俯卧睡姿，趴睡是所有姿势中较平坦的睡眠姿势，趴睡和仰睡一样，大部分压力都集中在腰部，喜欢趴睡的小伙伴通?；峋醯闷驳拇驳娓媸剩蛭淼拇驳婊崃钌硖逑孪?，导致腰部问题，偏硬的床垫能更好地防止身体过度弯曲，提升舒适感和支撑力，从而?；ぱ到】?，但趴睡不利于人体健康，会给心脏带来很大的负担，不建议长期保持这样的睡姿哦。非常见睡姿：馆主知道有一些朋友在睡觉时有特殊的姿势要求，在这边也聊一聊哈。蜷缩式，这种就是睡觉时全身侧着缩成一团，选择床垫的时候还是与侧卧睡姿相同，适合偏软一点的床垫。硬床垫适合习惯仰卧的人，有助于保持脊柱自然曲线。传统拉扣工艺床垫市价

青少年：买透气环保的床垫，硬度也是建议在3-4级，因为这些孩子的骨骼以及脊椎正处于发育时期，需要说有比较好的支撑力，这跟学校一般都用硬床板是一个道理，虽然置办床垫是一笔高费用，但实际上这也是符合青少年使用的。其他特殊人群：例如说脊椎不好、或者腰间盘突出、严重肥胖等等的话，都是需要从自身情况出发的，建议买更有支撑力的床垫，也就是偏硬一点，具体硬度在多少，可以看看自己的需求。还有就是想想自己为什么要换床垫，如果只是单纯觉得久了，但是睡着没什么问题的话，那就买回差不多的就行了，床垫不必追求新颖，合适较重要；如果是说睡得不舒服了，觉得硬了就买软一点，觉得软了就硬一点，一定要灵活变动。黑龙江硬床垫现货直发合理的床垫支出，能为长期的健康睡眠打下坚实基础。

床垫分类—弹簧床垫：弹簧床垫可以说是直接改变我们睡眠方式的床垫，而弹簧应该算是现在床垫的主流材质了，这些年也在弹簧的种类上搞了不少花样。1. 连结式：连结式弹簧式用螺旋状的铁线，将所有的个体弹簧串联在一起，成为一张弹簧网。这种床垫弹簧结构一般常见于比较传统的弹簧床垫 ，而且在床垫的设计上不符合人体工学，还容易牵扯旁边的弹簧。这种弹簧床垫整体偏硬，回弹能力弱，舒适度不佳。2. 单独筒：单独筒弹簧是指将单个单独弹簧密封于纤维袋中后将其排列连接粘合成一张床网。弹簧可单独运作，互不干涉。单独筒又分为高支撑单独筒弹簧和蜂巢单独筒弹簧，前者比较适合体重偏轻的人群使用，后者适合体重偏重人群使用。从性能上讲，单独筒弹簧的优势比其他床垫弹簧要高出许多，保证床垫舒适性的同时，还能对人体背部提供很好的支撑。

床垫清洁与保养:床垫的重量一般都在80斤以上，经常晾晒是比较有难度的，女生是很难搬动的，而男生往往会忽视这一块的清洁与保养，那在这一块又详细说说，所谓的瑞士三宁泰，其实就是一种助剂，有抗细菌防螨的作用，有很多品牌在面料层都会加入这一成分，达到一个初期抗细菌防螨的效果，但这不是长久的，它会随着使用时间逐渐减少。当然了，有些人可能会说，自己的床垫买回去就一直用，也没有任何问题啊，其实床垫带来的问题不是一天两天就能体现出来的，以下小编说的这些，只是为了营造更好的睡眠环境又或者是延长床垫的使用寿命。买床垫时，可以咨询专业的睡眠顾问，以获得建议。

床垫包括弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫等。在选择床垫的过程中，可以参考以下标准：①材质透气：选择吸湿和透气性良好的床垫，尤其是夏季，对于婴幼儿和长期卧床人群，应考虑到防止湿疹、压疮等问题。②质量过关：一般床垫的使用期限至少是5年，高级及功能型床垫可以有10年的使用期。③有支撑力：身体压力变化及变换体态时，发生变动的部位限定，不会影响同一张床垫上其他人的睡眠。④有卫生保障：床垫应达到不霉变、不生虫、不产生噪声、不引起伤害、无污染等要求。高弹床垫带来的感受如同被温柔的云朵包围一般。黑龙江硬床垫现货直发

海绵床垫的修复能力强，使用几年后依然能保持舒适。传统拉扣工艺床垫市价

但是床垫要的软，到什么程度才合适？从科学的角度来讲，软硬合适的床垫有两个标准：一是，人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是，人躺在上面压强均等，全身能够得到充分放松。睡上床垫之后，身体的中轴线是平行的，腰椎每一个地方都得到合理的支撑，维持正常的腰椎生理曲线。这样的床垫软硬适中，才是大家应该选择的床垫。另外，不同的睡姿、体重跟年龄就决定了所谓的软硬适中，对于每个人来说可能都是不同的，是比较个性化的。比如大体重的人，需要床垫提供更多的承托力，床垫要硬点才算适中；而喜欢侧睡的人，身体跟床接触部位的压力比较大，床垫要软点才算适中。传统拉扣工艺床垫市价