圆红豆汤：食材：石斛、桂圆肉、红豆、冰糖等。做法：将洗净的石斛切片备用。将红豆泡发好，放入锅中加足够量的水，随后加入石斛片和适量的冰糖?？蠡鹬蠓泻笞』鹇?至2小时，直到红豆变得软烂。然后加入桂圆肉再煮5分钟即可享用温暖的石斛桂圆红豆汤。这些菜肴做法供参考，请根据个人喜好和营养需求进行调整。同时请注意食材的选择、新鲜度和卫生，合理食用，并咨询专业医生或中医师以获取更多指导。品味遇康见牌石斛草，体验百病消。

茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10-60厘米，粗达1.3厘米，上部多少回折状弯曲，基部明显收狭，不分枝，具多节，节有时稍肿大；节间多少呈倒圆锥形，长2-4厘米，干后金黄色。叶革质，长圆形，长6-11厘米，宽1-3厘米，先端钝并且不等侧2裂，基部具抱茎的鞘。总状花序从具叶或落了叶的老茎中部以上部分发出，长2-4厘米，具1-4朵花；花序柄长5-15毫米，基部被数枚筒状鞘；花苞片膜质，卵状披针形，长6-13毫米，先端渐尖；花梗和子房淡紫色，长3-6毫米；花大，白色带淡紫色先端，有时全体淡紫红色或除唇盘上具1个紫红色斑块外，其余均为白色；无疆大爱多恩泽，古树参天石斛依?；粕接惺裁词酃?/p>

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西洋参石斛茶西洋参石斛茶原料：西洋参5克，石斛3克。制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。）吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。[6]榨汁榨汁制法：选取霍山石斛鲜条用清水漂30分钟后洗净，剪成寸节，放入豆浆机内加入少量纯净水，打碎后加入沸水充分混合，将渣过滤后加热煮沸即可饮用。阜阳养殖石斛养生